Accrosport Caen Rives de l'Orne

Depuis mon plus jeune âge je baigne dans le milieu sportif, j’ai découvert la compétition par le biais de l’aviron. Après 5 ans de challenges c’est naturellement, que je décide de me professionnaliser dans le milieu sportif en obtenant mon Brevet professionnel. Plein d’énergie et de dynamisme j’enseignai de nombreux cours collectifs tels que le BODY PUMP, BODY ATTACK, CX WORX… A la recherche de nouveaux défis, j’ai eu l’occasion de rejoindre l’équipe ACCROSPORT où mes premières armes furent au HAVRE. C’est en 2015 que je débarque à Caen pour manager le tout nouveau ACCROSPORT. Quotidiennement en train de repousser mes limites j’ai pris goût aux courses à obstacles SPARTAN RACE ce qui m’aide à être plus fort face aux imprévus de la vie.

Peu importe comment et peu importe où, le plus important c’est de bouger ! J’ai eu cette prise de conscience vers 17 ans, en découvrant le milieu du Fitness, à Paris. Une révélation, une passion ! Une passion que je vis chaque jour à travers les cours collectifs, les small group training et le personal training. Mon état d’esprit ? Que nous prenions tous conscience que nous sommes faits pour bouger : pour être en meilleure santé, améliorer ses qualités physiques, se plaire esthétiquement, … peu importe l’objectif. Chez Accrosport, tout est mis en place pour y arriver : un plateau cardio-musculation développé, des équipes disponibles et motivées, un planning de cours collectifs bien rempli, pour que chacun trouve ce qui lui correspond.

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Très jeune j’ai intégré un club de natation sportive, puis j’ai découvert la natation synchronisée, que j’ai pratiquée en compétition. L’eau est un élément que j’adore et ce sport très complet ne m’a plus quitté pendant 15 ans. Aujourd’hui chez Accrosport je retrouve cet esprit collectif, grâce aux cours donnés par des coachs qui savent transmettre une énergie positive ! On transpire ensemble et on s’encourage, c’est ce qui donne des résultats. Peu importe vos objectifs, vous trouverez ici de quoi les atteindre.

J’ai toujours considéré le sport comme un besoin : un besoin d’évasion, besoin de compétition, besoin de dépassement de soi, et surtout un besoin d’inspiration. J’ai pratiqué différents sports en compétition, le basket-ball, le football, la course à pied, et depuis peu le trail, le cyclisme et le triathlon. L’avantage chez Accrosport , c’est qu’on ne s’ennuie jamais grâce à la variété des cours. Mes cours préférés sont le BodyPump, Le GRIT, le TRX et le Sprint. Ce sont des cours où l’on sort réellement de sa zone de confort, et les résultats sont significatifs. Les coachs sont motivants et inspirants et toujours de bons conseils pour vos entraînements. Chaque personne qui franchira la porte d’un club Accrosport trouvera de quoi s’épanouir, progresser et atteindre ses objectifs.

Je conseille chaque jour les Accros depuis bientôt 3 ans. Baignée dans le sport depuis mon plus jeune âge, je m'épanouis aujourd'hui en vous accompagnant dans votre projet sportif.

Enjouée et passionnée dans la vie, particulièrement par la danse depuis mon plus jeune âge puis le fitness dès mes 16 ans. J’adore le chant et je vis la musique, une de mes premières passions avec le sport. Dynamique et généreuse, j’aime partager mon goût du sport par mon sourire et ma bonne humeur,et apporter aux autres ce que le sport est pour moi aujourd’hui, 
Bien-être et Vitalité.

Le sport est une passion depuis ma naissance, après diverses pratiques (Hand-ball, tennis de table, natation etc..) je me suis orienté vers la préparation physique dans l'objectif de perdre du poids (suite à une blessure). Suite à ma volonté d'acquérir plus de connaissance après avoir rempli mon 1er objectif je me suis dirigé vers une formation afin de devenir coach sportif. Mon expérience a commencé chez Accrosport en grande partie où j'eu la possibilité d'échanger, de m'entrainer ainsi que d'évoluer personnellement. Aujourd'hui j'ai le plaisir de pratiquer et d’enseigner différentes façon de s'entrainer (cours collectifs, travail fonctionnel, travail en force, gain ainsi que perte de poids etc...). Grace à une grande diversité de personnalités et de compétences de l'équipe d'Accrosport, vous n'y trouverez pas de simple coachs mais une équipe complète (dont j'ai le plaisir de faire partie !) prête à vous accompagner dans vos objectifs personnels avec le sourire et la motivation !

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué le tennis en compétition et enseigné pendant plusieurs années. Il était naturel pour moi de m’orienter dans le milieu professionnel du sport. C’est par hasard que je découvre le Fitness, alors que j’étais en licence STAPS spécialité entraînement sportif. Je n’ai jamais arrêté depuis. J’ai commencé à l’enseigner en parallèle de ma dernière année universitaire, cela fait 6 ans maintenant. Afin de compléter ma formation je me suis tournée ensuite vers un BPJEPS AGFF, puis me suis spécialisée dans les concepts LesMills avec 7 concepts à mon actif, dont une préférence pour le BodyAttack et BodyCombat. C’est en septembre 2016 que j’ai rejoint la team Accrosport !

En tant que sportive Passionnée depuis plus de 15 ans, j'ai décidé de me professionnaliser sur les cours collectifs notamment les concepts LES MILLS. Titulaire d'un CQP Animateur des Loisirs Sportif option Activités gymniques d'entretien et d'expression, l'objectif est de dépasser ensemble nos limites que l'on soit débutant(es) ou confirmé(es) et de vous accompagner pour atteindre vos objectifs. Le dépassement de soi génère un impact positif sur la personnalité et procure un bien-être psychologique et physique au quotidien. Partage, transpiration et fun sont au rendez-vous !

Je découvre l’univers du fitness en 1998 et deviens tout de suite une vraie passionnée ! Ce milieu devient mon exutoire, ma bouffée d’oxygène, ma maison ! Sur les conseils de mes profs, je passe le Brevet d’Etat des Métiers de la Forme en 2003. Ce métier je l’ai dans la peau ! La technique, la qualité, la précision, l’efficacité... sont des qualités qui me tiennent à cœur dans mon enseignement mais l’ambiance, la simplicité, l’ouverture d’esprit et la bonne humeur sont mes appuis pour transmettre au mieux et avec plaisir l’envie de bien bouger !

Sportive depuis toujours ; j’ai pratiqué à la fois la danse et le foot pendant des années en même temps!!! Mélangez le côté collectif , sportif, et chorégraphique était pour moi le concept idéal : c’est pourquoi j’ai tout naturellement passer mon BPJEPS après mon bac !!! Coach sportif et également prof de danse, être authentique est mon arme pour mes deux professions : soyez et restez vous même en allant au bout des choses

Passionnée par la musculation, la natation, la danse, le yoga, et j'en passe...! Je suis heureuse de faire partie de l'équipe pour pouvoir partager et échanger dans le domaine du sport et du bien-être. J'aime enseigner différentes techniques de préparation physique pour que toutes les personnes puissent atteindre leurs objectifs en prenant conscience du pouvoir qu'ils ont sur leur santé. Cela commence par une alimentation vivante, une bonne technique d'exécution et une bonne récupération ! Quelque soit la discipline sportive choisie, cela peut être le début d'un cercle vertueux : meilleur sommeil, moins de stress, meilleures performances, meilleure estime de soi, etc... : être tout simplement bien dans son corps et dans sa tête. La recherche d'un objectif d'esthétisme ou de performance qui tient dans la durée passe forcément par la recherche d'une bonne santé. Pour moi c'est indissociable. Mais venir en salle juste pour se défouler et s'amuser, sans se prendre la tête, c'est aussi bénéfique !