LE SABLIER

Tout savoir sur LE SABLIER

Ne courez plus après le temps, l’établissement sportif LE SABLIER vous apprend à l’optimiser.

Le SABLIER, la Maison des Grands et des Petits sportifs est un lieu exclusif où chaque membre d’une famille peut se rendre afin de vivre une expérience inédite et innovante autour du bien-être et du sport. A la carte de nos activités : CARDIO/RENFORCEMENT MUSCULAIRE : CIRCUIT TRAINING / CIRCUIT LADY TRAINING / REVEIL MUSCULAIRE / CHRONO FULL BODY / CHRONO PERTE DE POIDS / CHRONO CROSS TRAINING / CHRONO FIT BOXING / TRAINING ABDOS FESSIERS (TAF). RELAXATION : YOGA (HATHA /YIN / VINYASA/ HANDSTAND) / PILATES / STRETCHING-MOBILITE / PILATES VENTRE PLAT(PVP); ARTS MARTIAUX : BOXE MIXTE (H/F) ANGLAISE / BOXE MIXTE (H/F) THAI / LADY BOXING / MMA / ADO BOXING FILLE (13-17 ANS)/ ADO BOXING GARCON (13-17 ANS)/ KIDFIGHTER(4-7 ANS)(8-12 ANS); BIEN-ÊTRE / MASSAGES : DRAINAGE LYMPHATIQUE RENATA FRANCA / COREEN VISAGE. Une équipe de professionnels expérimentés composée d’une dizaine de coachs diplômés d’Etat vous encadre pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs. Afin de répondre aux besoins de chacun nos cours, en small group (12 à 15 personnes), se veulent spécifiques et ciblés. Grâce à la méthode Intensif Sport Instinct (ISI), gagnez en assurance et nous vous donnerons les clefs pour exploiter votre potentiel. Les valeurs humaines, l’échange et l’apprentissage de la pratique sportive que nous voulons rendre accessibles à tous font du SABLIER un établissement intergénérationnel où nos adhérents sont accompagnés, de 4 à 7 ans, de 8 à 12 ans, de 13 à 17 ans et bien au-delà avec nos adultes/seniors. Nous vous proposons aussi des événements et animations, bootcamps, voyages sportifs, stages et des conférences à thèmes, Masterclass (diététique, nutrition, médecine douce, arts martiaux, relaxation…). Nous apportons également notre expertise à des clubs, des associations et des sportifs de haut niveau dans leur préparation physique et mentale pour optimiser leur performance.