La Salle Sports Club

📢 Infos Rattrapages & Annulations Hello à toutes et à tous 😊 Petit rappel pour que tout reste simple et équitable pour tout le monde ✅ Rattrapages : limités à 10 par an (au-delà, les cours sont perdus). ✅ Suspension d’abonnement : possible en cas de déplacement pro ou maladie de plus d’un mois (contactez-nous). ✅ Annulations : à faire au moins 1 h à l’avance, sinon le cours est perdu. Merci de jouer le jeu 🙏 — ça nous permet de rester flexibles et de garder une super ambiance✨ À bientôt,lire la suite

🎟️ Prévente HYROX Toulouse — billetterie ouverte aujourd'hui à 14 h ! Salut la team 👋😊 Bonne nouvelle : la billetterie pour la compétition HYROX Toulouse ouvre AUJOURD'HUI à 14h, en avant-première pour nos membres ! On vous partage le lien dès maintenant pour que vous soyez prêts : https://france.hyrox.com/event/68aec402e018dacdcd5daf16/68dafad0afd25f173bc1edb0 Inutile de préciser que les places partent vite 🔥 — si vous voulez y aller, soyez réactifs ! Et surtout, merci de ne pas partager ce lien en dehors du club 🙏🔒 À très vite et bonne chance pour la réservation 😉🏃‍♀️💪 — L’équipe LaSalleSportsClublire la suite

N’oublie pas ta serviette ! n’oublie pas ta serviette — elle est obligatoire en salle de muscu ! C’est pour l’hygiène, pour protéger le matériel et pour la sécurité de tous. Merci 😊lire la suite

✨ Atelier Exclusif – Classical Pilates avec Sophie ✨ 🗓️ Samedi 27 septembre 📍 Salle Yoga ⏱️ 2h d’atelier 👥 15 personnes max. 💶 40€ Offrez-vous une véritable parenthèse avec cet atelier de Classical Pilates. Plus qu’un simple cours, ce format de 2 heures vous permet d’explorer la méthode originale de Joseph Pilates en profondeur. Au programme : • Échauffement complet en douceur • Exercices ciblés sur le powerhouse (centre du corps) • Travail sur la posture, la respiration et la fluidité • Enchaînements au tapis et avec accessoires traditionnels • Étirements et relaxation pour relâcher les tensions 💡 Le + de cet atelier : du temps pour aller plus loin, affiner votre pratique et profiter de corrections personnalisées de Sophie. 👉 Ouvert à tous niveaux, c’est l’occasion parfaite pour découvrir ou approfondir le Pilates et repartir avec une meilleure conscience corporelle, une posture renforcée et une énergie renouvelée ✨lire la suite