Coach Côte Basque

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L'activité physique est une nécessité pour le corps et l'esprit dans le cadre d'une hygiène de vie convenable et un niveau de santé correcte.
Votre coach sportif planifie les séances individuelles ou en petit groupe en fonction de votre temps disponible, votre niveau et les objectifs à atteindre. Il en résulte une progression optimale dans le temps. Les buts fixés, qu'ils soient récréatifs (se dépenser énergétiquement) ou indispensables (perte de poids, renforcement musculaire du dos ou de la sangle abdominale), sont atteints avec progressivité et sans déviation. Parce que la santé passe par le sport...

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