Ma Salle de Sport
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Sabrina Martin

2 rue Jean Macé , 44230 Saint-Sebastien-Sur-Loire

Tout savoir sur Sabrina Martin

Coaching sportif individuel ou en petit groupe pour hommes, femmes et seniors.

En quoi cela consiste ? Les séances durent 1h. Echauffement, corps de séance et étirements. Le corps de séance va dépendre de l'activité que vous souhaitez faire. Exemples : Pilates, course à pied, cuisses-ados-fessies, body-barre, renforcement musculaire ... Pour le choix de l'activité, c'est exactement comme dans une salle de remise en forme, vous avez le choix. Par contre, le contenu de la séance et le suivi seront totalement différents. En effet, je vais m'adapter: - A vos capacités : Débutant, confirmé, sportif, non sportif, homme, femme, séniors... - A vos besoins : Travail de posture, d'équilibre, de proprioception, dépense énergétique ... - A vos pathologies (s'il y'en a) : problèmes de dos, de genoux, d'épaule, de hanche ... Afin de vous proposer une séance sur mesure qui répondra à vos objectifs de manière durable et sécuritaire. Le lieux, le jour et les horaires sont à définir ensemble en fonction de vos disponibilités. Séance d'essai offerte avec le code : ma salle de sport Renseignements et adhésion par téléphone : -Sabrina MARTIN 07 61 60 63 50 ou par mail : -personaltrainer.sabrina@hotmail.fr Faites enfin une activité flexible et adapté à vos besoins !


Activités



Infos pratiques

Adresse

2 rue Jean Macé

44230 Saint-Sebastien-Sur-Loire

Horaires
  • lundi
    07:00 - 21:30
  • mardi
    07:00 - 21:30
  • mercredi
    07:00 - 21:30
  • jeudi
    07:00 - 21:30
  • vendredi
    07:00 - 21:30
  • samedi
    07:00 - 21:30
  • dimanche
    07:00 - 21:30
  • Tramway

    Terminus tram : arrêt neustrie

  • Bus

    Arrêt : bouvre

  • Parking

    Privatif réservé aux clients


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