Sabrina Martin
2 rue Jean Macé , 44230 Saint-Sebastien-Sur-Loire
2 rue Jean Macé , 44230 Saint-Sebastien-Sur-Loire
Coaching sportif individuel ou en petit groupe pour hommes, femmes et seniors.
En quoi cela consiste ? Les séances durent 1h. Echauffement, corps de séance et étirements. Le corps de séance va dépendre de l'activité que vous souhaitez faire. Exemples : Pilates, course à pied, cuisses-ados-fessies, body-barre, renforcement musculaire ... Pour le choix de l'activité, c'est exactement comme dans une salle de remise en forme, vous avez le choix. Par contre, le contenu de la séance et le suivi seront totalement différents. En effet, je vais m'adapter: - A vos capacités : Débutant, confirmé, sportif, non sportif, homme, femme, séniors... - A vos besoins : Travail de posture, d'équilibre, de proprioception, dépense énergétique ... - A vos pathologies (s'il y'en a) : problèmes de dos, de genoux, d'épaule, de hanche ... Afin de vous proposer une séance sur mesure qui répondra à vos objectifs de manière durable et sécuritaire. Le lieux, le jour et les horaires sont à définir ensemble en fonction de vos disponibilités. Séance d'essai offerte avec le code : ma salle de sport Renseignements et adhésion par téléphone : -Sabrina MARTIN 07 61 60 63 50 ou par mail : -personaltrainer.sabrina@hotmail.fr Faites enfin une activité flexible et adapté à vos besoins !
2 rue Jean Macé
44230 Saint-Sebastien-Sur-Loire
Terminus tram : arrêt neustrie
Arrêt : bouvre
Privatif réservé aux clients
Club de fitness
5 Av. Lotz Cosse, 44200 Nantes
Retrouvez notre studio Sport Santé à Nantes ! Nous vous accueillons dans un espace de 70m² pour un...
Club de fitness
★ 4.1 (8)
20 Rue Fouré, 44000 Nantes
Véritable espace de bien-être au sein duquel vous vous ressourcerez dans un esprit convivial et familial....
"Une salle de sport avec multiples activités s'adaptant à vos besoins et vos envies. Cours en groupe ou..."
Club de fitness
★ 2.5 (33)
14 Boulevard Jules Verne, 44300 Nantes
Le centre de fitness de toutes vos envies. Au sein de ce petit havre de paix, vous pourrez vous dépenser...
"j'ai fait un essai gratuit dans cette salle de sport et je n'ai pas été déçu. Personnes accueillante..."