Perfect' Gym

Tout savoir sur Perfect' Gym

PERFECT'GYM, la référence fitness de votre secteur ATTENTION//ATTENTION// EN RAISON DES MESURES GOUVERNEMENTALES VOTRE CLUB EST FERME NOUVEAU MATERIEL INFOS CLUB REGLEMENT INTERIEUR DISTANCIATION ACCUEIL : Entrée et sortie différentes (parcours signalé) passage par l'accueil pour vérification statut de l'abonné pas de vestiaires ni douches (venir en tenue directement) CHAUSSURES PROPRES ET SERVIETTE OBLIGATOIRE masque de protection OBLIGATOIRE en circulant puis sur machine à l'appréciation de chacun toilettes hommes et toilettes femmes (1 personne à la fois) bar uniquement assis avec distanciation d'un mètre minimum pas de groupe debout au bar terrasse extérieure pour consommer SALLE 1 et 2 afin de respecter les distances certaines machines seront condamnées Nettoyage de chaque machine après utilisation Ne pas utiliser plusieurs machines à la fois (circuit) Utilisez 1 appareil à la fois, secteur haltères ; ne prenez pas plusieurs paires d'haltères Une personne par banc, pas d'aide respectez la distanciation entre bancs GEL à disposition dans les salles SALLE COURS COLLECTIFS masque de protection OBLIGATOIRE en circulant puis sur machine à l'appréciation de chacun les cours seront adaptés afin d'éviter le partage de matériel et le croisement des personnes(workout,split training et cross training modifiés) Ouvert du Lundi au Vendredi de 8h00 à 21h30 Les Samedis de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 17h00 , Dimanches de 9h00 à 12h00 et les jours fériés!

planning LUNDI 9h à 9h45 GYM'LEST/FAC, de 18h à 18h45 CROSS TRAINING, 19h à 19h45 GYM'LEST/FAC ,20h à 20h45 ZUMBA MARDI 9h à 9h45 FIT CIRCLE/CARDIO MAX, 18h à 18h45 HARD WORKOUT/FIT CIRCLE, 19h à 19h45 FIT CIRCLE/CARDIO MAX MERCREDI 9h à 9h45 COMBO DANCE,18h à 18h45 TAEBO 19h à 19h45 STEP INTERMEDIAIRE 20h à 20h45 PILATES JEUDI 9h à 9h45 FULL BODY, 18h à 18h45 SPLIT TRAINING, 19h à 19h45 Perfect'ZDance VENDREDI 8h30 à 9h15 Pilates, 19h à 19h45 LIA ZUMBA : Danse latino L.I.A : choré sur une musique rapide STEP : Choré sur step PERFECT'ZDANCE:Chorégraphie sur des rythmes latino, reggaeton etc.. COMBO DANCE; danses carribéennes house affro CROSS TRAINING/HARDWORKOUT/FIT CIRCLE : exercices à haute intensité en circuit CARDIO MAX:chorégraphies et renforcements bas du corps chronométrés SPLIT TRAINING: exos de renforcement musculaire combiné avec de la course à pied en fractionné GYM'LEST : exos haut du corps avec haltères, sangles F.A.C : exos bas du corps et abdos avec haltères sangles FULL BODY : circuit tout le corps avec barre lestée PILATES : gym douce PERFECT GYM se situe au 64 rue nationale à STIRING WENDEL avec une surface en plein pied de 1200 m2 ainsi q'un parking gratuit de 100 places. le club : 1 salle de fitness avec espace cardio (46 appareils cardio) sur 500 m2, 1 espace de 300 m2 dédié à l'entrainement harcore(bancs libres, barres, haltères,sac de frappe), une salle de cours de 300 m2 avec estrade, miroirs et accessoires fournis avec des cours toute la semaine Fort de ses 30 années d'expériences, votre club vous aidera à atteindre vos objectifs, tout celà dans un cadre agréable et une ambiance sympathique et conviviale. Possibilité de coaching personnel !