ON AIR Sens

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💡 Bon à savoir 💡 🌱🍏 Aliments qui purifient vos organes naturellement 🍎🌿 1️⃣ Sang : La betterave est un excellent purifiant du sang grâce à ses antioxydants. Ajoutez-la à vos salades pour un boost de vitalité. 🍠 La grenade est riche en flavonoïdes et aide à purifier votre sang. Buvez son jus pour des résultats rapides. 🍹 L'ail, reconnu pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, détoxifie naturellement votre organisme. 🧄 2️⃣ Cerveau : Les myrtilles sont riches en antioxydants, ce qui améliore la circulation sanguine et soutient la santé du cerveau. 🫐 Les noix contiennent des acides gras sains qui favorisent la mémoire et la concentration. 🌰 Le curcuma aide à réduire l'inflammation et protège les cellules cérébrales. 🟠 3️⃣ Yeux : Les carottes sont riches en bêta-carotène, essentiel pour la santé oculaire. Ajoutez-les à vos plats pour une meilleure vision. 🥕 Le chou frisé regorge de vitamine A, bénéfique pour maintenir vos yeux en bonne santé. 🥬 Les patates douces sont également riches en bêta-carotène et soutiennent la santé de vos yeux. 🍠 4️⃣ Intestins : L'aloe vera est parfait pour apaiser et hydrater le système digestif. 🌿 Le concombre, avec son contenu élevé en eau, hydrate et soutient la digestion. 🥒 La pomme verte est légère et aide à la détoxification du système digestif. 🍏 5️⃣ Reins : Les canneberges sont bien connues pour leur capacité à prévenir les infections urinaires et à purifier les reins. 🍒 Le céleri est excellent pour éliminer les toxines et améliorer la fonction rénale. 🌿 Le concombre est aussi un diurétique naturel, parfait pour les reins. 🥒 6️⃣ Foie : Les betteraves stimulent le foie et l’aident à éliminer les toxines. 🥔 Le citron favorise la détoxification du foie grâce à sa richesse en vitamine C et en antioxydants. 🍋 Le curcuma, de par ses propriétés anti-inflammatoires, soutient la fonction hépatique. 🟠 7️⃣ Poumons : L'ananas est riche en broméline, qui aide à réduire les inflammations et à purifier les poumons. 🍍 Le gingembre est un excellent anti-inflammatoire et soutient les voies respiratoires. 🌿 L'ail, encore une fois, se distingue par ses vertus détoxifiantes et soutient la santé pulmonaire. 🧄 Mieux bouger pour mieux vivre. L'équipe On Air Fitness Sens.lire la suite