Pour garder la forme en complément du footing dans le Parc du Moulin à Tan, vous pouvez concentrer votre énergie sur le cardio training ou la musculation, en fonction de vos objectifs. Un large panel de cours collectifs disponibles dans plusieurs salles de fitness à Sens vous donne l’embarras du choix entre des activités renforçant le développement musculaire comme le Pump, le Cross Training ou les Abdo Flash et les activités centrées sur l’endurance comme le Spinning, le Step ou le Cardio Boxing. Si vous préférez faire du sport seul, des professionnels sont à votre service pour vous guider dans l’utilisation des équipements. D’autres salles de sport à Sens et dans les communes environnantes se spécialisent dans les arts martiaux, la danse ou encore dans la clientèle 100% féminine.
Les salles de fitness de Sens et de ses environs immédiats ouvrent en général de 6h à 23h en fonction de la salle choisie et des jours de la semaine. L’abonnement peut généralement être annuel ou mensuel, à partir de 29,90€ par mois pour une formule annuelle. Les packages pour les cours collectifs sont également disponibles et la majorité des salles de sport offrent une séance d’essai gratuite.