Muay Thai

Lognes

Health & Fit

Miha Training Saint Maur

Fitness Park Lognes

Bus 321 - Arrêt : Centre Commercial de Lognes. 
Bus 211 - Arrêt : Segrais-Gabriel. 

Parking

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Barre

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Musculation

Plateforme Vibrante

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Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Fitness

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TRX Suspension Training

Cross City

Coaching Sportif

HIIT

Cross Training

Marche sportive

Sport de combat / Arts martiaux

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Abonnement classique

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

PLANNING - FP LOGNES.png

GRAND VESTIAIRE
CABINES DOUCHES SUFFISANTES

SALLE TROP AXE SUR LA BOXE

Club de fitness

Bus 320 : rue de la chapelle ou rue du ballon

Vélo

Body Sculpt

Boxe Anglaise

Mat pilates

Yoga et Relaxation

Pilates au Sol

Step

Stretching

Zumba Fitness®

Kizomba

Personal Training

Vinyasa Yoga

Solo

Family

HF_planning_modifie.png

112 - 110
Commune de Saint Maur Des Fosses

Taï Butou

MihaBodytec

Renforcement Musculaire Post Natal

TEMPS ET EFFICACITÉ

20 mn = 4 h d’équivalence en temps de travail
Travail des muscles agonistes et antagonistes
Jusqu’à près de 100% des fibres musculaires recrutées
Une séance par semaine suffit pour atteindre ses objectifs

DES RÉSULTATS RAPIDES

Silhouette sculptée
Diminution de la cellulite et des excès de graisse
Augmentation de l’endurance et de la force
Réduction des maux de dos

POUR QUEL PUBLIC ?

Femmes et hommes à partir de 18 ans et seniors
Aux personnes qui n’aiment pas le sport ou qui souhaitent s’y remettre en étant accompagnées
Aux sportifs et sportifs de haut niveau (amélioration des performances, force, endurance et rééquilibrage du corps)
Aux personnes en post rééducation et aux femmes post accouchement après la rééducation périnéale

Avec Miha-training, vous avez l’esprit tranquille
 
Nous fournissons tout l’équipement sur place gratuitement.
Pas besoin de sac de sport après la séance, nous pensons à tout !

DOUCHES INDIVIDUELLES
SERVIETTES
SHAMPOING – GEL DOUCHE
DÉMAQUILLANT – DÉODORANT


Mihabodytec

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

J'ai testé et depuis 1 mois les résultats sont excellents. J'ai retrouvé de l'énergie, je me suis raffermie. Les coachs sont très disponibles, l'ambiance très sympa. Vestiaire et douche propres.

Aucune hésitation ! TOP !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Box CrossFit®