Solarium / UVA

Spa et Massage

Sauna

Piscine

Hammam

Stretching

Yoga et Relaxation

Gym Douce

Pump

Renforcement musculaire

Power Plate®

Musculation

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Coach Sportif

Circuit Training

Basic Gym

Abdos-Fessiers

Abdos

Zumba Fitness®

Cardio

Step

Fitness

Circuit Minceur Femme

Cardio-Training

Cardio Combat

Cardio Attack

Aquagym / Aqua Gym

Aquatique

Aquabike / Aquacycling en piscine

Culture Physique

Pilates au Sol

Yoga

Coaching Sportif

Team Training

Cross Training

Ici, tu profiteras de 3 zones d'entraînements mais aussi d’une zone de détente, d'un espace nutrition et d'un espace shop avec tes outfits aux couleurs de ta Box. 

Accessible à tous les niveaux, viens découvrir l'aventure du CrossFit pour te faire ton propre avis ! 
Le Crossfit te permettra de travailler ta force et ton endurance à travers des exercices variés, des mouvements fonctionnels et des entraînements intenses. Nous t'aiderons à te dépasser pour te permettre d'atteindre le meilleur de toi même. 

Tu seras accompagné et encouragé par des coachs professionnels afin d'atteindre tes objectifs à moyen et à long terme, peu importe ton niveau. Voici notre objectif !  

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

CrossFit Azalea

Très grande box et très pratique d'accès avec parking. Il y a aussi des cours de Pilâtes et Yoga.

L'ambiance est top avec des évènements organisés regulièrement ! Je recommande 🙂

Box au top

Box CrossFit®

Métro

Vélo

Parking

Stationnement gratuit au alentour de la salle 

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Body Sculpt

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Mat pilates

BODYBIKE / RPM™

Salsa

TRX Suspension Training

HIIT

Personal Training

XBody

Évoluez dans un espace climatisé de 600 m² pensé pour votre confort et votre progression. 
Notre club dispose d’équipements cardio et musculation dernière génération, d’un studio biking et d’une salle dédiée aux cours collectifs mêlant programmes LesMills et séances freestyle.

Chaque semaine, participez à plus de 35 cours collectifs animés par des coachs passionnés, prêts à vous motiver et à vous accompagner. Profitez également d’un suivi personnalisé avec bilan corporel InBody pour atteindre vos objectifs en toute sérénité.

Pour votre confort, vous trouverez :
• Un espace cardio, fitness et musculation
• Un espace charges libres
• Une salle de cours collectifs
• Une salle biking
• Des vestiaires avec douches individuelles

Toute l’équipe a hâte de vous accueillir et de partager avec vous des moments sportifs dans une ambiance conviviale et motivante.

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Abonnement Engagement 

Abonnement sans engagement 

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Oullins

Je viens d'aquavert 
Je retrouve les mêmes conditions 
Appart Oullins cadre sympa  près de la rivière 
Petites salles bien agencées bien équipées calmes sympathiques accueil present disponible douches sanitaires vestiaires propres 
 Qualité Prix 
En ce qui me concerne loin de chez moi bus 
Si c'était près de  tassin pas d'hésitation

Essai

Club de fitness

Tramway

AQUADYNAMIC™

BODYATTACK™

BODYJAM™

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Hatha Yoga

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates en Studio

Pole Dance

Danse corporelle

Taï Chï Chuan / Taïchï

LES MILLS GRIT ATHLETIC

GRIT™ CARDIO

AQUAWORK™

Tabata

Egym

LES MILLS SPRINT

WellNess Sport Club Lyon Confluence c'est : 

- Un plateau de musculation XXL alliant technologie et performance avec des équipements de référence signés Technogym et Hammer Strength, ainsi qu’un espace dédié aux charges libres.
- Une E-Zone avec machines intelligentes connectées, idéale pour les débutants en musculation.
- Un espace cardio-training avec machines dernière génération: tapis de course, escaliers, rameurs, elliptiques…
- Un espace HYROX et une box de cross-training outdoor consacrée aux entraînements fonctionnels pour des WODS explosifs.
- Une salle de cours collectifs immersive pour décupler votre motivation avec écran immersif, éclairage Full LED modulable et système audio 360°.
- Un studio de bike 100 % immersif où chaque cours de cycling devient une expérience unique !
- Une piscine baignée de lumière aux allures de bassin extérieur pour les nombreux cours aquatiques : aquibiking, aquadynamic, aquawork, aquagym…
- Un espace bien-être avec sauna & hammam pour une récupération optimale après votre séance de sport.

Le club est desservi par les transports en commun : 
- Métro A  – Arrêt Perrache
- Tramways T1/T2 – Arrêt  «Hôtel de Région – Montrochet»

Parcours musculation

Parcours cardio

Abonnement WellNess Sport Club

Wellness Sport Club ce sont des prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif mensuel ultra compétitif sans engagement et en accès illimité !
Dans vos clubs, vous pourrez profiter d'une multitude d'activités:&nbsp;
<ul>
 <li>Des espaces au cadre soigné et à la déco high-tech.</li>
 <li>Des équipements à la pointe de la technologie.</li>
 <li>Une approche sur mesure et des activités pour tous (adultes, seniors, juniors...).</li>
 <li>Des intervenants de grande qualité.</li>
 <li>Un accueil convivial 7j/7</li>
 <li>De vastes espaces (2 000 m2 minimum)</li>
 <li>+ de 150 postes en musculation et cardio-training</li>
 <li>Plus de 160 cours collectifs par semaine</li>
 <li>Un espace aquatique &amp; bien-être (piscine, sauna, hammam...)</li>
 <li>Un studio de bike</li>
 <li>Un coaching traditionnel de grande qualité (entraîneurs diplômés d'Etat)</li>
 <li>Des conseils en diététique &amp; minceur</li>
</ul>

Wellness Sport Club

Wellness Sport Club Lyon Confluence

PLANNINGS SITE WEB_JANV2026_CONFLUENCE.pdf

Grand choix de cours, coachs très professionnels, bon accueil, vestiaires spacieux et propres, tout est parfait, je ne peux que recommander ce  club ! merci à toute l’équipe !

wellness sport club confluence

Terminus gare de Perrache puis tram T1 arrêt Montrochet

Terminus gare de Perrache puis Tram T1 arrêt Montrochet

2 stations Vélos, Est patinoire Charlemagne, Ouest place de la capitainerie au bout de la Marina. Dans les deux cas 2 à 3 min à pied. 

Recommandé parking centre commercial Confluence, 1500 places, 1,80 €/H, gratuit 2 H avec carte de fidélité du centre si achat dans le centre commercial, 3 minutes à pied sortie coté Marina (place nautique). Sinon Parking public horodateur

Route

Rue Denuzière via rue Casimir Perier via quai Rambaud ou cours Charlemagne

Autre

Navette fluviale Vaporetto terminus Confluence à 100 m

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Gliding

MihaBodytec

Renforcement Musculaire Post Natal

ultrasons Slim Sonic

Travail spécifique, associé à une technologie de pointe permettant un travail musculaire global, 8 groupes minimum en simultané, avec plus de 99% de sollicitation des fibres musculaires (contre 45% environ sur un individu lambda et 65 à 70% maximum chez un athlète de haut niveau).
Rapport temps / efficacité inégalé, une séance dure 20 mn et équivaut à 4h de recrutement musculaire en salles de sport. 
Entraînement musculaire pur ou associé à un travail cardio notamment pour des aspects plus orientés amincissement et / ou cellulite.
Programmes relaxation / récupération
Vous serez accompagné et suivi par des bilans réguliers, des conseils forme, nutrition et santé environnementale. 
Que vous soyez sédentaire ou sportif, jeune ou senior, le programme qui vous sera proposé tiendra compte de vos prédispositions, de vos contraintes, de vos qualités et des objectifs que nous déterminerons.

Les cures d'amincissement par ultra sons peuvent également venir compléter le travail musculaire habituel. Il s'agit d'un booster temporaire à réaliser sur des périodes de 1 semaine à 1 mois, offrant des résultats allant jusqu'à -7,5 cm de circonférence, -10 à 15 cm2 de graisse viscérale, -3,4Kg de graisse, sur des périodes de 1 semaine à 1 mois.

Vous travaillerez dans un contexte atypique, sur les rives de Saône , au sein du nouveau quartier de Confluence, dans un contexte holistique et personnalisé.
Plébiscité par nombres de personnalités dans le domaine du sport de haut niveau, dont certaines avec qui nous travaillons régulièrement, cette pratique est désormais accessible à tous.

Première enseigne présente depuis février 2011 sur le marché de l'EMS, venez profiter de notre expertise.
Contactez nous, réservez votre séance découverte !

Forfaits et abonnements

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Myo Dojo

Salle OKEN Lyon

Marc

Adrien

Mathias

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Barre au sol

Boxe Chic

Danse Africaine

Fit Boxing

Hip Hop

Modern' Jazz

Ragga Jam

Street Dance

Aéroboxing

Mind & Body

ChiBall™

Fit Punch

Afrovibe©

HIIT Series Circuit

Notre team SPORT s'occupe de vous et propose les meilleures techniques d'entraînement actuelles dans des workouts innovants. On allume les spots, 
on monte le son et on vous offre une expérience sportive ludique et accessible dont vous ne pourrez plus vous passer.

Notre team DANCE vous fait vibrer au rythme des meilleurs morceaux du moment pour de vrais cours de danse urbaine pour tous les styles et pour tous
les niveaux. Des chorégraphies originales dont seuls nos trainers ont le secret. Et surtout, une bonne ambiance qui donne envie de revenir. 
 

Venez découvrir ce lieu unique à Lyon

Vivre l’expérience Inpulse, c’est l’intégrer à votre quotidien. Notre communauté considère Inpulse comme « leur deuxième maison ». Et c’est sûrement parce que nous vous proposons une vision moderne du sport et de la danse. Notre mission : rendre votre vie plus active et pétillante. De l’activité physique, du bien-être, des trainers diplômés et motivants, mais aussi du fun et du plaisir.

Votre expérience chez Inpulse en quelques étapes : 

Vous venez avec une motivation précise ou à définir avec notre aide
On prend le temps de connaître vos envies
On vous propose la meilleure formule selon vos besoins
On se retrouve dans les workouts pour s’entrainer
On reste disponible pour vous aider à progresser
Et vous sortez de chez Inpulse en ayant passé un bon moment, peut-être même le meilleur de votre journée.
 

Professionnalisme et good vibes garanties !

16 ans que notre club, différent des autres, reste leader de sa catégorie dans la région Lyonnaise. 
Et il n’y a pas que nous qui le disons. Eux aussi nous ont testé et approuvé : 

RPPP* 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2019
Lyon People
My Little lyon
Exit Magazine
Les 69èmes
 

N’attendez plus, rejoignez-nous.
En perpétuelle évolution avec son temps, et en éternelle recherche du bien-être et de l'épanouissement de ses adhérents, inPulse a choisi d'écrire une nouvelle page de son histoire : le studio ajoute à ses deux sections « Sports », « Danse » et « Arts ».
De plus, inPulse décide de développer ses propres concepts sportifs collectifs, offrant à son public des avantages conséquents sur des cours généralistes repris par les salles de sports traditionnelles : des cours renouvelés bien plus fréquemment pour ne jamais tomber dans la routine, des défis et challenges originaux, des séances attractives, des mix musicaux toujours à la pointe de l'actualité.

Des maisons d'activités ont été créées, afin que chacun trouve sa place en fonction de sa personnalité et de ses besoins, et qu'il soit guidé dès qu'il le souhaite vers les activités qu'il n'aurait peut-être jamais osé explorer.

inPulse version 2.0, c'est en fait cela : une version entièrement pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chacun, dans un confort et une innovation absolus.

FULL WORKOUT ILLIMITE

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

InPulse

444x210_Septembre_compressed_3c6d73ade2.pdf

Pas trouvé mieux pour faire le plein d'énergie positive et rester en forme, ou s'y remettre! Les cours sont chorégraphiés aux petits oignons avec des idées toujours originales, ludiques, et qui vous amènent à repousser vos limites au fur et à mesure des saisons, sur des musiques hyper dynamisantes. Des coaches adorables, aux petits soins. Des locaux confortables et chaleureux. La fréquentation d'Inpulse peut créer une forte dépendance!!

Excellent

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