Stretching

Yoga et Relaxation

BODYBALANCE™

LES MILLS

TRX Suspension Training

Renforcement musculaire

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

BODYPUMP™

Body Sculpt

Abdos-Fessiers

Abdos

Zumba Fitness®

Cardio

Step

SH'BAM™

BOKWA® Fitness

BODYJAM™

BODYCOMBAT™

BODYBIKE / RPM™

Biking / Cycling

Body Barre

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Attack

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Hatha Yoga

Musculation

Pilates au Sol

Pump

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Coach Sportif

Fitness

Coaching Sportif

HIIT

Tabata

Egym

Taos respiratoires

Muay Thai

La Salle. vous propose du sport et de l'accompagnement. 

Nos cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux : fitness, yoga, combat...

Nos coach vous accompagnent pour vos objectifs sportifs mais aussi santé et bien être. Nous sommes labélisé sport santé et nous pouvons vous proposer un bilan d'impédancemétrie grâce à la balance ACCUNIQ. 

Votre club vous propose également un espace détente pour vous permettre de vous décontracter, avant ou après votre séance. 

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STARTER

La Salle. Yvetot

Une super salle réaménagée qui donne accès à de très nombreux cours avec coach . Pump, cycle, trx, step, Caf, etc.
Beaucoup de materiel de musculation, velo, tapis, et materiel haute performance pour permettre de suivre un parcours personnalisé afin de se muscler. L’équipe est topissime, il regne une atmosphère de convivialité tout en se remettant en forme. Vous ne serez pas déçu ! Tout a été réaménagé , c’est spacieux et super agréable.

Super salle 😍

Club de fitness

Boxe Américaine

Cardio Combat

Fit Boxing

Pole Dance

Danse corporelle

MMA (Mixed Martial Arts)

Cross Training

Marche sportive

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Abdo
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace MMA ( sans cage )
- un espace Femme
- un espace Haltérophilie
- un espace Abdo 
- un espace Posing
- un espace Pole Dance
- un espace booty
ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Le Havre la Nef, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.

ESSENTIAL

ORIGINAL

ULTRA

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Le Havre

Je suis très satisfait de ON AIR Le Havre. La salle est propre, bien équipée et les machines sont modernes. Le personnel est accueillant et toujours prêt à aider. L'ambiance est motivante et agréable. Je recommande cette salle à tous ceux qui cherchent un bon endroit pour s'entraîner à Le Havre.

Très bonne salle de sport et équipe professionnelle

LH Sport Club

🏋️‍♂️ Iron BodyFit : Le coaching sportif par électrostimulation (EMS) 

Iron BodyFit est un concept complet de salle de sport innovante spécialisée dans l'électrostimulation musculaire. 
Une méthode d'entrainement moderne, efficace et accessible à tous les profils et tous les niveaux : débutants, sportifs confirmés, seniors, personnes en reprise d'activité physique ou souhaitant améliorer leur conditions physique globale. 

💪 Des séances éfficaces et personnalisées en 25 minutes.

Chez Iron Bodyfit, Chaque séance d'EMS est réalisée en coaching individuel ou en duo, toujours encadrée par un coach sportif certifié Iron BodyFit. 

Nos coachs vous accompagnent avant, pendant et après l'entrainement afin de garantir : 

Une sécurité maximale, une intensité adaptée à vos capacités et une progression optimale vers vos objectifs.

⭐ Pourquoi choisir Iron BodyFit? 

✅ Salle de sport spécialisée en électrostimulation EMS 

✅ Séances courtes, efficaces et sans perte de temps 

✅ Coaching personnalisé avec coach certifiés 

✅ Adapté à tous les niveaux et tous les âges

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Le Havre

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Bus Ligne F2 Arrêts : Pauling, Aron ou CC La Vatine ; Face Centre Commercial La Vatine 

Parking

Pilates en Studio

Gymstick®

Gym Douce

Circuit Minceur Femme

Basic Gym

Barre au sol

Sauna

Spa et Massage

Swiss Ball

Aéroboxing

Urban Training

Coaching Plein Air

Piloxing®

HIIT Series Circuit

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

Notre club vous propose un panel d'activités très attractives telles que : studio de gym, studio de cycling (vélo d'intérieur), studio d'elliptique, stretching, cardio training, musculation et encore bien d'autres..

Nos coachs diplômés d'État seront également présent pour vous apporter conseils et astuces afin que vos séances se déroulent parfaitement et dans la bonne humeur. Ils sauront vous guider dans vos objectifs et vous aideront à relever les challenges que vous vous êtes fixés. 

Notre club vous offre également la possibilité de vous entraîner sur des machines Premium ce qui rendra vos séances de sport d'autant plus agréable. 

N'hésitez plus et venez tester notre club qui saura répondre à toutes vos attentes sportives ! 

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Mont-Saint-Aignan

Bonjour,
j"avais un problème d"équilibre et je suis heureux de l"avoir retrouvé ,équipes super cool,depuis 3 semaines j"ai retrouvé des sensations ( sportif rire)et de plus salle très propre avec douche bien chaude

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