Myo Dojo by Oken

Travail spécifique, associé à une technologie de pointe permettant un travail musculaire global, 8 groupes minimum en simultané, avec plus de 99% de sollicitation des fibres musculaires (contre 45% environ sur un individu lambda et 65 à 70% maximum chez un athlète de haut niveau). Rapport temps / efficacité inégalé, une séance dure environ 20 mn et équivaut à plusieurs heures d'entraînement traditionnel. Entraînement musculaire pur ou associé à un travail cardio notamment pour des aspects plus orientés amincissement et / ou cellulite. Programmes relaxation / récupération Vous serez accompagné et suivi par des bilans réguliers, des conseils forme, nutrition et santé environnementale. Que vous soyez sédentaire ou sportif, jeune ou senior, le programme qui vous sera proposé tiendra compte de vos prédispositions, de vos contraintes, de vos qualités et des objectifs que nous déterminerons. Référent Miha Bodytec Rhône Alpes et formateur. Vous travaillerez dans un contexte atypique, au fil de l'eau, au sein du tout nouveau quartier de la Confluence, avec vue directe sur la Saône, dans un contexte holistique, individuel et personnalisé. Plébiscité par nombres de personnalités dans le domaine du sport de haut niveau, dont certaines avec qui nous travaillons régulièrement, cette pratique est désormais accessible à tous. Ce qui vous est proposé est radicalement différent de tout ce qui existait jusqu'à présent. Contactez nous, nous vous offrons une séance découverte !