Atelier K-Box

J'ai testé samedi matin un cours de K-Fit à l'atelier K-Box. L'accueil a été très chaleureux, le coach connaît tous les participants et les appelle par leurs prénoms. Il a été très attentif à ce que je comprenne bien les exercices et à évaluer régulièrement leur difficulté par rapport à mon niveau. Le cours est très efficace pour travailler tous les muscles. De plus, le cadre est très agréable.

Salle à taille humaine parfaite pr

Très bon accueil, sympathique, chaleureux... L'équipement est satisfaisant. Le club est agréable, de dimension relativement réduite, et donne de ce fait une impression de convivialité, d'intimité... Bilan positif !

Tres physique mais super cours, tres animé, exercices changants, prof super sympa et tres professionnel, tres bonne explication des mouvements a faire. Permets de maitriser . En bref, TOP TOP cours

Elle peut certes devenir aussi addictive qu’elle, mais alors dans le sens opposé, à savoir d’une libération des sens, du corps et de l’esprit. En un mot, ce qui n’aurait pu être qu’un nième établissement « fitness » si ses créateurs et animateurs, eux-mêmes des sportifs de hauts niveaux, ne l’avaient pas délibérément baptisé « atelier sportif », et mis leur expérience personnelle dans un concept qui se démarque largement de la concurrence sur plusieurs points. Plutôt qu’une approche e-mécanisée, e-automatisée, e-industrialisée, on y trouve dans un lieu chargé d’histoire, un loft sportif respectant l’esprit d’origine d’un « astelier » où les « compagnons » approfondissent leur art sous la direction d’un « maître » ou d’un « chef d’atelier ». Les activités se répartissent sur 2 niveaux et une terrasse : le rez-de chaussée, illuminé par un puit de lumière naturelle sous 7 mètres de hauteur, qui accueille des activités musculaires de types variés, tandis que le premier étage abrite les activité « zen » ainsi que des appareils plus classiques davantage destinés à être utilisé en self-service. L’accueil y est personnalisé. Les programmes d’entraînement, loin d’être figés, varient chaque jour dans l’utilisation des disciplines et des accessoires en fonction du nombre de participants et de leur niveau. Ici pas besoin d’un cahier de doléances ou de suggestions (et quand de toute façon sont-ils lus ? Soit jamais selon mon expérience de 10 ans par exemple au CMG ?). En effet dans cette structure à taille humaine animée par ses créateurs-entrepreneurs, il y a toujours quelqu’un auprès de qui s’exprimer, et toujours soucieux de recueillir votre avis. Ici pas de professeurs, mais des accompagnateurs (des « coaches » en langage moderne) qui veillent à votre développement personnel adapté au mieux à vos ressources personnelles. Ici, pas de matériels standards utilisables par tout un chacun, mais des accessoires plus spécialisés, plus variés et plus spécifiques utilisables sous le contrôle rigoureux d’un professionnel. Ici pas plus de participants que de matériel. Le nombre des adhérents est volontairement limité (il convient de s’inscrire aux cours pour réserver sa place) et chacun trouve son matériel adapté pour pratiquer son activité.

Plus loin dans la libération des sens, du corps et de l’esprit comme je l’ai signalé dans un avis précédent, cet atelier sportif est en passe de devenir LE « concept store » du sport intégré. Je m’explique : que ce soit dans la famille K’Fight, K’Fit ou K’Zen de ses activités classées par nature, la notion de globalité avait déjà été défrichée avec l’idée de vendre sur place des compléments alimentaires, des essences, des « coup de pouce » pour relancer le niveau d’énergie, ou un panel d’accessoires et de vêtements parfaitement adaptés à ces disciplines. C’était déjà, dès l’ouverture, la marque d’une vision holistique du sport opposée à la conception mécanique, étroite et déshumanisée proposée par de nombreuses usines à « fitness ». Le succès de cette approche, la réponse immédiate de ses adhérents aidant, depuis le 6 novembre 2017 KBOX pousse un cran plus loin son offre à la fois quantitativement et philosophiquement : • Pour faire face en effet à une demande en accroissement des activités de la famille K’Zen, de nouvelles salles et de nouveau créneaux sont proposés à sa clientèle. • Et pour les inscrire dans la vision intégrale et spirituelle qui caractérise la pratique du yoga, il les installe à un jet de pierre de la « maison-mère » dans un environnement lui-même directement dédié à une vision plus « zen » du monde : le nouvel espace Naturalia de Marcel Sembat. Au mariage de la carpe et du lapin, KBOX y substitue le mariage du bio et du yoga (« bio-ga »), un pas de plus vers l'unification de l'être humain dans son corps et son esprit, dans le respect du « yama » (devoirs envers soi et les autres) et du « niyama » (auto-discipline et mesure), deux des cinq préceptes qui permettent, à partir du monde sensible, d’approcher la discipline sous son angle spirituel et psychique.

Un club super, des coachs sympas et une ambiance agréable