Corps en Forme

Tout savoir sur Corps en Forme

Jérôme, votre coach forme, vous propose de vous accompagner vers votre objectif forme, santé ou bien-être.

Fort de 15 années d'expériences dans les activités physiques et de multiples formations, votre coach forme vous accompagne pour : prévenir les maux de dos, vous remettre en forme, perdre du poids, en pré et post natal,... Les séances se déroule à votre domicile ou dans un lieu proche. Les techniques employées sont le Pilates, l'entrainement fonctionnel, l'entrainement cardio, la méthode De Gasquet pour le pré et post natal, la Marche Nordique,... en fonction de vos objectifs. Atteignez vos objectifs accompagnés par votre coach avec qui vous construirez un plan d'action sur mesure après questionnaires et tests physiques adaptés. Accompagnement personnalisé, motivation et adaptabilité sont les maîtres mots de votre coach!