Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

BODYWALK™

BODYWALK™

C'est quoi ?

C'est le concept Les Mills qui vous fera aimer la marche active ! Réalisé sur un tapis mécanique manuel, chacun de vos pas active les roulements du tapis, et vous choisissez d'augmenter la vitesse ou non.

Dopés par la musique vous suivez les instructions de votre coach qui vous décrit la chorégraphie et vous aide à travailler intensément le bas de votre corps, mais sans impact.

Le cours est accessible à tous et dure entre 30 et 45 minutes, et est idéal pour toute personne qui désire se remettre au sport. Au fil des séances, vous vous sentirez mieux dans votre corps et vous percevrez rapidement les résultats sur votre silhouette et sur votre endurance physique.

Pour qui ?

  • Pour tous

Pour quels bienfaits ?

  • Amélioration du bien-être physique et du moral

  • Affinement des jambes et raffermissement des fessiers

  • Perte de poids

  • Lutte contre l'hypertension, le cholestérol et le diabète
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