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ONE PILATES STUDIO

 4.3 (23)

303 Avenue Victor Hugo , 26000 Valence

Tout savoir sur ONE PILATES STUDIO

Bienvenue à ONE Pilates, le studio dédié à la méthode Pilates au coeur de Valence. Un espace de 100m2, lumineux et cosy situé sur l'Avenue Victor Hugo. (entre le parking et le restaurant pic)

Le Pilates est une méthode d'exercices progressifs, gym douce, conçue pour renforcer et ré-équilibrer la musculature,ré-aligner votre corps en renforçant les muscles posturaux profonds. ONE Pilates vous propose les cours de pilates de l'initiation (débutants) au niveau confirmé (avancé, gros matériel). ONE Pilates studio à Valence dans la Drôme se nourrit des bons réflexes et des bons mécanismes procurés par la méthode Pilates pour les transposer dans votre quotidien, que vous soyez un homme, une femme, employé de bureau sédentaire soumis à un stress continu, sportif amateur ou de haut niveau, enceinte ou venant d'accoucher, senior ou adolescent, avec ou sans mal de dos, de hanches, de genou, de cheville, etc... Nos points forts : • Facile d'accès, avec parking • Climatisé • Large planning horaires • Un professeur certifiés Pilates • Un espace convivial. • Un protocole d'hygiène stricte Notre but est de vous aider à prendre conscience de votre corps, de vos appuis, de vos postures, pour les travailler ensemble. En tant que coach, je souhaite vous aider à gagner de la force, de la souplesse, à développer une bonne conscience corporelle afin que vous puissiez maintenir tout cela chez vous.


Équipements

  • Machine Pilates
  • Cours collectifs avec encadrement (coach)

Activités

Télécharger le planning

Avis ★ 4.3 (23)

  • nad y

    aucune réponse à ma demande ,qui ressemble en fait à un refus .

  • HELENE B

    Un moment bien à soi avec des cours en petit nombre et une coach à votre écoute!

  • René P

    On commence avec des douleurs on ressort on les a perdues

  • Aurélie H

    La salle est très agréable et les petits groupes de 6 personnes maxi permettent à Stphanie De nous corriger lorsqu de il y en a besoin. Le pilate est vraiment super et permet de travailler tous les muscles. Salle a découvrir absolument



Infos pratiques

Adresse

303 Avenue Victor Hugo

26000 Valence

Horaires

  • lundi
    10:00 - 13:30 / 16:00 - 20:30
  • mardi
    09:00 - 13:30 / 16:00 - 20:30
  • mercredi
    00:00 - 00:00 / 00:00 - 00:00
  • jeudi
    09:00 - 13:30 / 16:00 - 20:30
  • vendredi
    10:00 - 13:30 / 00:00 - 00:00
  • samedi
    00:00 - 00:00
  • dimanche
    Fermé
  • Bus

    Ligne Cité 1 /11 Arrêt de bus : Franklin

  • Parking

    Privatif réservé aux adhérents du club 3 places devant le studio


L'équipe

  • Robert stéphanie

    responsable

    Robert stéphanie

Tarifs

  • Pass sans engagement

    Séances à la carte

    ONE Pilates studio vous propose des carnets de 5, 10, 20, 30 séances, sur l'ensemble des cours. NON ADHÉRENTS Cours à l'unité et par personnes Cours Collectifs : 20€ - Cours Reformer 35€ Cours Femmes Enceintes - 20€ Cours Duo : 40€ - Cours Individuel : 60€ - Cours Enfants ADHÉRENTS : Adhésion : 30 euros/an COURS COLLECTIF MIXTES 10 Séances : 240€ - 20 Séances : 460€ 30 Séances : 660€ COURS COLLECTIF REFORMER 10 Séances : 270€ - 20 Séances : 520€ - 30 Séances : 750€ COURS COLLECTIFS TAPIS 10 Séances : 180€ - 20 Séances : 340€ 30 Séances : 480€ COURS DUO 5 Séances : 175€ - 10 Séances : 340€ COURS INDIVIDUEL 5 Séances : 240€ soit 48€ - 10 Séances : 470€

    à partir de 0.00

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