Danse de Salon

Danse à deux

Charleston

Cha Cha Cha

Boogie Woogie

Bachata

Street Dance

Danse corporelle

Modern' Jazz

Hip Hop

Danse Orientale

Danse Contemporaine

Danse Classique

Claquettes

Base Classique

Zumba Fitness®

Cardio

Danse Latino

Lindy Hop

Ragga Jam

Reggaetton

Rock

Rueda

Salsa

Salsa Cubaine

Métro

Ligne : B arrêt le plus proche: FRANCOIS VERDIER à : 8 min. de votre centre

Vélo

Nom réseau : VELIB  borne la plus proche : XXXXX à : XXX min. de votre centre

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom  ST AUBIN AERIEN à 5  min. de votre centre
Public payant : nom ST AUBIN SOUS TERRAIN à 5 min. de votre centre

Route

Nom : ROCADEsortie la plus proche : BALMA à : 8 min. de votre centre

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Aérobic

AquaBody

Aquatique

AquaBuilding

AquaFitness / Aquafitness

Aquagym / Aqua Gym

AquaPower

AquaSlim

Biking / Cycling

Body Barre

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio Attack

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Mat pilates

Musculation

Natation Sportive

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Piscine

Spa et Massage

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Squash

Step

Stretching

Taï Chï Chuan / Taïchï

Taille Abdos

Yoga

Aquabike / Aquacycling en piscine

Coach Sportif

Fitness

Mind & Body

TRX Suspension Training

Zumba® Toning

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Spinning®

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Power Plate®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

AquaCardioScult®

Aleop Cycle

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

Zumba Sentao™

BODYSTEP

Zumba® Burst

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

Egym

Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé de privilégier le confort de ses adhérents et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Plus que jamais, notre adresse est aussi la vôtre.

1000 ADHÉRENTS PAS PLUS!
Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé
de limiter le nombre de ses adhérents, pour préserver leur confort et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez
fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Nous serons ravis de vous accueillir dans notre salle de sport dans laquelle la sérénité et le confort sont les maitres mots de notre Service

Solarium / UVA

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Power Plate

LIBERTE

SQUASH 10 parties

SQUASH 20 parties

SQUASH 30 parties

AQUABIKE 12/24/36 séances

Le 10 Boulevard Toulouse

10_boulevard_planning2018_web_HD.jpg

C'est un magnifique club où il fait bon s'entrainer :)
Les coachs sont agréables et compétents. Les membres de ce club semble faire parti d'une grande famille et vous accueillent avec beaucoup de sympathie.

Une équipe en OR!

5 entrées

1 mois

1 entrée

Caroline Eyma

Xavier Couve

Alexis Teixeira

Romain Milhas

Laure Tache

Club de fitness

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

HIIT

Bosu

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

La salle de sport Interval Carnot Challenge vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Cet espace unique en centre ville met à votre disposition des équipements de qualité en grand nombre avec notamment des postes cardio Technogym équipés de TV (tapis , vélos, elliptiques, varios, rameurs, waves, cross, tops...), musculation (postes à charges automatiques, poulies...) et cours collectifs (Cuisses/Abdos/Fessiers, aérobic, abdos).

Plus qu'une salle de sport, INTERVAL a créé pour vous un club où la pratique sportive s'adapte à votre rythme dans des espaces chaleureux et élégants.

Plusieurs fois par semaine, le coach de votre salle de sport toulousaine vous propose un small group training. Rejoignez sans plus attendre nos sessions pour un entraînement de 45 minutes !
Notre équipe se fera un plaisir de vous expliquer en détail le contenu ainsi que le déroulement de ces séances de training. Le planning et les horaires peuvent être amenés à être modifiés. 

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : 

- La prise de vos mesures. 
- La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée.

Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. 

Nos coachs sauront être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! 

Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive :
- Faible en calories
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses)
- Du concentré naturel de fruits

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Nos formules

Interval Toulouse Carnot Challenge

Machines cardio et muscu de la marque Technogym. Un étage entier dédié à la musculation c'est top. Beaucoup de cours proposés. Equipe très sympa. Coach très dispo et de bons conseils. Je recommande.

Salle de sport parfaite dans le centre de Toulouse.

Circuit Minceur Femme

Culture Physique

Taille Abdos Fessiers

Kinesis™

La salle de sport Interval Toulouse Jean Jaurès vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Cet espace unique en centre ville met à votre disposition des équipements de qualité en grand nombre avec notamment des postes cardio Technogym équipés de TV (tapis , vélos, elliptiques, varios, rameurs, waves, cross, tops...), musculation (postes à charges automatiques, poulies...) et cours collectifs (Cuisses/Abdos/Fessiers, aérobic, abdos).

Plus qu'une salle de sport, INTERVAL a créé pour vous un club où la pratique sportive s'adapte à votre rythme dans des espaces chaleureux et élégants.

Plusieurs fois par semaine, le coach de votre salle de sport toulousaine vous propose un small group training. Rejoignez sans plus attendre nos sessions pour un entraînement de 45 minutes !
Notre équipe se fera un plaisir de vous expliquer en détail le contenu ainsi que le déroulement de ces séances de training. Le planning et les horaires peuvent être amenés à être modifiés. 

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : 

- La prise de vos mesures. 
- La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée.

Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. 

Nos coachs sauront être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.
*indisponibles dans le club Interval Carnot Challenge.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval Toulouse Centre Jean-Jaurès un  coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition.
Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive :
- Faible en calories
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses)
- Du concentré naturel de fruits

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !

Nos formules 

Interval Toulouse Jean Jaurès

Les salles Interval sont géniales ! Il y a beaucoup de cours, beaucoup de machines muscu et cardio. Les salles sont toujours très propres et les personnes de l'accueil toujours souriantes :)

Super salle de sport !

La salle de sport Interval Balma vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tout le monde. 

La salle de fitness et de musculation Interval Balma se distingue par un espace intimiste et accueillant, qui vous fera vous sentir à l’aise pour pratiquer une activité physique. Amateur ou sportif confirmé, tous les niveaux sont les bienvenus et notre équipe fera tout pour que votre pratique sportive se déroule dans des conditions idéales.

Retrouvez dans votre salle de sport INTERVAL BALMA les cours LESMILLS, leader mondial des cours de fitness. Ces cours de sport sont diffusés en continu chaque jour de 6h à 23h. L’idéal pour vous échauffer, vous tonifier et vous étirer (stretching) ! Entre bodypump, bodycombat et bodybalance, mais aussi cours de HIIT pour les sportifs en recherche d’intensité dans l’effort, il y a forcément des cours de musculation et cardio faits pour vous ! 

Pour des exercices plus classiques, essayez les fondamentaux comme les abdos, les cours de CAF, Pilates …

Vous pourrez également découvrir les Small Group Training dispensés par notre coach diplômé d’Etat. Votre coach sportif de la salle de sport à Balma prend en charge un groupe d’adhérents pour des cours collectifs de cross training. Au programme : fitness musculation et cardio training, trente minutes d’exercices physiques courts mais intenses, dont le but ultime est d’emprunter à différentes disciplines sportives pour faire travailler efficacement chaque groupe musculaire de votre corps (cuisses abdos fessiers, dos, bras, épaules…). Grâce au cross training vous pouvez agir sur l’ensemble de votre corps en seulement une demi-heure, c’est un véritable cours de remise en forme ! Intense, cet entraînement convient cependant à tous les niveaux sportifs puisque chacun peut évoluer à son propre rythme sur les mêmes exercices de musculation et de cardio.

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

 Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant :  la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. 
Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : 
- Faible en calories 
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) 
- Du concentré naturel de fruits 

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !


Interval Balma

TOP !

Ligne 1 arrêt Victor hugo (devant la porte)

Station vélib N°16 à 20m  N°17 et N°18 à 50m

Parking Victor HUGO (50m) 
Parking Jeanne d'ARC (100m)

Renforcement Musculaire Post Natal

I-Motion

L’électrofitness est une méthode d’entraînement innovante . Elle combine la gymnastique active et les courants d’électrostimulation musculaire. Le résultat ? Un travail intense d’entraînement , mais avec un gain de temps et d’énergie considérables. 4 heure de sport en 20 minutes

Transformez votre corps ! Technologie Conçue pour: perte de poids, réduction de la cellulite, prise de masse musculaire, soulage les problèmes de dos, récupération, résistance, réhabilitation.

Amincissement et perte de poids
• Diminution de l’aspect cellulite de la peau •	Augmentation du métabolisme de base pour une perte de poids et un amincissement durable
• Tonification du corps et affinement de la silhouette • Traitement de la culotte de cheval et « des poignées d’amour »

Santé et bien être
• Entretien musculaire • Compensation du déséquilibre musculaire• Soulagement des douleurs dorsales
• Renforcement du plancher pelvien • Prévention de l’obésité
• Prévention de l’ostéoporose, de la fragilité  corporelle et prévention des chutes

Sport et performances
•Augmentation de la force musculaire • Augmentation de l’endurance •Développement des muscles •	Amélioration de la stabilité du tronc
• Amélioration de l’explosivité • Mise en condition physique d’un sport • Amélioration globale des performances et diminution des excès de graisse corporelle 
• Augmentation de l’endurance et de la force 

Vous êtes interessés par l’élelectrofitness dans notre studio ?

Nos coachs sont à votre écoute lors d’une séance d’essai , qui nous permettra de définir vos besoins et de vous faire essayer notre méthode de travail.

coaching EMS

Avec I-Motion, nous pouvons intensifier le processus afin d'atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à solliciter avec un entraînement traditionnel.&nbsp;
Les électrodes sont placées directement dans votre combinaison. Grâce à sa technologie sans fil, vous ne serez jamais gêné dans l'exécution de vos mouvements. Vous serez accompagné par un coach durant toute la durée de votre séance.&nbsp;
Voici les principaux bienfait de l'EMS:&nbsp;
- Augmente l'énergie&nbsp;
- Contribue à la perte de poids
- Augmente la force&nbsp;
- Evacue le stress
- Diminue certaines douleurs&nbsp;
- Améliore la circulation sanguine&nbsp;
- Tonifie les fessiers&nbsp;

I-Motion EMS

I-Motion Club Toulouse

Un coach toujours à l’écoute, un endroit cosy et d’une propreté irréprochable. 
Et bien sûr, un lieu où en 20 petites minutes on se raffermit !

Lieu à recommander

Serge RAPATEL

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Le 144

ecole ouverte à tous public de 5 ans jusqu'à 65 ans ! beaucoup de danses sont enseignées par des professionnels

Il s'agit d'une école de danse

Ecole de danse

Le 144

Activités

Avis ★ 5.0 (1)

Infos pratiques

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Téléphone

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