Le Guide N°1 pour trouver votre salle de sport en France

Comment choisir sa salle de sport à Lyon ?

Comment choisir sa salle de sport à Lyon ?

Si vous faites partie des chanceux qui vivent à Lyon et que vous avez envie de vous mettre au sport (ou que vous êtes déjà un sportif à la recherche de nouveautés), voici notre sélection coup de coeur des salles de fitness à Lyon.

Ma Salle de Sport vous donne également quelques petits conseils pour vous guider dans votre choix de club de fitness. Parmi la multitude de salles existantes, il convient de prendre en compte quelques critères avant de se lancer! 

Nos salles de fitness coup de coeur à Lyon

 Wellness Sport Club - 153 rue Vendôme, 69003 Lyon

Créateur d'expériences sans cesse renouvelées, Wellness Sport Club réinvente le sport urbain à Lyon grâce à un concept ambitieux: vous offrir les prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif d'abonnement mensuel ultra compétitif. 2 000 m² - Cardio-training - Musculation - Studio de bike - Cours collectifs/+de 190 par semaine - Aquabiking - Zumba - Piscine - Sauna - Hammam - Jacuzzi - Spa

Le plus: la variété de cours proposés.

L'appart Fitness - l'enseigne propose 6 salles de sport à Lyon

Il y en aura forcément une pas loin de chez vous. L'Appart Fitness propose un service de proximité à taille humaine avec du matériel haut de gamme adapté à tous. L'encadrement est assuré par une équipe de professeurs diplômés afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Le plus: l'ambiance cosy des salles qui nous donnent l'impression de s'entrainer à la maison.

Keep Cool - 14 rue Mazaryk, 69009 Lyon

Dans un cadre chaleureux et convivial vous pourrez découvrir l'ensemble des activités proposées par Keep Cool. Des coachs sportifs vous guideront et établiront avec vous un programme d'entraînement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. KeepCool c'est "La forme sans la frime", vous pourrez pratiquer le sport en toute simplicité et convivialité.

Le plus: les nombreuses machines cardio.

Activium - 11 rue de l'arbre sec, 69001 Lyon

Si vous êtes en quête d'amincissement, si vous n'avez pas spécialement le goût de l'effort, si vous ne disposez que de peu de temps, si vous ne vous retrouvez pas dans l'atmosphère d'une salle de fitness. Alors, Activium représente la solution pour mincir rapidement, vous tonifier ou tout simplement vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Dans les centres d'environ 100 m², exclusivement réservés aux femmes, vous trouverez des techniques d'amincissement et de remise en forme, sans efforts, associées à un bilan corporel et à un coaching nutritionnel.

Le plus: un univers 100% girly.

Club Victor Hugo - 332 avenue Berthelot, 69008 Lyon

En inventant il y a 11 ans un concept axé sur une activité physique ultra-personnalisée ainsi qu'un cadre architectural raffiné et un spa haut de gamme (Sauna/Hammam), les Clubs Victor Hugo bouleversent l'idée du Club de remise en forme en proposant 5 niveaux d'encadrement :

1/ Préparation Physique

2/ Cours Collectifs

3/ Pilates/Yoga/Taichi

4/ Team Training

5/ Boxes

Le plus: les prix attractifs. 

Nos conseils: 

En répondant simplement à quelques questions, vous allez tout naturellement vous faire une idée sur vos attentes réelles. Votre motivation est certainement l'élément le plus important à évaluer avant de choisir un club de fitness. 

Quel sportif êtes-vous ?

Vous êtes un véritable accro, pas une journée ne se passe sans que vous chaussiez vos baskets. Dans ce cas prenez un abonnement sans limitation de séances afin de pouvoir aller vous dépenser comme bon vous semble. Ou alors vous êtes plutôt un sportif cool, vous aimez ça et vous vous y maintenez de manière hebdomadaire, mais pas question pour autant de louper un apéro entre potes. Dans ce cas vous pouvez vous inscrire à un cours collectif à suivre chaque semaine. C'est certainement la solution la plus conviviale et la plus rentable. Ou enfin vous n'êtes pas sportif mais vous comptez bien vous y mettre (bonnes résolutions obligent). Par contre vous n'avez aucune idée sur le rythme à adopter et sur le sport à pratiquer. Dans ce dernier cas, avant de vous jeter à l'eau, pensez à visiter plusieurs clubs et n'hésitez pas à discuter avec les coachs sur places afin de vous fixer des objectifs réalisables.

Quels sont vos sports favoris ?

Que vous soyez sportif ou non, demandez-vous quelles sont les disciplines que vous aimez (ou avez aimé) faire. Aussi, est-ce certains sports vous donnent de prime abord plus envie que d'autres : yoga, fitness, boxe, zumba... Préfèrez-vous les disciplines où on prend le temps de se recentrer sur soi-même comme le yoga ou préférez-vous un cours cardio très convivial comme la zumba. Vous allez pouvoir éliminer certains sports d'office en fonction de votre tempérament.

Quel est votre budget?

Plutôt 30 euros ou 100 euros par mois. Cela va certainement varier en fonction de votre motivation et donc de votre envie d'investir un peu d'argent ou non. Dans tous les cas, sachez qu'il s'agit d'un investissement on ne peut plus rentable

Où habitez-vous ?

Il faut impérativement prendre en compte la distance entre votre domicile ou votre lieu de travail et votre salle de sport. Gardez en tête qu'il ne faut pas mettre plus d'une demi-heure d'un point à l'autre. Cet élément est crucial.

N'hésitez pas à jeter un coup d'oeil ici pour trouver votre salle de sport à Lyon, il y en a pour tous les goûts !