Découvrez la première box de CrossFit de la région , ouverte depuis 2012 : CrossFit Aix-en-Provence ...
Dans une ambiance hors du commun , le dépassement de soi , la discipline et le coaching de groupe vous
permettrons de découvrir la méthode CrossFit .
Des coachs expérimentés , à votre écoute qui sauront vous faire évoluer et vous accompagnez vers vos objectifs.
Profitez d'une séance gratuite , n'attendez plus !
Chez CrossFit Aix En Provence, le CrossFit se pratique:
- En cours semi-privés: 12 personnes environ, durée: 1H
Les cours sont encadrés par un coach. Nous adaptons l'entrainement à tous, indépendamment de votre niveau.
- Grâce à notre équipe de coachs et plus de 250 adhérents
Vous êtes toujours entouré: dans l'effort comme la détente "post-training"
- Avec un suivi régulier et attentif de nos coachs lors de vos entraînements
Possibilité de visualiser votre progression (historiques des performances, courbes d'évolution,...)
- Au travers d'entraînements dits fonctionnels basés sur des exercices variés faisant appel à des gestes quotidiens tels que courir, pousser, sauter, tirer,...
Réalisés à haute intensité, ces exercices contribueront à l'amélioration de vos performances sportives ou de votre condition physique générale .
- Muscler son corps et son esprit , découvrir une communauté et progresser tous ensembles font partit intégrante du CrossFit .
Informations:
- Les adhérents peuvent accéder à l'ensemble de notre réseau de Boxes sans frais supplémentaires via un abonnement annuel
- Quelque soit la box, la programmation d'entrainement est identique avec les mêmes WOD
- Une PaléoBox est disponible à Vitrolles proposant un service de restauration ainsi que de nombreux conseils nutritionnels
N'hésitez plus et venez nous découvrir!