CrossFit Aix En Provence

Chez CrossFit Aix En Provence, le CrossFit se pratique: - En cours semi-privés: 12 personnes environ, durée: 1H Les cours sont encadrés par un coach. Nous adaptons l'entrainement à tous, indépendamment de votre niveau. - Grâce à notre équipe de coachs et plus de 250 adhérents Vous êtes toujours entouré: dans l'effort comme la détente "post-training" - Avec un suivi régulier et attentif de nos coachs lors de vos entraînements Possibilité de visualiser votre progression (historiques des performances, courbes d'évolution,...) - Au travers d'entraînements dits fonctionnels basés sur des exercices variés faisant appel à des gestes quotidiens tels que courir, pousser, sauter, tirer,... Réalisés à haute intensité, ces exercices contribueront à l'amélioration de vos performances sportives ou de votre condition physique générale . - Muscler son corps et son esprit , découvrir une communauté et progresser tous ensembles font partit intégrante du CrossFit . Informations: - Les adhérents peuvent accéder à l'ensemble de notre réseau de Boxes sans frais supplémentaires via un abonnement annuel - Quelque soit la box, la programmation d'entrainement est identique avec les mêmes WOD - Une PaléoBox est disponible à Vitrolles proposant un service de restauration ainsi que de nombreux conseils nutritionnels N'hésitez plus et venez nous découvrir!