Aix-en-Provence

Box CrossFit®

1789 Crossfit Aix en Provence

CrossFit Aix En Provence

CrossFit Aix-en-Provence

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club

Route

Nom : A51 sortie N°3 : Bouc Bel Air puis pole d'activité à : 2 min
Nom: D9 sortie N°3: ENSOSP / Pole d'activité direction maison d'arrêt. à 3min

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Musculation

Renforcement musculaire

Fessiers

Culture Physique

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

CrossFit®

Coach Sportif

Abdos-Fessiers

Abdos

Step

Cardio

Fitness

Boxe Anglaise

Stretching

Yoga et Relaxation

Etablissement présent depuis 4 ans sur le pole d'activité des milles, auparavant petite structure de 120m2 qui s'est développé en Aout 2015 pour attendre 360m2 avec une optique de développement à 500m2 courant 2016. 

La clé de voute de cet établissement est la prise en main. Chaque personne bénéficie d'une analyse complète et détaillée de la composition corporelle, point de départ de votre Révolution... Vous êtes accompagné, corrigé, conseillé à chaque séance, quelque soit vos attentes ou vos interrogations, les coach diplômés et certifiés CrossFit sont à votre écoute. 

L'esprit CrossFit se fait ressentir dès la première séance, pas de miroir, pas d'égo. Personne pour vous juger, quelque soit votre forme physique, débutant ou confirmé. Tous le monde s'encourage, tout le monde s'aide. c'est ça la communauté CrossFit ;-)

Le matériel est un haut de gamme, la salle est entièrement équipée ELEIKO. 

CrossFit KIDS ! et oui, les enfants aussi ont le droit de s'amuser... de 3 à 15 ans (Mercredi et samedi)

Un coin snack et détente à votre disposition, pour gagner du temps sur vos repas, 1789 CrossFit propose des plats préparés à consommer sur place ou à emporter.

Venez découvrir ce concept gratuitement grâce à une séance découverte sans engagement !! vous ne serez pas déçu.

Parcours cardio

Parcours musculation

Cours collectifs avec encadrement (coach)

3 mois WOD illimité

6 mois WOD illimité

12 mois WOD illimité

Drop-in

Pack 10 /20 / 30 Séances

Ligne : 15 arrêt le plus proche: Berthier à : 2 min. de votre centre

Chez CrossFit Aix En Provence, le CrossFit se pratique:

- En cours semi-privés: 12 personnes environ, durée: 1H
Les cours sont encadrés par un coach. Nous adaptons l'entrainement à tous, indépendamment de votre niveau.

- Grâce à notre équipe de coachs et plus de 250 adhérents
Vous êtes toujours entouré: dans l'effort comme la détente "post-training" 

- Avec un suivi régulier et attentif de nos coachs lors de vos entraînements
Possibilité de visualiser votre progression (historiques des performances, courbes d'évolution,...)

- Au travers d'entraînements dits fonctionnels basés sur des exercices variés faisant appel à des gestes quotidiens tels que courir, pousser, sauter, tirer,...
Réalisés à haute intensité, ces exercices contribueront à l'amélioration de vos performances sportives ou de votre condition physique générale .

- Muscler son corps et son esprit , découvrir une communauté et progresser tous ensembles font partit intégrante du CrossFit .

Informations: 
- Les adhérents peuvent accéder à l'ensemble de notre réseau de Boxes sans frais supplémentaires via un abonnement annuel 
- Quelque soit la box, la programmation d'entrainement est identique avec les mêmes WOD
- Une PaléoBox est disponible à Vitrolles proposant un service de restauration ainsi que de nombreux conseils nutritionnels

N'hésitez plus et venez nous découvrir!