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Fitness

MihaBodytec

Coaching Sportif

Personal Training

La Révolution par Miha BodyTec : objectif vous muscler rapidement, une séance de 20 minutes équivaut à 4 heures de sport en salle (soit 240 séries de 10 mouvements), tant en terme de Cardio pour brûler les calories qu'en renforcement musculaire pour redessiner la silhouette. Miha BodyTec vous fait travailler tous les muscles en simultané. Une séance pour des résultats plus efficaces et rapides...

L'importance d'une musculature active constitue la base pour une bonne santé, la minceur et une silhouette bien proportionnée. Les performances corporelles ont également une action sur le bien-être moral. Ces effets positifs sont obtenus de façon ciblée avec l'électro-stimulation musculaire lorsqu'elle peut avoir une action globale. Comme avec Miha BodyTec.

Avec cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables, car elle agit en profondeur et sollicite jusqu'à 10 groupes de muscles en même temps tout en atteignant 100% des fibres musculaires.

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Natural Beauty

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Route

Sortie autoroute La Valentine 2eme RP a gauche...2 mns

Basic Gym

Biking / Cycling

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gym Douce

Sauna

Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

Step

Stretching

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Coach Sportif

Yako Attitude®

Yako Jump®

Yako Pump®

Yako Biking®

Yako Training®

Yako Intégral®

Yako Détente®

Cross Training

Dès votre arrivée vous serez accueilli et encadré par l'un de nos coachs sportifs diplômés d'état et passionnés pour fixer des objectifs personnalisés ensemble et ainsi obtenir des résultats rapides et concluants.

Votre centre de remise en forme l'Orange Bleue Marseille La Valentine vous propose plus de 50 cours collectifs variés par semaine avec un tout nouveau concept développé exclusivement par l'Orange Bleue : Yako détente, Yako training, Yako attitude... Vous allez ainsi pouvoir mixer les activités comme le cardio training, renforcement musculaire, détente.

Découvrez aussi les équipements hauts de gamme et dernière génération du club : vélos elliptiques, tapis de course, machines guidées, l'Orange Bleue a pensé à tout pour que vos séances de sports se réalisent dans les meilleures conditions !

Avec plus de 400 clubs en France, l'Orange Bleue vous permet d'avoir accès à n'importe quelle salle du réseau, ou que vous soyez.


A bientôt dans votre club l'Orange Bleue Marseille La Valentine !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Marseille 11 La Valentine

PLANNING du 5 Juil au 14 Aout.jpg

Accueil chaleureux, coachs expérimentés avec un vrai suivi, machines haute gamme, ambiance convivial...
Je recommande à tous et à toutes!!!

super salle de sport

Nacima BOS 

Jérémy VEYSSIERE

Club de fitness

Iron Bodyfit Coaching Electrostimulation Marseille Les Camoins, c'est un accompagnement et un suivi régulier vers l'atteinte de vos objectifs de remise en forme : Vous ne serez plus jamais seul(e) !

Accessible à tous niveaux : débutant, expérimenté, de haut niveau, en rééducation, chacun y trouvera son compte.

N'attendez plus et venez profiter d'une séance d'essai offerte ! Nous avons hâte de vous accueillir dans notre studio. 

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Marseille Les Camoins

Studio agréable, accueillant avec des coaches souriants et dynamiques. 
Avec des résultats physiques bien réels, vous pouvez vous y rendre les yeux fermés :)

Un lieu à recommander

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYPUMP™

Pilates au Sol

Aéroboxing

GRIT™ CARDIO

Team Training

LES MILLS SHAPES

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

Aleop Force

Plongez dans une variété de choix d'entraînements coachés conçus pour vous :
- Le Coaching sur Mesure, taillé pour vos ambitions.
- Les Entraînements en Petit Groupe, fusion parfaite de camaraderie et de performance.
- Les Cours Collectifs, où le dynamisme du groupe vous élève.

Et, bien sûr, nos espaces vous attendent pour des sessions autonomes:
- Un plateau musculation spacieux, avec un espace charge libre, barres et haltères, et un espace machines guidées
- Un plateau cardio training équipé de matériels hauts de gamme (tapis de course, elliptiques, rameurs, vélos, etc ...), spacieux et équipé d'écrans TV
- Deux grandes salles de cours collectifs équipées en matériel
- Un studio vélo indoor
- Des vestiaires femmes et hommes avec douches individuelles

Tout en ayant l'assurance que nos coaches attentifs pour vous épauler si nécessaire. 
Prêt à transformer votre vision du fitness ? 

Rejoignez-nous chez FORFIT et écrivons ensemble votre histoire de succès.

FORFIT

PLANNING 2023-2024.pdf

Je recommande vivement le club Forfit. J’avais besoin de me remettre en confiance pour ma reprise du sport, et j’ai été très bien accueillie et conseillée par Florian, qui a su utiliser son expertise de coach pour me guider lors de ma séance d’essai, avec des conseils adaptés à mes attentes. Le club est propre, lumineux, très bien équipé. Le planning des cours collectifs est varié et fourni, j’ai hâte de les essayer!

A recommander!

Métro

arrêt le plus proche: La Fourragère à : 10 minutes min. de votre centre

Privatif  réservé aux adhérents du club :

Cardio Attack

Cardio Combat

Tabata

Step & Ball Training

Yoga

Situé dans le 12ème arrondissement de Marseille, en face d'Intermarché, et en plein coeur d'un des quartiers les plus vivants de la cité phocéenne, votre club de fitness vous permet de vous remettre en forme sans vous ruiner. 

Vous pouvez vous y rendre de 6h à 12h en accès illimité 7j/7 incluant les dimanches et les jours fériés et ce pour seulement 19€90 par mois. 
Le large choix de cours interactifs proposés pour permet une pratique du sport régulière et sans aucune contrainte de planning ! (Zumba, renforcement musculaire, cuisses- abdos fessiers, Cardio-Boxing, Yoga, Pilates etc). 

Le matériel High tech, composé uniquement de machines de sport guidées pour une sécurité maximale, sont régulièrement entretenu pour votre plus grand plaisir et des résultats garantis. 

A votre disposition également, un coach diplômé d'Etat qui, le temps d'une séance personnalisée, mettra ses compétences à votre service pour vous établir un programme d'entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs. 

De plus, votre club, à taille humaine, privilégie un environnement chaleureux et accueillant, plus proche de vous.

Nous mettons toutes nos compétences à votre service, pour vous proposer une expérience unique pour que vous puissiez conjuguez sport et liberté !

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Vita Liberté propose des abonnements à bas prix permettant d'accéder à toutes les salles de sport du réseau et de pratiquer à volonté vos activités sportives préférées : Biking, Step, Zumba, Cuisses abdos fessier, Stretching, Yoga, Bilan personnalisé…
Les clubs sont équipés de matériel high-tech de dernière génération.
Vita Liberté à penser&nbsp;à tout pour faire de votre salle de sport votre atout santé afin que vous puissiez vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.&nbsp;

Vita liberté

Vita Liberté Marseille 12 Saint-Barnabé

Très bien reçu et resseignier ,  par un jeune homme d on te j il oublier le prénom , désoler il m'a ensuite très bien montrer les machine les gestes est sans délessé les abonnés abituel l ors de ma journée d essayé le 26/05 

Super hyper bien 

Savate Club Valentine

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