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Cardio

Cardio-Training

Fitness

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Musculation

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Sauna

Spa et Massage

Lignes : 200, 10, 23 arrêt le plus proche: Gare SNCF de Biot  à : 1 min. de votre centre

Parking

Privatif réservé aux adhérents du club : Parking espace Laporte

Aquabike / Aquacycling en piscine

Aquatique

Aquavelo d'Antibes se trouve à l'entrée de la ville, sur la route de Nice à l'Espace Laporte juste à coté de la gare de Biot. Nous sommes à proximité immédiate de Villeneuve Loubet et de Biot.

Dans le centre des cours d'aquabiking collectifs sont proposés en continu du matin jusqu'au soir avec un cours toutes les heures et 7 jours sur 7. Le centre est équipé d'un grand bassin de 50 m², où il est possible de pédaler dans l'eau, dans des petits groupes de 7 à 15 personnes avec des professeurs diplômés et sélectionnés avec soin qui sauront vous motiver et vous encourager. La piscine privée est chauffée entre 27 à 30°C toute l'année.

Les cours d'aquabike vous permettront de vous remettre en forme rapidement et durablement dans le temps. 
L'Aquavelo c'est la solution de fitness tout-en-un à la mode pour éliminer les kilos disgracieux, faire disparaitre la cellulite et drainer les toxines tout en se musclant ! L'Aquavelo permet aussi de pratiquer une activité physique anti-stress, relaxante, qui vous permettra de vous 'défouler', mais sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.

Un centre cosy pour y faire le plein d'énergie.

Alors qu'attendez-vous pour vous jeter à l'eau? Un simple maillot de bain suffit!

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Piscine

Aquavelo Antibes

planning octobre 2020.pdf

L'Aquabiking

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Grand parking devant la salle de sport avec plus de 150 places disponibles ainsi qu'un partenariat avec le Décathlon d'Antibes pour des places supplémentaires

Route

Circuit Training

Coach Sportif

MihaBodytec

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Découvrez le coaching par électro-stimulation avec la technologie Miha Bodytec !

Ce concept innovant basé sur la méthode d’électrostimulation (EMS) permet de réaliser des séances complètes en seulement 20 minutes. Grâce à la sollicitation de toutes les chaines musculaires, une séance équivaut à 4h de sport en salle.

Cette technologie permet de faire une séance complète et intense uniquement avec le poids du corps. Mihabodytec permet donc de travailler de façon intense sans risque de blessure et sans charge sur les articulations.

1) Diminution de la masse graisseuse et du poids
Mihabodytec permet de perdre du poids et de la masse grasse de façon durable grâce à une sollicitation globale du corps.

2) Structuration progressive des muscles
Avec Mihabodytec, sculptez et structurez votre muscle pour un corps élancé et tonique.

3) Augmentation de la force et de l’endurance
Mihabodytec est un entrainement complet, qui vous fera gagner en force et en endurance sans charge sur les articulations.

Notre coach certifiée Julien vous accompagne lors de toutes vos séances et vous aide à établir un programme adapté à vos objectifs !

Les coachings sont individualisés et sur mesure. Possibilité de faire en duo avec une personne de votre choix. AUCUN DUO IMPOSE !!!

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Coach Miha Bodytec Antibes

Un coaching au top. Des progrès qui ont dépassé mes attentes. Je revienne vivement !


Génial

Centre d'Electrostimulation (EMS)

AquaFitness / Aquafitness

Aquagym / Aqua Gym

Biking / Cycling

Body Sculpt

Fit Boxing

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Pilates en Studio

Stretching

Yoga

Kinesis™

Zumba Fitness®

Jump Fit

TRX Suspension Training

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Aleop Cycle

AquaTraining / AquaTriathlon

Team Training

Aquacircuit

Cross Training

LE SERVICE

Coachs sportifs de haut niveau, conseillers techniques du pro shop, médecins sportifs spécialisés :

Des professionnels disponibles sont à votre écoute pour vous accompagner et vous faire profiter d’un moment de détente inoubliable, dans un cadre exceptionnel.

L'ESPRIT MOURATOGLOU

Exigence, qualité, performance et souci du détail : des valeurs essentielles aux yeux de Patrick Mouratoglou.

C’est dans cet état d’esprit d’atteinte de la perfection que Patrick Mouratoglou
a conçu le Country Club, n°1 sur la Côte d’Azur.

"Proposer un complexe Premium d'exception,  où le client est au centre de nos attentions, que ce soit par l'accompagnement sportif individualisé ou par une qualité de services irréprochable, sont aujourd'hui notre motivation et notre défi chaque jour. C'est par ces exigences de qualité et de performance que de nombreux champions viennent également s'entraîner au MOURATOGLOU Country Club." _ Renaud SAMEL - Director

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

MOURATOGLOU Country Club

Salle de gym / bien être

Body Barre

BODYCOMBAT™

LES MILLS

BODYPUMP™

Fessiers

Pump

BODYBIKE / RPM™

Step

Swiss Ball

SismoFitness®

LES MILLS SPRINT

Situé à l’étage du centre commercial Intermarché, votre club vous propose des équipements haut de gamme dans un cadre moderne et confortable.

Profitez d’un espace cardio, d’un plateau musculation, d’une salle de cours collectifs, d’une salle de RPM et d’un espace cross-training parfaitement aménagé.

Nos coachs diplômés d’État animent des cours certifiés Les Mills ( Pilates, BodyPump, BodyCombat…) et vous accompagnent avec un suivi personnalisé.

Après l’effort, détendez-vous dans des vestiaires spacieux avec douches individuelles.

One Fitness Club : une expérience unique où le numéro 1, c’est VOUS.



Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

C'EST CHEZ ONE FITNESS CLUB ET NULLE PART AILLEURS !
Cardio high-tech, musculation dernière génération, très nombreux cours collectifs et coaching personnalisés avec vos coachs diplômés d'État... 
découvrez, comparez, vous comprendrez !
&nbsp;One Fitness Club est un réseau dynamique d'une quinzaine de clubs premium en pleine expansion en France et à La Réunion.

One Fitness Club

One Fitness Club Villeneuve-Loubet

J'y suis allé hors rush. Mais très bon accueil, machine moderne et performante. Spacieux. Bien fréquenté ( homme et femme )vestiaire et douche nickel . Je recommande. 

Très bonne salle

PASS CLUB+

Cours The Ride Cours The Boxe
*Sans engagement

OPTION EXCLUSIVE

Club de fitness

Stationnements disponibles devant le club

Basic Gym

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

MMA (Mixed Martial Arts)

Avec 1750m² d'espace de fitness et de sport, ON AIR Le Cannet regroupera plusieurs espaces :

- un espace cardio-training
- un espace 100% femmes
- un espace pole-dance
- un espace musculation libre et guidée
- un espace cross training
- un espace haltérophilie
- un espace boxe…
Et pleins d'autres surprises à découvrir !

De quoi rendre votre entraînement incomparable et unique dans une salle à l’environnement conçu pour repousser vos limites !
Accès illimité à des équipements de musculation haut de gamme.
Tu y trouveras aussi un espace femme avec des appareils de musculation spécifiquement adaptés à leurs besoins.

Choisis entre 3 abonnements ⚡
À partir de 7€99/semaine sans engagement annuel  
Accès national illimité

3 Offres d'abonnement

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Le Cannet

Enfin une vraie salle vers Canne !

Oups 😅 j'ai été tête en l'air, ça ne me ressemble vraiment, j'ai du recevoir un mauvais sort.
Cette soirée se déroulera le jeudi 30 octobre 😋

Mathieu

👻Soirée Halloween🎃
Bonsoir, nous vous proposons une soirée de cours terrifiante et inconnue.
Pour les intéressés, cours de 18h15 à 19h15.
Nous nous retrouvons ensuite autour de shot diabolique et autres gourmandises malicieuses.
Vous pouvez apporter ce qu'il vous plait  😁



Bonjour chèr(e)s athlètes !

En ce début de saison estival, l'équipe Fitness House vous convie à un apéro convivial.
Nous vous proposons de nous retrouver soit le jeudi 03 Juillet ou le lundi 07 juillet à la plage de la Salis, aux alentours de 20h près de chez "Josy".
Nous préparons quelques cochonneries et remercions chacun d'apporter des petites choses à boire et à manger. 

Merci de vous inscrire sur la liste à l'accueil de votre club d'Antibes centre.
En attendant le plaisir de partager ce moment avec vous.

Bises sportives  

Bonjour tout le monde 🖐

Triste nouvelle, votre coach préféré Mathieu vous quitte...😭
… Pour la semaine prochaine 😉
Je prend un peu de temps pour l'arrivé du petit Woody, je vais être papa (D'un border collie)
Le planning sera légèrement modifié, donc vérifiez vos cours. Rien en moins, juste quelques cours différents.

A très vite des bisous, 
Mathieu

Fitness House Antibes

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