BODYSTEP : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Découvrez une nouvelle dimension du step, orchestrée par Les Mills !

Faites travaillez vos fessiers, et l'ensemble du bas du corps au cours d'un entraînement rythmé et dynamique qui boostera également votre système cardio-vasculaire. Vous suivez les instructions de votre coach certifié sur de chansons punchy et motivantes ! L'ambiance est au rendez-vous : cris, applaudissements, encouragements... Vous n'aurez pas le temps de vous ennuyer !

Au rythme des montées et descentes sur votre marche, vos fesses se raffermissent, vos jambes se galbent : tout pour une silhouette de rêve !

Le plus du BODYSTEP™ ? L'énergie et l'ambiance véhiculées pendant le cours par le professeur et les participants : un véritable fitness show ! Le cours est construit à partir de pics cardio vous permettant de vous dépenser un maximum et de puiser dans les graisses, et de phases de renforcement musculaire pour tonifier votre silhouette.

Chaque cours de BODYSTEP™ est structuré de la même manière afin de permettre une routine d’entraînement complète et efficace. Que vous soyez débutant ou expert, le cours est accessible à tous, des options étant aménagées en fonction de votre niveau. De plus, le step peut également être réglé plus ou moins haut.