BODYSTEP™ ATHLETIC : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Pour aller plus loin que le Body Step™ !

Le Body Step Athletic™ a été créé par Les Mills qui souhaitait proposer un cours de step plus physique et requérant une condition physique plus importante que pour le cours de Body Step™.

Il s'agit en effet ici de repousser vos limites et d'aborder un entraînement fonctionnel avec step plutôt qu'un cours chorégraphié et dansant.

Le Body Step Athletic™ vous fera alterner entre pics cardio intense et renforcement musculaire pour un entraînement HIIT très physique : pompes, burpees, jumps...