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Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training


Avec près de 2000m² d'espace de fitness et de sport, ON AIR Nis est une salle de sport regroupant plusieurs espaces : 

- un espace cardio-training 
- un espace 100% femmes
- un espace musculation 
- un espace cross training 
- un espace charges libres 
- un espace boxe et mma … 

De quoi rendre votre entraînement incomparable et unique.

Entraînez-vous dans une salle de sport conçue pour repousser vos limites !

Accès illimité à des équipements de musculation haut de gamme.

Tu y trouveras aussi un espace femmes avec des appareils de musculation spécifiquement adaptés aux besoins des femmes. 


Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Nîmes 7 Collines

Beaucoup d'équipements et très bon accueil de Julie. Très probablement un abonnement en septembre

Bien

Club de fitness

Tramway

Lignes de Bus 15 (arret Pavlov - proche Centre Tri Postal de St Césaire)

Parking

Parking privé gratuit, réservé aux adhérents du Club

Route

N106 venant d'Alès et Vacquerolles
D40 venant de la Vaunage
A9 Sortie Nîmes Ouest
Zone de St Césaire sur avenue Kennedy, proche du CHU Centre Hospitalier Universitaire de Nîmes

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AquaSlim

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AquaJump / Cardi'eau Jump®

AquaTraining / AquaTriathlon

Aquacircuit

Avec l'Aquasport :
▶️ Brûlez plus de 600 calories en 45 minutes !
▶️ Affinez et sculptez votre silhouette
▶️ Combattez la cellulite
▶️ Améliorez votre endurance
▶️ Renforcez votre cardio
▶️ Préservez vos articulations

Avec des Coachs expérimentés et un équipement Aquabike entièrement neuf "Perfect Geometry" pour une posture parfaite et vous assurer efficacité et résultats.

Piscine

Cours collectifs avec encadrement (coach)

BODYPUR Nîmes

Flyer Planning ETE 2025 Bodypur.png

J ai enfin trouvé une activité à la fois sportive et ludique dans un cadre au top. L accueil est super sympa et les cours sont réalisés dans une ambiance très détendue avec une attention particulière pour chaque adhérente.  Rien à dire tout est parfait !

Génial

Antoine

Gaëtan

Milan

Cyril

Arnaud

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Biking / Cycling

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

TRX Suspension Training

MMA (Mixed Martial Arts)

ON AIR Nîmes Caremeau, c'est 1800m² d'espace pour t'entrainer : cardio-training, musculation, cross training, force et charges libres ... Un espace femme est également accessible avec des machines de musculation conçues pour répondre spécialement aux besoins des femmes ainsi que leur morphologie.

Des machines de musculation haut de gamme sont à ta disposition en illimité. Nos coachs diplômés d'Etat sont également présents pour te conseiller et t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs !



ON AIR Nîmes Caremeau

Très impressionné de l’espace et de la qualité des machines mais juste un petit peu moins satisfait sur un personnel et très satisfait d’un autre personnel, je conseil cette salle

Content

Body Barre

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio Attack

Pilates au Sol

Pump

BODYBIKE / RPM™

Yoga

Zumba Fitness®

Fit Ball

Vinyasa Yoga

Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez l'activité qui vous convient : 
- Cours collectifs + de 40h/semaine : LES MILLS, CAF, Yoga, TRX, Zumba, Pilates, etc
- Zone Musculation charges libres et guidées
- Zone Cardio
- Zone Cross Training

Salle biking / cycling

JEUNE ACCESS

JEUNE EASY

ACCESS

EASY

Nous te proposons différents abonnements et tu en trouveras forcément un qui correspond à tes envies. Tu auras accès à toutes nos salles.&nbsp;
 
Nos clubs sont ouverts 7j/7 et te propose un équipement haut de gamme.
Tu pourras t'entrainer selon tes objectifs grâce à nos différents espace : cardio training, musculation, biking...
easyGym, c'est aussi une offre de cours exceptionnelle. Tu trouveras des cours collectifs, des cours LesMills et du Cross Training (Pack 45).

easyGym

easyGym Les Angles

Planning_Cours_Co_Les_Angles.pdf

Vraiment pas mal

Jade BRUN

Nicolas LIPPE

Robin AURIOL

Erika NEUBAUEROVA

Vincent GAGNIERE

MihaBodytec

Venez découvrir votre tout nouveau studio d'électrostimulation à Avignon. 

Grâce à cette nouvelle technologie vous réalisez 4h de sport en 20 minutes.
Bodyhit vous propose donc une nouvelle méthode d’entrainement qui utilise l'électrostimulation en permettant de travailler l’intégralité de vos muscles de façon simultanée.  
En une séance de 20 minutes, la technologie Miha Bodytec vous permet de travailler 8 groupes musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers).

Cette activité est dédiée à la remise en forme et à la préparation physique par EMS. Elle s'adresse aux personnes sportives comme aux non sportives. 

Alors n'hésitez pas et venez tester cette toute nouvelle technique révolutionnaire. 

Grâce à la technologie Miha Bodytec, l'ensemble de vos muscles sont stimulés en même temps pendant une courte période. Vos muscles sont stimulés en profondeur permettant un résultat rapide et efficace. Cette méthode s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non. Egalement, cette méthode s'adapte à tous types d'objectifs.&nbsp;
BodyHit associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.
Votre coach Bodytech vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio. Vos coachs vous suivent durant la totalité de vos séances afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs.&nbsp;

BODYHIT

Bodyhit Avignon

Superbe séance d'essai chez bodyhit Avignon ce matin!👍
Bonne ambiance et une bonne rigueur sur le coaching !!
Rapide et efficace je recommande. 😉

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