LE STUDIO PILATES & COACHING

Tout savoir sur LE STUDIO PILATES & COACHING

Vivez le sport autrement avec le Pilates ! Renforcement des muscles profonds, abdominaux, fessiers, dos; amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement. En tenant compte de la respiration, et du bon alignement de la colonne vertébrale.

Basé sur une série de mouvements, au sol. Du répertoire fondamental à avancé, en intégrant du petit matériel (bosu, foam roller, ballons, cercle, bandes élastiques...). La diversité des exercices (+ de 500) est immense et permet un travail entre force, mobilité, équilibre et stabilité. COACHING GLOBAL MINCEUR Bien dans sa tête et bien dans son corps. Remise en forme, rééquilibrage alimentaire Coaching nutrition et sport Prise en charge totale de 1 à 3 mois CURE METABOLIQUE Détoxiner l'organisme Re minéraliser le corps Rétablir le métabolisme Réduire le poids sans perdre de masse musculaire Perdre des centimètres sur zones ciblées (ventre, hanches, cuisses...) EN SEULEMENT 21 JOURS