Crossfit Arles

Tout savoir sur Crossfit Arles

ACTIVITÉS PROPOSÉES WOD : Workout Of the Day (entrainement du jour) Un Wod dure 1h comprenant Warm up : échauffement Skills: règles techniques ét Wod Un coach par groupe de 10 personnes toutes les heures Une partie Free accès (entraînement libre) Un parking privé gratuit (600 m2)

Le CrossFit en quelques mots: C'est quoi? - Méthode d'entrainement sollicitant l'ensemble du corps dans des gestes de la vie quotidienne à travers des WOD encadrés et adaptés à vos capacités - Les entraînements sont différents chaque jour pour développer vos compétences Pour qui? Tout âge - tout profil (sportif/non sportif, homme/femme) Les valeurs? Accompagnement - Encouragement - Résultats - Respect - Convivialité Les plus? - Améliore la qualité de vie - Permet de se prévenir contre les problèmes de santé (excès alimentaires, stress, manque de sport ...) - Equipe à l'écoute pour vous conseiller sur les habitudes alimentaires à adopter - Suivi personnalisé avec un vrai coaching et des résultats - Cours limités à 10 personnes par coach Venez nous découvrir sur http://www.crossfitarles.fr ou directement dans notre Box