Biking / Cycling

Cardio

Fitness

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Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Coach Sportif

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Fessiers

Musculation

Stretching

Yoga et Relaxation

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Body Sculpt

Body Barre

Cardio-Training

Aérobic

Nous vous proposons des espaces d'activités dédiés au bien-être et à la remise en forme complète du corps :

- Espace cardio-training dernière génération : amincissement grâce au travail cardio-training pour affiner et remodeler votre corps.
- Espace musculation haut de gamme : renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.
- Espace poids libres, barres et haltères


Et pour toujours plus de confort, nous mettons à votre disposition des douches à l'italienne et cabines de déshabillage individuelles, des vestiaires avec cadenas, un parking privé gratuit et un espace détente (pause café).

Rejoignez nous sur facebook : https://www.facebook.com/pages/Liberty-GYM-Pontarlier/227773974037709?fref=ts

Venez faire une séance d'essai gratuite pour découvrir notre centre.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Parcours musculation

Parcours cardio

Abonnement Illimité 12 mois minimum

Abonnement Illimité 24 mois minimum

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty GYM Pontarlier

Planning_de_cours.pdf

Une salle propre et entretenue avec du matériel haut de gamme.

J'adore

Fitness low cost / club de musculation

Vélo

Parking

Parking facile d'accès au bord du studio

Route

SORTIE DE HOUTAUD À DROITE DIRECTION DOMMARTIN

Taille Abdos

MihaBodytec

Coaching Sportif

Du bien-être grâce à l'électrostimulation globale !

Réservez dès maintenant votre séance découverte offerte et sans engagement

Tout nouveau concept d'électrostimulation globale accessible à tous. 
En 25 minutes, sollicitez 8 zones musculaires en simultané et en profondeur. Le tout grâce à des machines jusque-là inaccessible au grand public.
Perte de poids, raffermissement, tonification, perte de cellulite et remise en forme.
1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire 

L'EMS allie le bien-être et l'accompagnement personnel 25min par semaine.

Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser et obtenir des résultats rapidement.

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux :

Page Facebook Ironbodyfit Dommartin (Pontarlier) : https://m.facebook.com/ironbodyfitdommartin/

Instagram : https://www.instagram.com/ironbodyfitdommartin/

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Pontarlier

Une séance de 25 minutes et croyez-moi c’est efficace. J’ai beaucoup moins mal au dos et j’ai la peau de bien meilleur qualité.
J’ai également fortement diminué ma peau d’orange sur mes cuisses.
On est toujours coach pendant la séance et bien bichonner. Je recommande les yeux fermés !!!!

Révolutionnaire

Benoit

Adeline

Emilien

Nicolas

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Privatif  réservé aux adhérents du club

Depuis le rond-point D461 entrée de Valdahon côté Besançon
Prendre la direction de Besançon D461
puis 1ère à gauche devant le garage Renault et suivre rue Denis Papin
puis continuer rue Louis Breguet
vous êtes arrivé, le bâtiment est sur votre droite.

Fit Boxing

Massage Ayurvédique

Spa et Massage

Massage Californien

Massage Minceur

Massage Suédois

Pump

Sauna

Spa Massage

Taille Abdos Fessiers

Step & Ball Training

Yako Attitude®

Yako Jump®

Yako Pump®

Yako Biking®

Yako Training®

Yako Intégral®

Yako Détente®

Marche sportive

Renforcement Musculaire Post Natal

Venez pratiquer votre activité favorite, sans modération !

Vous aurez à votre disposition une gamme d'activités fitness, cardio et musculation pour atteindre votre objectif quel qu'il soit !

Vous pourrez  vous détendre avec les "massages bien-être par Christian" après un sauna et en récupération de votre activité sportive.

Vous pouvez nous tester avec la séance découverte gratuite et sans engagement:
c'est la meilleure façon que nous vous proposons pour vous rassurer.

Simplicité et convivialité sont nos maîtres mots.
Nous nous efforçons de vous apporter le meilleur service possible pour que vous atteignez votre objectif quel qu'il soit.

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Privilège

Accès Libre 6h/23h 7j/7

6 mois

3 mois

1 mois

A la séance

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Valdahon

OBV PLANNING 2019 2020.PNG

Salle de sport très agréable avec beaucoup de machines différentes malgré la petite taille de cette salle. Le petit sauna et les massages de Christian sont un vrai + !! Très à l'écoute pour expliquer le fonctionnement de tous les appareils.

Super !

PELLETIER Christian

jérémy

Club de fitness

Personal Training

Venez découvrir chez Liberty GYM différents univers et activités : 

Espace Cardio-Training
Espace Musculation libre et guidée
Espace Poids libres barres et haltères
Espace Cours Collectifs 
Espace Cross-Training 
Studio RPM

Liberty GYM, le Fitness avec des Coachs : 

Small Group Training
Coaching Individuel
Programme et Bilan Personnalisés 

Tout est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement des espaces et des machines dans les meilleures conditions.  

Des douches et cabines de déshabillage individuelles seront à votre disposition ainsi qu'un vaste parking gratuit.

Un club dynamique et plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail.

N'hésitez plus et venez bénéficier de votre séance d’essai gratuite.

Liberty GYM Besançon Centre

Tres bonne salle

Tramway

arrêt le plus proche: Place Flore ou République à : 2 min. de votre centre

Lignes : 1-3-4-5-6-8-10-34 arrêt  Denfert Rochereau ou Flore (à 2 minutes)
Ligne : 34 Arrêt Denfert Rochereau à 30'' de Moving

Nom réseau : Vélo Cité
 borne la plus proche : N° 4 Place Flore ou N° 5 Quai de Strasbourg à  1min. de votre centre

Public gratuit : Isenbart arrière à 2 min. de votre centre
Public payant : Isenbart avant à 2 min. de votre centre
Public payant : Rempart Dérasé à 3 minutes de votre centre

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

Basic Gym

BODYPUMP™

LES MILLS

Circuit Training

Gym Douce

Hammam

Jacuzzi

Pilates au Sol

Piscine

BODYBIKE / RPM™

Swiss Ball

Yoga

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

AquaBoxing

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

AQUAFUSION®

Tabata

Cross Training

HIIT Series Circuit

STRONG by Zumba®

Stick Pound ...  Marquer le rythme avec des baguettes de batterie, c'est ludique et cardio... Haute intensité cardio et renforcement, en 30 minutes tout est dit !


L'AQUABIKE : Activité reconnue pour son efficacité contre la cellulite, affiner les cuisses et perdre la culotte de cheval ..... tout cela en douceur et sans traumatiser les articulations 

L'AQUABOXING : c'est se défouler sur de mouvements de combat avec l'eau comme adversaire

L'AQUAPOWER : faire de la musculation dans l'eau, OUI c'est possible

GYM BALL : Permet de travailler les muscles profonds en utilisant des swiss-ball

CROSS TRAINING : un circuit différent intense à chaque fois avec des ateliers alternant cardio et renforcement

HIT MOV' :  une demie heure de Training Haute Intensité

ZUMBA : s'amuser au rythme des musiques du soleil (Salsa, Samba, Reggae...) sans avoir besoin de savoir danser ! 

et un planning de cours ultra complet qui fait la part belle aux cours tendances (Cardio Boxe,  Pump, Spinning, Step ....) sans oublier les valeurs sûres (gymnastique, abdos fessiers, stretching, pilates, yoga ...) et les cours aquatiques (Aqua Gym, Aqua Fitness, Aqua Bike).

Votre relaxation ne sera pas en reste puisque Moving Besançon met à votre disposition un bel espace détente avec une piscine ainsi qu'un spa (lumière tamisée et ambiance sonore), un sauna et un hammam... Que du bonheur !

Mais toutes les explications ne valent pas une vraie visite sur place pour vous faire votre propre avis : convivialité, accueil et équipements ....
A proximité du parking Isenbart et bien desservi par le réseau des bus (arrêt Denfert Rochereau) et du Tram (arrêt Flore ou République) il est très facile de venir s'entrainer ou se détendre alors, nous vous disons à très bientôt !

Starter

Le Club Moving c'est plus de 40 clubs mettant à la disposition de ses membres un ensemble d'équipements de haute qualité, pour leur garantir bien-être et forme, dans des espaces mixtes.&nbsp;
Le concept Club Moving c'est 100 % forme, 100 % fitness, 100 % détente, 100 % tonique, centré sur l'écoute et les besoins spécifiques de chacun. Chaque club accompagne, encourage et conseille au quotidien. Plus de 100 coachs diplômés d'État sont chaque jour au service de la forme et de la santé des adhérents.
Dans une ambiance Premium, chaleureuse et conviviale, l'équipe Club Moving, hautement qualifiée prendra en charge l'adhérent pour lui apporter une réponse personnalisée, en fonction de ses besoins et de ses attentes.
En termes d'activités, vous aurez l'embarras du choix avec +1000 cours par semaine: AquaGym, LesMills, Biking, Zumba, Pilates, Cross Training, Musculation.&nbsp;
Egalement, un espace détente et bien-être est à votre disposition: spa, hammam, sauna, piscine.&nbsp;

Club Moving

Moving Besançon

une salle de sport ou on se trouve comme chez soit

Super

Athletica Club vous propose des cours collectifs, des espaces cardio-musculation et du cycling.&nbsp;
Nous sommes ouverts 7j/7 de 6h à23h
&nbsp;

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Espass Form Pontarlier

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