Pilates Attitude

Tout savoir sur Pilates Attitude

Je vous reçois à présent dans un nouveau Studio. Stressé, fatigué, déprimé, mal aux dos ! Venez découvrir la méthode Pilates, cours de renforcement profond basé sur la respiration et le mouvement, mais également du stretching, du travail d'équilibre, de relaxation, de méditation et de coaching postural. Conseillé par les médecins et les kinés. Nouveauté Pilates méthode de Gasquet, abdo sans dégats, renforcement utile pour la sangle abdominale et plancher pelvien.

Sportif ou pas, futures ou jeunes mamans, séniors, la méthode Pilates est adaptée à tout le monde. En coaching privé ou en petit groupe (max. 8 personnes) vous allez pouvoir retrouver un corps en forme, plus tonique, plus fin. Enfin un endroit de calme, détente et bien être. Ne pas hésitez à venir faire un essai pour ressentir. Vous serez encadrer afin de progresser à votre allure, vous aurez des conseils pour vivre mieux de jours en jours. Très prochainement Pilates pour enfants à partir de 6 ans et Pilates Rose adapté pour les dames ayant eu un cancer du sein. Accès facile et parking, l'endroit idéal pour se ressourcer, s'aérer l'esprit, se sentir en pleine forme. Je reste à votre écoute afin d'obtenir les résultats souhaités.