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Coaching Sportif

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Cross Training

ON AIR, c’est bien plus qu’une salle de sport. C’est un concept unique, né pour te faire vivre une expérience sensorielle et motivante, dans une ambiance musicale et lumineuse incomparable. Tu pourras avoir accès à des espaces de fitness spécifique, pensez pour une maximisation de tes capacités physiques : 
- un espace Cardio Training
- un espace Hybrid Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Boxe ( avec ring )
- un espace Femme

ON AIR a puisé le meilleur du fitness mondial pour créer une expérience d’entraînement inédite, où chaque séance est un défi, chaque effort une victoire.

Et parce qu’ici, la musique est ton moteur, entraîne-toi sur des beats exclusifs signés par nos DJ pour te surpasser à chaque instant !

Chez ON AIR Amiens, on ne fait pas que s’entraîner… on redéfinit le fitness.


Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner.&nbsp;

ON AIR

ON AIR Amiens

Pas encore ouvert en cours de construction

En attente

Club de fitness

• Ligne 6 : arrêt Michel Ange
• Ligne 8, 12 et N3 : Centre Commercial Nord



Vélo

• 10mn en vélo de l'hotel de ville d'Amiens

Parking

• Parking privé face au club
• Parking Carrefour

Route

• Rond point de l'Avenue de l'Europe, face au Darty
• Direct de la N1

Autre

• De parking à parking : 5min en voiture de la zone industrielle

Biking / Cycling

Body Barre

Body Sculpt

Boxe Chic

Cardio Combat

X55® / Extrême55®

RADICAL FITNESS

Fight Do®

Fit Boxing

Gym Douce

Hatha Yoga

Kimax®

Mega Latino®

Megadanz®

Oxigeno®

Plateforme Vibrante

Qi Gong / Chi Kong

Taille Abdos

Top Ride®

UBound®

Yoga

Zumba Fitness®

Urban Training

Fit Ball

SismoFitness®

RadKidz®

POUND™

Team Training

HIIT Series Circuit

Egym

Plus qu’une salle de sport, ONELIFE, c’est un espace XXL de 1 400 m² pensé pour tous : débutants, passionnés, ou athlètes confirmés.
💥 Entraînez-vous dans 12 zones dédiées, avec des équipements Technogym dernière génération connectés à vos applis favorites.
🥊 Découvrez notre Espace Boxe unique dans la région, le Zen Park, la zone Cross Training, les cours collectifs Hyrox, Biking, Yoga, Pilates, Sculpt, HIIT, et bien plus encore.
👟 Profitez de 3 salles de cours, d’un large parking privé, et d’une équipe de coachs diplômés toujours là pour vous motiver, corriger, et vous faire progresser.

👉 Visitez gratuitement le club, testez nos installations, et rejoignez la communauté ONELIFE : l’énergie d’un grand club, l’esprit d’une équipe locale.

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Power Plate

ONELIFE Fitness Amiens

Planning CCe.pdf

Estatugu

Charleen P.

Privatif  réservé aux adhérents du club :

Rocade Sud Est (Geant), sortie la plus proche : 32 à :2 min. de votre centre

Cardio Attack

Circuit Minceur Femme

Pilates en Studio

Pump

Swiss Ball

Taille Abdos Fessiers

Total Body Conditionning (TBC)

Mind & Body

Step & Ball Training

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

K® Dance

HIIT

Boot Camp

HIIT Series Outdoor

Depuis son ouverture en aout 2012, GYM K a su s'imposer comme un lieu incontournable de la remise en forme. Situé à proximité de la galerie commerciale "Géant",G YM K vous accueille 6 jours sur 7. Team Training, cours collectifs fitness, plateau cardio et musculation, personal training... Tout est conçu pour votre bien être !

Répartie sur trois niveaux, dans un cadre et une atmosphère unique, tous les espaces du club s'ouvrent sur la verdure grâce à de grandes baies vitrées. Doté d'équipements haut de gamme, GYM K réinvente chaque jour le concept du sport urbain. Vous découvrirez les dernières innovations en matière de fitness avec les teams training, et un ensemble de cours variés, allant des activités les plus traditionnelles aux cours les plus innovants, orientés pour débutants, amateurs modérés ou sportifs assidus.

Encadrement professionnel, qualité de service, confort, horaires variés, tout a été pensé autour du plaisir de la pratique et de la détente. Quel que soit votre âge, votre niveau de pratique, votre objectif forme, vous trouverez chez Bio gym des activités répondant à vos attentes.

Avec un large choix d'activités fitness, GYM K vous offre une parenthèse sport-détente, selon vos envies !

Venez tester gratuitement l'une de nos nombreuses activités forme en nous retournant l'offre découverte ci-contre ! Toute mon équipe et moi-même seront heureux de vous accueillir.

Rejoignez nos clubs de remise en forme Gym K pour bénéficier d'équipements innovants et de l'accompagnement personnalisé de nos coachs sportifs qualifiés. Musculation, fitness, zumba, danse, cardiotraining, TRX, Biking,... Nous avons tout ce qu'il vous faut pour brûler des calories et sculpter votre silhouette. Avec nos cours collectifs et nos formules de coaching personnalisé, obtenez des résultats rapidement. Nos installations accueillent hommes et femmes de tous âges, offrant des espaces dédiés à votre plaisir et votre bien-être.
Venez dès maintenant découvrir nos espaces modernes, équipés d'appareils de pointe, dans nos centres de remise en forme Gym K. Nos coachs sportifs certifiés sont là pour vous guider et vous motiver à atteindre vos objectifs. Faites le choix d'une expérience unique et rejoignez notre communauté passionnée de remise en forme.

GYM K

Gym K Glisy

Très bien équipée, à la écoute ,bonne ambiance on se y  sent bien 

Convivialité 

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur, en 25 minutes! Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public. 

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme.

1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Glisy

Marius 

Allan

Mathieu

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Au sein de notre club vous pouvez retrouver de nombreux espaces : 
- un espace cardio training 
- un espace musculation guidée
- un espace poids libres
- du coaching privée

Tous nos espaces sont là pour répondre à tous vos besoins pour vos séances de sport. 

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs.&nbsp;Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté.
Les clubs GIGAFIT offrent&nbsp;un cadre de travail haut-de-gamme&nbsp;: cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort.&nbsp;A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense.
L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.&nbsp;
Selon les clubs, un service premium y est dispensé: aquabiking, escalade, hammam, sauna, squash, giga trampo...&nbsp;
Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter&nbsp;!

Gigafit

GIGAFIT Flash Beauvais

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

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