Etage Sport Club

Tout savoir sur Etage Sport Club

L'Étage Sport Club vous accueille tous les jours de 6h à 22h dans la bonne humeur et vous propose divers espaces: cross training, cardio, musculation, bike, danse et cours collectifs.

L’Étage Sport Club de Pontarlier offre de grandes surfaces, équipées de machines Technogym flambant neuves et dédiées à l’entraînement individuel. Escalier, vélos elliptiques, tapis de course, rameurs,… permettant de s’échauffer avant sa séance de musculation, entretenir, améliorer sa forme physique ou brûler des calories pour perdre du poids. Notre club met à votre disposition des machines haut de gamme ; idéal pour travailler sur vos groupes musculaires sous la surveillance des coachs diplômés d’Etat. Un programme personnalisé, répondant à vos objectifs et prenant en considérations vos contraintes (horaires, physiques …) vous sera gratuitement établi. Avec 2 salles dédiées, une équipe de coachs spécialisée, L’Étage Sport Club vous propose un programme de cours collectifs très complet. Plus connu sous le terme de Cross Fit (marque déposée), le cross training combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance. L’Étage Sport Club de Pontarlier possède une salle entièrement équipée de modules et d’accessoires spécialement dédiés à la pratique du cross training. Le biking ou RPM est un cours de cyclisme indoor (en salle), qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Encadrés par l'un de nos coachs sportifs, les exercices proposés sont basés sur la résistance Cardio respiratoire et le travail musculaire (essentiellement le bas du corps).