CrossFit Steel Garden

Tout savoir sur CrossFit Steel Garden

Steel Garden est né grâce à notre passion pour le sport mais également grâce à l’envie d’aider des personnes, tout en transmettant l’énergie et les valeurs qui nous sont importantes. Nos programmes et séances sont conçus grâce à une analyse complète (informations, posture, mobilité) pour que nous puissions adapter aux mieux les séances. Riche d’une communauté allant de 12 à 73 ans, issus de différents parcours, avec ou sans pathologie, nous pouvons répondre à plusieurs objectifs avec un recul sur 6 ans d’expériences. Notre objectif est de tout mettre en oeuvre pour répondre à vos objectifs, d’améliorer votre santé et vos performances physiques. Forts d’une expérience dans plusieurs domaines tels que le cross-training, perte de poids, la prise de masse musculaire, l’adaptation suivant une pathologie, la préparation physique (Région), nous n’avons pas peur de dire que tous nos adhérents ont des résultats avec un travail hebdomadaire. Nous aimons l’idée de faire partie d’une communauté, d’un groupe, c’est pour cela que nous tenons à cette ambiance très familiale et agréable.

Coaching Individuel : Nous vous suivons à chaque séance pour vous faire progresser. Notre adaptabilité est l’une de nos force. Nous répondons à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, d’esthétisme ou de performance. CrossFit / Cross Training : Par petit groupe (2 à 10 personnes), nous vous encadrons pendant 1h. Durant cette heure là, nous mettons en place la méthodologie CrossFit. Vous y apprendrez des mouvements, améliorerez votre santé et votre forme physique. Tout cela dans une ambiance de camaraderie.