Step

Cardio

Abdos

Renforcement musculaire

Body Sculpt

Culture Physique

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Fitness

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club. Se situe devant le batiment. Parking libre sur la voie publique

Route

Autoroute sortie STIRING WENDEL . Rond point direction FORBACH, route nationale sur 500 mètres et votre centre (ancien batiment LIDL) se situe à gauche sur la voie

Abdos-Fessiers

Aérobic

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates au Sol

Pump

Stretching

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Total Body Conditionning (TBC)

Coach Sportif

Gliding

Zumba Fitness®

Coaching Sportif

Cross Training


planning
LUNDI 9h à 9h45 GYM'LEST/FAC ou CROSS TRAINING, de 18h à 18h45 FULL BODY/WOOD ou CROSS TRAINING, 19h à 19h45 GYM'LEST/FAC ,20h à 20h45 ZUMBA		

MARDI 19h à 19h45 STEP DEBUTANT

MERCREDI 19h à 19h45 STEP INTERMEDIAIRE 20h à 20h45 PILATES		

JEUDI 9h à 9h45  SPLIT TRAINING ou TAEBO/CARDIO MAX,  18h à 18h45 SPLIT TRAINING ou CARDIO MAX, 19h à 19h45  PERFECT'ZDANCE
	
VENDREDI 8h30 à 9h15 Pilates

ZUMBA : Danse latino
STEP : Choré sur step 
PERFECT'ZDANCE: Chorégraphie sur des rythmes latino, reggaeton etc..
COMBO DANCE: danses carribéennes house affro
CROSS TRAINING: exercices à haute intensité en circuit
CARDIO MAX: chorégraphies et renforcements bas du corps chronométrés
SPLIT TRAINING: exos de renforcement musculaire combiné avec de la course à pied en fractionné
GYM'LEST : exos haut du corps avec haltères, sangles
F.A.C : exos bas du corps et abdos avec haltères sangles
FULL BODY : circuit  tout le corps avec barre lestée
PILATES : gym douce


PERFECT GYM se situe au 64 rue nationale à STIRING WENDEL  avec une surface en plein pied de 1200 m2 ainsi qu'un parking gratuit  de 100 places.
 le club : 1 salle de fitness avec espace cardio (46 appareils cardio) sur 500 m2, 1 espace de 300 m2 dédié à l'entrainement hardcore(bancs libres, barres, haltères, sac de frappe), une salle de cours de 300 m2 avec estrade, miroirs et accessoires fournis avec des cours toute la semaine

Fort de ses 36 années d'expériences, votre club vous aidera à atteindre vos objectifs, tout cela dans un cadre agréable et une ambiance sympathique et conviviale.
Possibilité de coaching personnel !

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Parcours cardio

Parcours musculation

FORFAIT PERFECT 12 MOIS PROMO

FORFAIT PERFECT PROMO 6 MOIS

FORFAIT PERFECT PROMO 2 MOIS

FORFAIT PERFECT PROMO 1 MOIS

CARTE 10 séances

SEANCE UNIQUE

FORFAIT LIBERTE

FORFAIT PERFECT 4 MOIS

Perfect' Gym

- un excellent rapport qualité/prix
- l'ambiance
- activités pour tous

On y est bien!

KLEIN Hervé

MULLER Murielle

KLEIN Mike

CRETEUR Jessica

Kathy VANI

Club de fitness

Basic Gym

Body Barre

Hammam

Spa et Massage

Sauna

Solarium / UVA

Step & Ball Training

Zumba® Step

Tabata

Personal Training

SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE 

Avec 38 ans d'expérience, notre club vous propose un service complet et des activités variées ainsi que de l'électro-stimulation: 

- Des séances d'électro-stimulation avec des combinaisons de dernière génération sans fil et sans eau : 20 minutes = 4h de sport,  le corps entier est stimulé en profondeur pour des résultats rapides et durables 
- Un espace cardio et musculation haut de gamme accompagné et guidé par nos coachs professionnels afin de vous guider vers vos objectifs 
- De nombreux cours collectifs et fitness animés par nos coachs professionnels, pour se dépenser dans une ambiance dynamique 
- Des cours de yoga afin de faire de la gymnastique tout en bénéficiant des effets relaxants
 

Nous proposons également un espace détente: sauna, hammam et solarium.

Nous vous attendons dans une ambiance chaleureuse et conviviale au cours de votre séance d'essai GRATUITE !



OFFRE PLEINE FORME SANS ENGAGEMENT

OFFRE PLEINE FORME

ABONNEMENT 1 TRIMESTRE

ABONNEMENT DUO/FAMILLE/ETUDIANT

ABONNEMENT CITY CLUB

ABONNEMENT COACHING ELECTROSTIMULATION

ABONNEMENT SPEED COACHING

ABONNEMENT COACHING ILLIMITE

COACHING AU PACK (SUR PLACE)

City Fitness

planning septembre 2021.jpg

Je conseille cette Salle a tout qui qui cherche un super endroit pour faire du sport

Très belle salle de sport

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom place de la liberté  à 1min. de votre centre
Public payant : nom XXXXX  à XXXXX  min. de votre centre

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

Power Plate®

Kinesis™

Circuit Minceur Femme

Biking / Cycling

hello fitness en centre ville, mais très accessible avec son grand parking gratuit ( place de la liberté).

hello fitness ouvert 365 jours par an 7/7 de 6h00  à 23 h00

Un concept unique et innovateur unique dans la région avec une technologie électronique ultra moderne pour le suivi client .

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Salle biking / cycling

Power Plate

Tous compris

Hello Fitness Thionville

Salle et équipements modernes
Propreté assurée par femme de ménage quotidiennement 
Tarif raisonnable 
Horaire d ouverture large
Ambiance tranquille.

Bonne salle de sport

Fitness low cost / club de musculation

Vous habitez à Thionville ou dans les environs ? Vous êtes à la recherche de votre nouvelle salle de sport pour faire un peu de sport ?

Vous voulez vous reprendre en main et concilier sport et santé, sans frime, ni compétition, dans un club de sport à l'ambiance décontractée ?

Vous recherchez une salle de remise en forme pour pratiquer fitness, cardio training, biking, musculation, cours de fitness (bosu, step, abdos, abdos fessiers, pilates...) et relaxation ?

Poussez la porte de notre salle de sport santé et découvrez, près de chez vous, le concept inédit des centres de remise en forme Elancia : bilan forme complet, coaching personnalisé et suivi régulier !

Voir conditions détaillées en club.

Abonnement Forme 12 mois

Abonnement Forme 6 mois

Abonnement Famille 12 mois

Abonnement Etudiant 8 mois

Sans Engagement

Lancez-vous dans le sport décomplexé&nbsp;!
Avec plus de 50 clubs en France et presque 20 ans d'expérience, les salles de sport Elancia prônent le sport décomplexé.
Chez nous, le sport est accessible à tous quels que soient vos envies, vos attentes, votre âge ou votre condition physique ! Convivialité garantie, pas de performance recherchée !
Les clubs Elancia ne sont pas des salles de sport comme les autres, ici&nbsp;on se sent comme à la maison&nbsp;!
Ce que nous recherchons n’est pas la performance, mais de pratiquer une&nbsp;activité physique encadrée&nbsp;en toute simplicité dans un&nbsp;esprit de bien-être et de convivialité.
Du débutant au confirmé, l’objectif premier de nos équipes est de&nbsp;garder les adhérents motivés en les aidant à atteindre leurs objectifs. En effet,&nbsp;chaque programme est personnalisé&nbsp;suite à un rendez-vous individuel qui a lieu dès l’inscription.
Lors de ce rendez-vous, notre coach diplômé d’Etat, passe une heure avec vous pour échanger sur&nbsp;vos motivations et réaliser votre bilan forme complet&nbsp;afin de construire&nbsp;votre programme d’entraînement sur mesure. Celui-ci comprend&nbsp;des séances dans notre salle de sport&nbsp;mais aussi à la maison ainsi qu’en extérieur&nbsp;pour&nbsp;s’adapter au mieux à votre rythme de vie.
Toutes les 4 à 6 semaines, vous allez réaliser&nbsp;un nouveau bilan afin de réadapter votre programme en fonction de votre progression&nbsp;et d’éventuels nouveaux objectifs.
Que ce soit en salle, à la maison ou bien en extérieur, tous les résultats de vos séances sont automatiquement enregistrés et sont accessibles dans le journal d’entrainement de l’application Elancia&nbsp;pour pouvoir&nbsp;suivre votre évolution en permanence&nbsp;!

Elancia

Elancia Thionville

Une salle vraiment différente, très belle avec du matériel au top . 2 coachs super sympa.

Vraiment différente

Nom : XXX sortie la plus proche :Beauregard à : 2 min. de votre centre

Mat pilates

Pilates en Studio

Swiss Ball

Taï Chï Chuan / Taïchï

Yoga

Yoga Prénatal

Yoga Post-natal

Renforcement Musculaire Post Natal

Sportif ou pas, futures ou jeunes mamans, séniors, la méthode Pilates est adaptée à tout le monde.

En coaching privé ou en petit groupe (max. 8 personnes) vous allez pouvoir retrouver un corps en forme, plus tonique, plus fin.

Enfin un endroit de calme, détente et bien être.

Ne pas hésitez à venir faire un essai pour ressentir.
Vous serez encadrer afin de progresser à votre allure, vous aurez des conseils pour vivre mieux de jours en jours.
Très prochainement  Pilates pour enfants à partir de 6 ans et Pilates Rose adapté pour les dames ayant eu un cancer du sein.

Accès facile et parking, l'endroit idéal pour se ressourcer, s'aérer l'esprit, se sentir en pleine forme.
Je reste à votre écoute afin d'obtenir les résultats souhaités.

Dynamic Fitness

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