Urban Challenge Bercy

Tout savoir sur Urban Challenge Bercy

Boostez votre forme à l'air libre ! Débutant ou sportif chevronné, entraînez-vous en plein air, motivé par un coach d'élite et par l'esprit du collectif ! Une heure intense pour se dépasser ! Après un échauffement, vous alternez, sur le mode du fractionné, course et exercices interactifs pour renforcer l'ensemble de vos muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire. Des étirements et de la relaxation clôturent la séance pour éviter les courbatures et vous sentir pleinement ressourcés.

Pour nos cours à Bercy : Au programme : bootcamp, corde à sauter, cardio-boxing Horaires des cours : tous les jours : matins (7h30), midis (12h30) et soirs (19h et 20h), mais également le week-end (matin et après-midi) Point de RDV : Rendez-vous en bas des grandes marches qui mènent à la passerelle Simone de Beauvoir, côté du parc de Bercy. Lorsque vous êtes à la cinémathèque de Bercy, traversez l'espace vert.