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Coaching Sportif

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Cross Training

LES MILLS SHAPES

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

Interval Labège est une salle de sport et de fitness polyvalente. Vous pourrez retrouvez des machines de musculation ou des équipements de cardio. Vous trouverez toujours la voie pour améliorer votre bien-être mental et physique. Notre équipe est là pour vous guider dans l'exploration des programmes de musculation et de cardio les plus adaptés à vos aspirations. 

Du cardio à la musculation, des étirements à la relaxation, nos coachs experts en fitness vous accompagnent avec passion. Du Yoga au Pilates, de l'aérobic aux cuisses abdos fessiers, chaque séance devient une expérience unique.

Vous pourrez également découvrir les Small Group Training dispensés par notre coach diplômé d’Etat. Votre coach sportif de la salle de sport Labège prend en charge un groupe d’adhérents pour des cours collectifs de cross training. Au programme : fitness musculation et cardio training, trente minutes d’exercices physiques courts mais intenses, dont le but ultime est d’emprunter à différentes disciplines sportives pour faire travailler efficacement chaque groupe musculaire de votre corps (cuisses abdos fessiers, dos, bras, épaules…). Grâce au cross training vous pouvez agir sur l’ensemble de votre corps en seulement une demi-heure, c’est un véritable cours de remise en forme ! Intense, cet entraînement convient cependant à tous les niveaux sportifs puisque chacun peut évoluer à son propre rythme sur les mêmes exercices de musculation et de cardio.

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant :  la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : 
- Faible en calories 
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) 
- Du concentré naturel de fruits 

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !



Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Nos formules

Interval Labège

Salle à l'ambiance familiale, idéal pour faire son sport en toute tranquillité quand on est une femme. Les équipements sont top ! Mention speciale pour le rouleau anticellulite je suis fan !

Super ambiance !

Club de fitness

Métro

Parking

AquaBody

Aquatique

AquaBuilding

AquaFitness / Aquafitness

Aquagym / Aqua Gym

AquaPower

AquaPunching

Circuit Training

Hammam

Spa et Massage

Hatha Yoga

Jacuzzi

Massage Ayurvédique

Massage Californien

Massage Coréen

Massage Shiatsu

Massage Suédois

Massage Thailandais

Natation Sportive

Pilates en Studio

Piscine

Spa Massage

Yoga Ashtanga

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

AquaJogging

Aqua Running®

Fit Ball

TRX Suspension Training

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Spinning®

Coaching Plein Air

Cellu M6®

AquaCardioScult®

Aleop Cycle

AquaTraining / AquaTriathlon

HIIT

Aquacircuit

Vinyasa Yoga

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

HIIT Series Outdoor

Renforcement Musculaire Post Natal


Situé à proximité de la place de l’ORMEAU, en plein cœur d’un quartier en pleine évolution, Odysséa vous accueille depuis mai 2019 du lundi au Samedi, autour d’activités aquatiques – l’espace FORM –, terrestres – l’espace OSMOS -, et de son espace bien-être – L’Institut -.

L’espace OSMOS – dernier né d’Odysséa – s’inscrit dans un travail de fond centré sur vous. Ces cours en Small Group (8 personnes maximum) vous permettront d’accéder à une pratique innovante et singulière de votre activité physique, à l’écoute de vos sensations. Orienté autour de plusieurs activités (Pilates – H.I.T. – Cycling – Taille, Abdos, Fessiers – Yoga ..), OSMOS a pour ambition de vous donner une autre idée du fitness grâce à un accompagnement sur mesure.

L’espace FORM a une histoire ancrée dans le quartier, mais des concepts entièrement renouvelés. Cet espace est à votre disposition pour vous permettre de travailler votre forme, de déployer votre potentiel physique, votre énergie et vos ressources grâce à différentes activités aquatiques en small group (10 personnes maximum). Des coaches diplômés d’état sont à votre disposition pour des cours dynamiques et conviviaux, qui vous aideront à atteindre vos objectifs avec le sourire et sans même y penser. Accueil, sécurité, efficacité : vos demandes sont nos priorités.

Bienvenue à Odysséa !

8 séances / mois (toute activité)

12 séances / mois (toutes activités)

16 séances / mois (toutes activités)

Annuel Illimité

Odysséa Sport Et Bien Etre

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Piscine avec activités fitness

Gym Douce

Gymstick®

Swiss Ball

Marche sportive

Bosu

Pendant vos pauses déjeuner ou après une journée de travail vous pourrez venir vous entraîner de 6h à 23h, 7j/7 dans un cadre agréable et chaleureux qui vous motivera à chacune de vos séances !

Nos coachs sportifs diplômés d’Etat vous guideront tout au long de votre expérience Keep Cool, de la mise en place d’un programme adapté en fonction de vos objectifs à un suivi personnalisé.

Vous retrouverez dans votre salle Keep Cool Labège des activités innovantes et des équipements connectés : studios de cours à la demande et par niveau de difficulté (Bike, Trek, Elliptique, Abdos, Danse, Gym, etc.), espace Cardio, renforcement musculaire, Circuit Training®, zone d’étirement, espace abdos, Lady Corner® (un espace dédié aux femmes), etc.

Pour vous relaxer après votre séance vous pourrez profiter de notre espace détente, ainsi que de nos douches individuelles !
Nous serons ravis de vous accueillir prochainement pour tester gratuitement votre salle et partager notre bonne humeur !


COOL

TWO COOL 

TWO COOL +

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Labège

Privatif  réservé aux adhérents du club

Route

Circuit Minceur Femme

GRIT™ CARDIO

Idéalement située à deux pas du Biopark, la salle de sport INTERVAL Portet dispose d’un équipement sportif dernière génération, d’une équipe de coachs et d’un espace détente adaptés à tous les niveaux et tous les objectifs sportifs. 

Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, préfériez les séances cardio training, le fitness ou la musculation, notre salle de sport à Portet est là pour vous proposer un équipement adapté et des conseils personnalisés. 


Retrouvez dans votre salle de sport INTERVAL Portet les cours LESMILLS, leader mondial des cours de fitness. Ces cours de sport sont diffusés en continu chaque jour de 6h à 23h. L’idéal pour vous échauffer, vous tonifier et vous étirer (stretching) ! Entre bodypump, bodycombat et bodybalance, mais aussi cours de HIIT pour les sportifs en recherche d’intensité dans l’effort, il y a forcément des cours de musculation et cardio faits pour vous ! 

Pour des exercices plus classiques, essayez les fondamentaux comme les abdos, les cours de CAF, Pilates …

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

 Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant :  la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : 
- Faible en calories 
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) 
- Du concentré naturel de fruits 

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !

Nos formules 

Interval Toulouse Portet

Une salle super jolie ! La déco certes accessoire pour certain fait vraiment partie des conditions de pratique je trouve et là la salle est hyper soignée, grande et propre. Que c'est agréable !! Je recommande !

Très belle salle

Ligne : B arrêt le plus proche: FRANCOIS VERDIER à : 8 min. de votre centre

Vélo

Nom réseau : VELIB  borne la plus proche : XXXXX à : XXX min. de votre centre

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom  ST AUBIN AERIEN à 5  min. de votre centre
Public payant : nom ST AUBIN SOUS TERRAIN à 5 min. de votre centre

Nom : ROCADEsortie la plus proche : BALMA à : 8 min. de votre centre

AquaSlim

Body Barre

Body Sculpt

Mat pilates

Pump

Sauna

Squash

Taï Chï Chuan / Taïchï

Mind & Body

Zumba Fitness®

Zumba® Toning

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Power Plate®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

Zumba Sentao™

BODYSTEP

Zumba® Burst

Egym

Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé de privilégier le confort de ses adhérents et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Plus que jamais, notre adresse est aussi la vôtre.

1000 ADHÉRENTS PAS PLUS!
Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé
de limiter le nombre de ses adhérents, pour préserver leur confort et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez
fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Nous serons ravis de vous accueillir dans notre salle de sport dans laquelle la sérénité et le confort sont les maitres mots de notre Service

Solarium / UVA

Power Plate

LIBERTE

SQUASH 10 parties

SQUASH 20 parties

SQUASH 30 parties

AQUABIKE 12/24/36 séances

Le 10 Boulevard Toulouse

10_boulevard_planning2018_web_HD.jpg

C'est un magnifique club où il fait bon s'entrainer :)
Les coachs sont agréables et compétents. Les membres de ce club semble faire parti d'une grande famille et vous accueillent avec beaucoup de sympathie.

Fight and Fitness

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