Quels sont les différents types de gymnastique ?
La gymnastique définit différentes disciplines, qui se pratiquent aussi bien pour le plaisir que pour la compétition :
- Acrobatique : la gymnastique acrobatique mêle mouvements au sol, construction de pyramides humaines et chorégraphies. Les enchaînements s’effectuent au rythme de la musique et en équipe.
- Rythmique : un sport artistique qui est majoritairement féminin, mais qui peut également être pratiqué par des hommes. Des accessoires tels que des rubans, des cerceaux, des ballons ou de la corde sont utilisés afin de performer des chorégraphies qui s’effectuent en solo ou en équipe.
- Artistique : un sport athlétique basé sur l’enchaînement de mouvements acrobatiques sur des agrès tels qu’une poutre, des barres asymétriques ou parallèles, ou encore un saut de cheval. Les sportifs sont situés en hauteur. Puissance, coordination, souplesse et équilibre sont les qualités requises et développées par la pratique de cette variante.
- Aérobique : cette déclinaison se pratique seul ou en équipe. Elle consiste à réaliser une chorégraphie musicale qui doit comprendre diverses difficultés. Les mouvements sont complexes et doivent être répétés pour être exécutés avec perfection.
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