Ma Salle de Sport
Search

16 Piscine avec activités fitness à Pariscomparez les tarifs, les horaires et les avis.

 

Piscine à Paris avec activités fitness : les horaires, les tarifs et les avis

Pour trouver une piscine à Paris et pratiquer des activités de fitness telles que l’aquagym, n’hésitez pas à consulter cette page. Nous avons répertorié pour vous l’ensemble des établissements ouverts au public et permettant de pratiquer votre activité sportive, telle que l’aquagym.  


 

Qu’est-ce que l’aquagym ?

En trouvant une piscine à Paris, vous serez en mesure de pratiquer de l’aquagym, qui est un sport relativement complet. Tout comme la natation, cette discipline permet de faire travailler l’ensemble des muscles du corps sans cause de traumatisme au niveau des articulations, car elle se pratique en apesanteur.

Les épaules, les bras, le dos, les abdominaux, le fessier, les cuisses… Ce sont tous les groupes musculaires du corps qui sont sollicités dans l’eau, et qui prennent du tonus sans risquer de blessure. Une séance dure en moyenne entre 30 minutes et 1 heure, la durée idéale pour allier plaisir, détente et bienfaits de l’activité physique.

Vous n’aurez aucun mal à trouver une piscine à Paris pour pratiquer ce sport relativement adapté aux personnes qui n’ont pas l’habitude de faire du sport et qui veulent pratiquer une discipline douce. Une demi-heure d’aquagym permettrait ainsi de dépenser jusqu’à 600 calories.  

Quels sont les bienfaits de trouver une piscine à Paris pour pratiquer des activités fitness ?

Comme évoqué précédemment, une séance dans n’importe quelle piscine à Paris permet de sculpter la silhouette en affinant la taille, raffermissant les muscles et en renforçant le dos. Les bienfaits offerts par cette discipline sont donc à la fois esthétiques et physiologiques :

  • Vous remodelez votre silhouette en agissant notamment sur votre taille, votre poitrine, votre dos et votre fessier. La natation et le fitness aquatique sont également d’excellents moyens de lutter contre la cellulite.
     
  • En matière de santé, ce type de sport est très positif. Le tonus musculaire est amélioré, de même que la capacité respiratoire. Cette activité physique améliore également la circulation sanguine, tout en dynamisant et tonifiant le rythme cardio-vasculaire.
     

Dans l’idéal, il est recommandé de réaliser deux séances par semaine afin d’en ressentir les bienfaits. N’hésitez donc pas à parcourir cette catégorie pour trouver votre piscine à Paris et ainsi pratiquer dans les meilleures conditions.

Notez par ailleurs que la majorité des établissements parisiens proposent des cours, ce qui vous permet de vous en remettre à l’expérience de professionnels qualifiés et compétents.