CATT Fitness

Tout savoir sur CATT Fitness

Musculation au poids de corps. A base d'exercices de cirque.

Une méthode basée sur des mouvements employes durant leur entrainement par les artistes de cirque. Des cours de fitness, au sens large du terme, incluant : remise en forme, renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et assouplissements. Dispensés quasiment sans matériel (barres, machines, poids ou haltères) à travers un travail au poids de corps – principalement axé sur des tractions, pompes, travail des abdominaux en suspension ainsi que de longues séances d'étirement... Un enseignement rigoureux, encadré par trois coachs (dont une artiste circassienne) à même de prendre en charge tout participant, quelque soit son niveau - y compris le debutant. Une partie dédiée à l'intensité permettant de tout particulièrement viser le travail cardio-vasculaire (et, ce faisant, la perte de poids). Le but est de travailler de manière globale : acquérir une conscience corporelle et développer force, souplesse et endurance afin de bâtir un physique athlétique et harmonieux.