Boogie Woogie

Danse à deux

Danse de Salon

Lindy Hop

Rock

Salsa

West Coast Swing

Métro

Ligne 1 et ligne 2: arrêt Esquirol et arrêt Capitol à 2minutes

Vélo

Parking

Parking Esquirol et Capitole à 200 mêtres

Stretching

Yoga et Relaxation

Mat pilates

Gym Douce

Taille Abdos Fessiers

Renforcement musculaire

Taille Abdos

Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Coach Sportif

Circuit Training

Body Sculpt

Body Barre

Basic Gym

Abdos-Fessiers

Abdos

Zumba Fitness®

Cardio

Step

Fitness

Circuit Minceur Femme

Cardio-Training

Cardio Combat

Cardio Attack

Aérobic

La salle de sport Toulouse Capitole dispose, en plus de ses espaces cardio et musculation, d’un grand plateau de cours collectifs et d’un espace de diffusion de cours en vidéo. Idéal si vous venez aux heures creuses.

Les cours collectifs avec nos coachs se déroulent dans une salle de 100m2, adaptée, aérée et climatisée. Vous allez y rencontrer nos coachs qui sauront vous faire danser, bouger et participeront activement à votre remise en forme et à l’atteinte de vos objectifs.

En plus de son espace de musculation spécifique aux femmes, vous trouverez dans cette salle de sport un endroit spécifique à la pratique de la musculation avec des poids libres (haltères) ainsi qu’une cage pour réaliser les squats.

Grâce à Lady Concept vous réalisez vos objectifs : 

- Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre souffle, vous tonifier et vous affiner ? Profitez de nos espaces de cardio-training et de nos équipements haut de gamme.
- Se défouler et lâcher prise ?  Variez votre entraînement, pratiquez une activité sportive dans une ambiance conviviale. Les cours collectifs vous aident à vous dépasser grâce à l’effet de groupe.
- Musculation ? Prenez le temps de développer vos muscles en choisissant la partie du corps que vous souhaitez améliorer. Bénéficiez de nos équipements de qualité.
- Vous souhaitez faire du sport en groupe et avec un accompagnement ? Vous aimez les cours collectifs de fitness et souhaitez les pratiquer à tout heure de votre journée ? Lady concept vous propose des cours de fitness vidéo en illimité mais aussi des cours coachés. 

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Parcours musculation

Parcours cardio

Le mois étudiante

Le mois

Pass annuel heures creuses

En poussant la porte d'un des clubs Lady Concept, vous découvrirez un lieu chaleureux, cocooning et conçu pour les femmes.
Les salles de sport Lady Concept sont uniques et spécifiques. Lady Concept a développé une alternative aux salles de fitness classiques, des centres à destination d’un public exclusivement féminin.
Au programme: espace cardio training haut de gamme, espace musculation spécifique et adapté à la morphologie des femmes et une offre de cours collectifs en vidéo mais également avec des coachs diplômés d'état.
Les abonnements chez Lady Concept débutent&nbsp;dès 29,95€ par mois pour un accès illimité à toutes les activités. Ils sont adaptés à vos besoins et à vos envies.&nbsp;
Chez Lady Concept, l'objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs, rapidement, sans vous démotiver à cause de séances de fitness à rallonge.

Lady Concept

Lady Concept Toulouse Capitole

PlanningLadyCity sept 14.pdf

Géniale. J'y vais depuis un an et je trouve cet endroit très chaleureux et conviviale. Le personnel est professionnel et à l'écoute. 
Les équipements sont moderne et toujours très bien entretenus.

Ma salle de sport

Clemence

Salle de fitness 100% femmes

Biking / Cycling

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

BODYBIKE / RPM™

Yoga

TRX Suspension Training

Spinning®

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

LES MILLS SHAPES

Bosu

LES MILLS SPRINT

LES MILLS GRIT CARDIO

La salle de sport Interval Carnot Challenge vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Cet espace unique en centre ville met à votre disposition des équipements de qualité en grand nombre avec notamment des postes cardio Technogym équipés de TV (tapis , vélos, elliptiques, varios, rameurs, waves, cross, tops...), musculation (postes à charges automatiques, poulies...) et cours collectifs (Cuisses/Abdos/Fessiers, aérobic, abdos).

Plus qu'une salle de sport, INTERVAL a créé pour vous un club où la pratique sportive s'adapte à votre rythme dans des espaces chaleureux et élégants.

Plusieurs fois par semaine, le coach de votre salle de sport toulousaine vous propose un small group training. Rejoignez sans plus attendre nos sessions pour un entraînement de 45 minutes !
Notre équipe se fera un plaisir de vous expliquer en détail le contenu ainsi que le déroulement de ces séances de training. Le planning et les horaires peuvent être amenés à être modifiés. 

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : 

- La prise de vos mesures. 
- La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée.

Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. 

Nos coachs sauront être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! 

Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive :
- Faible en calories
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses)
- Du concentré naturel de fruits

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !

Salle biking / cycling

Nos formules

Interval Toulouse Carnot Challenge

Machines cardio et muscu de la marque Technogym. Un étage entier dédié à la musculation c'est top. Beaucoup de cours proposés. Equipe très sympa. Coach très dispo et de bons conseils. Je recommande.

Salle de sport parfaite dans le centre de Toulouse.

Club de fitness

Ligne : B arrêt le plus proche: FRANCOIS VERDIER à : 8 min. de votre centre

Nom réseau : VELIB  borne la plus proche : XXXXX à : XXX min. de votre centre

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom  ST AUBIN AERIEN à 5  min. de votre centre
Public payant : nom ST AUBIN SOUS TERRAIN à 5 min. de votre centre

Route

Nom : ROCADEsortie la plus proche : BALMA à : 8 min. de votre centre

AquaBody

Aquatique

AquaBuilding

AquaFitness / Aquafitness

Aquagym / Aqua Gym

AquaPower

AquaSlim

BODYATTACK™

Natation Sportive

Piscine

Spa et Massage

Sauna

Squash

Taï Chï Chuan / Taïchï

Aquabike / Aquacycling en piscine

Mind & Body

Zumba® Toning

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Power Plate®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

AquaCardioScult®

Aleop Cycle

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

Zumba Sentao™

BODYSTEP

Zumba® Burst

Egym

Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé de privilégier le confort de ses adhérents et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Plus que jamais, notre adresse est aussi la vôtre.

1000 ADHÉRENTS PAS PLUS!
Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé
de limiter le nombre de ses adhérents, pour préserver leur confort et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez
fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Nous serons ravis de vous accueillir dans notre salle de sport dans laquelle la sérénité et le confort sont les maitres mots de notre Service

Solarium / UVA

Power Plate

LIBERTE

SQUASH 10 parties

SQUASH 20 parties

SQUASH 30 parties

AQUABIKE 12/24/36 séances

Le 10 Boulevard Toulouse

10_boulevard_planning2018_web_HD.jpg

C'est un magnifique club où il fait bon s'entrainer :)
Les coachs sont agréables et compétents. Les membres de ce club semble faire parti d'une grande famille et vous accueillent avec beaucoup de sympathie.

Une équipe en OR!

5 entrées

1 mois

1 entrée

Caroline Eyma

Xavier Couve

Alexis Teixeira

Romain Milhas

Laure Tache

Culture Physique

Kinesis™

La salle de sport Interval Toulouse Jean Jaurès vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Cet espace unique en centre ville met à votre disposition des équipements de qualité en grand nombre avec notamment des postes cardio Technogym équipés de TV (tapis , vélos, elliptiques, varios, rameurs, waves, cross, tops...), musculation (postes à charges automatiques, poulies...) et cours collectifs (Cuisses/Abdos/Fessiers, aérobic, abdos).

Plus qu'une salle de sport, INTERVAL a créé pour vous un club où la pratique sportive s'adapte à votre rythme dans des espaces chaleureux et élégants.

Plusieurs fois par semaine, le coach de votre salle de sport toulousaine vous propose un small group training. Rejoignez sans plus attendre nos sessions pour un entraînement de 45 minutes !
Notre équipe se fera un plaisir de vous expliquer en détail le contenu ainsi que le déroulement de ces séances de training. Le planning et les horaires peuvent être amenés à être modifiés. 

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : 

- La prise de vos mesures. 
- La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée.

Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. 

Nos coachs sauront être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.
*indisponibles dans le club Interval Carnot Challenge.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval Toulouse Centre Jean-Jaurès un  coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition.
Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive :
- Faible en calories
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses)
- Du concentré naturel de fruits

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !

Nos formules 

Interval Toulouse Jean Jaurès

Les salles Interval sont géniales ! Il y a beaucoup de cours, beaucoup de machines muscu et cardio. Les salles sont toujours très propres et les personnes de l'accueil toujours souriantes :)

Super salle de sport !

Ligne 1 arrêt Victor hugo (devant la porte)

Station vélib N°16 à 20m  N°17 et N°18 à 50m

Parking Victor HUGO (50m) 
Parking Jeanne d'ARC (100m)

Renforcement Musculaire Post Natal

I-Motion

L’électrofitness est une méthode d’entraînement innovante . Elle combine la gymnastique active et les courants d’électrostimulation musculaire. Le résultat ? Un travail intense d’entraînement , mais avec un gain de temps et d’énergie considérables. 4 heure de sport en 20 minutes

Transformez votre corps ! Technologie Conçue pour: perte de poids, réduction de la cellulite, prise de masse musculaire, soulage les problèmes de dos, récupération, résistance, réhabilitation.

Amincissement et perte de poids
• Diminution de l’aspect cellulite de la peau •	Augmentation du métabolisme de base pour une perte de poids et un amincissement durable
• Tonification du corps et affinement de la silhouette • Traitement de la culotte de cheval et « des poignées d’amour »

Santé et bien être
• Entretien musculaire • Compensation du déséquilibre musculaire• Soulagement des douleurs dorsales
• Renforcement du plancher pelvien • Prévention de l’obésité
• Prévention de l’ostéoporose, de la fragilité  corporelle et prévention des chutes

Sport et performances
•Augmentation de la force musculaire • Augmentation de l’endurance •Développement des muscles •	Amélioration de la stabilité du tronc
• Amélioration de l’explosivité • Mise en condition physique d’un sport • Amélioration globale des performances et diminution des excès de graisse corporelle 
• Augmentation de l’endurance et de la force 

Vous êtes interessés par l’élelectrofitness dans notre studio ?

Nos coachs sont à votre écoute lors d’une séance d’essai , qui nous permettra de définir vos besoins et de vous faire essayer notre méthode de travail.

coaching EMS

Avec I-Motion, nous pouvons intensifier le processus afin d'atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à solliciter avec un entraînement traditionnel.&nbsp;
Les électrodes sont placées directement dans votre combinaison. Grâce à sa technologie sans fil, vous ne serez jamais gêné dans l'exécution de vos mouvements. Vous serez accompagné par un coach durant toute la durée de votre séance.&nbsp;
Voici les principaux bienfait de l'EMS:&nbsp;
- Augmente l'énergie&nbsp;
- Contribue à la perte de poids
- Augmente la force&nbsp;
- Evacue le stress
- Diminue certaines douleurs&nbsp;
- Améliore la circulation sanguine&nbsp;
- Tonifie les fessiers&nbsp;

I-Motion EMS

I-Motion Club Toulouse

Un coach toujours à l’écoute, un endroit cosy et d’une propreté irréprochable. 
Et bien sûr, un lieu où en 20 petites minutes on se raffermit !

TRAC L'Ecole de Danse

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