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Coaching Sportif

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Venez découvrir votre club L'Appart Montceau-les-Mines !

Nous mettons à votre disposition plusieurs espaces : cardio-training, musculation, biking, cours collectifs ...

Participez à nos cours collectifs, adaptés à vos besoins et votre niveau : Body Combat, Body Pump, Cross training, Step, C.A.F, Zumba...

Nos coachs sont présents pour accompagner et vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs !

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STANDARD ANNUEL

AVANTAGE  ANNUEL 

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Montceau-les-Mines

planning-lappart-montceau-les-mines-71300-planning-septembre-2022-3.pdf

Sympa,  Très bonne accueil est toujours à l'écoute ! 
Beaucoup de machines et matériels de bonnes qualités

Club de fitness

Yoga

HIIT

Atteignez tous vos objectifs dans votre club L'Appart Fitness : perte de poids, prise de masse, tonification, préparation à une compétition...

Nous vous proposons de nombreux cours collectifs : CAF, 100% abdos, stretching, cross training, yoga, boxe training...

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

L'Appart Fitness Le Creusot Harfleur

Très bons équipements et accueil très agréable

Très bien

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Roanne

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Innfine moulins

Très bon accueil 
Espace Très agréable 
Je recommande vivement

A recommander

Abdos-Fessiers

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Gym Douce

Pilates au Sol

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

TRX Suspension Training

Body Jump / Jumping

ChiBall™

Team Training

HIIT Series Circuit

Dans notre club Elancia, nous vous permettons l'accès à un coaching personnalisé pour vous aider à définir vos objectifs et mettre en place des programmes répondant à toutes vos attentes et vos besoins. 

Elancia Cusset est un club de sport et de fitness cocooning et convivial. Vous pourrez profiter de prestations bien-être et santé gratuites. Vous aurez aussi l'accès à des équipements premium de cardio-training et de musculation ainsi qu'à des cours collectifs en petit groupe. 

Il est temps pour vous de vous dépenser et de prendre soin de vous !  



Lancez-vous dans le sport décomplexé&nbsp;!
Avec plus de 50 clubs en France et presque 20 ans d'expérience, les salles de sport Elancia prônent le sport décomplexé.
Chez nous, le sport est accessible à tous quels que soient vos envies, vos attentes, votre âge ou votre condition physique ! Convivialité garantie, pas de performance recherchée !
Les clubs Elancia ne sont pas des salles de sport comme les autres, ici&nbsp;on se sent comme à la maison&nbsp;!
Ce que nous recherchons n’est pas la performance, mais de pratiquer une&nbsp;activité physique encadrée&nbsp;en toute simplicité dans un&nbsp;esprit de bien-être et de convivialité.
Du débutant au confirmé, l’objectif premier de nos équipes est de&nbsp;garder les adhérents motivés en les aidant à atteindre leurs objectifs. En effet,&nbsp;chaque programme est personnalisé&nbsp;suite à un rendez-vous individuel qui a lieu dès l’inscription.
Lors de ce rendez-vous, notre coach diplômé d’Etat, passe une heure avec vous pour échanger sur&nbsp;vos motivations et réaliser votre bilan forme complet&nbsp;afin de construire&nbsp;votre programme d’entraînement sur mesure. Celui-ci comprend&nbsp;des séances dans notre salle de sport&nbsp;mais aussi à la maison ainsi qu’en extérieur&nbsp;pour&nbsp;s’adapter au mieux à votre rythme de vie.
Toutes les 4 à 6 semaines, vous allez réaliser&nbsp;un nouveau bilan afin de réadapter votre programme en fonction de votre progression&nbsp;et d’éventuels nouveaux objectifs.
Que ce soit en salle, à la maison ou bien en extérieur, tous les résultats de vos séances sont automatiquement enregistrés et sont accessibles dans le journal d’entrainement de l’application Elancia&nbsp;pour pouvoir&nbsp;suivre votre évolution en permanence&nbsp;!

Cercle des Arts Martiaux de Digoin Val de Loire

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