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Renforcement musculaire

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Ligne : B arrêt le plus proche: CUTESSON à : 5 min. de votre centre

Abdos-Fessiers

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Cuisses Fessiers

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Coaching Sportif

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LES MILLS SHAPES

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THE TRIP™

Votre club Danse & Fitness vous propose différents espaces tels que le plateau cardio-training, la salle de fitness, la salle de musculation ou encore le studio RPM afin de vous permettre de vous entraîner dans les meilleures conditions qui soient ! 

Des coachs diplômés d'Etat et passionnés sont mis à votre disposition pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Un guide pratique d'entrainement vous est d'ailleurs remis dès votre arrivée et vous établissez ensemble, avec votre coach, un programme personnalisé afin d'obtenir des résultats concluants rapidement. 

Envie de varier les activités ? En partenariat avec LES MILLS, Danse & Fitness vous fait découvrir des cours collectifs dont les chorégraphies sont régulièrement renouvelées afin de vivre une expérience fitness unique ! 

Après votre séance, prenez le temps de vous reposer dans l'espace détente de Danse & Fitness, spécialement aménagé pour vos moments bien-être : ambiance chaleureuse, familiale et cosy assurée !

Le club Danse & Fitness Rambouillet vous souhaite la bienvenue !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Danse et Fitness

Pas mal

Club de fitness

MihaBodytec

L'EMS, une nouvelle méthode d'entrainement adaptée pour toutes les personnes et tous les niveaux. 

Sollicitez 8 zones musculaires en simultané, en profondeur et tout cela en 25 minutes!

Le tout grâce à une technologie jusque-là inaccessible au grand public.

Perte de poids, raffermissement, tonification, remise en forme. 



Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Coignères

Super studio d'éléctrostimulation. Un accompagnement au top, salle propre et très familiale.

Au top !

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Le bien-être et la santé sont des évidences qu’il ne faut pas négliger dans ce monde moderne. Nous sommes trop souvent sollicités, débordés, par les enjeux de la vie alors essayons de prendre du temps pour s’occuper de soi.

Fit’ntec, exploitera la technique de l’éléctrostimulation de la marque Miha-bodytech. 
Son utilisation sera essentiellement dédiée au bien-être, la remise en forme, la perte de poids mais aussi à retrouver une musculature harmonieuse.

Votre coach vous accompagnera de manière individualisée selon vos objectifs et vos besoins.

Les séances de coaching d'une durée de 20mn sont encadrées par nos coachs diplômées, garanties efficaces et à la point de la technologie.

N'hésitez plus et découvre Fit’ntec avec une séance d'essai OFFERTE !

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Fit'n Tec Studio

Super

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Body Barre

BODYATTACK™

Cardio Attack

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Fit Boxing

Hatha Yoga

Pilates en Studio

Pump

Swiss Ball

TRX Suspension Training

Spinning®

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Coaching Plein Air

TRX Rip Trainer

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Gymnastique Rythmique (GR)

Kizomba

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

HIIT

Boot Camp

Tabata

Cross Training

Vinyasa Yoga

HIIT Series Circuit

Bosu

Vous pourrez y trouver des activités diverses et variées telles que:

- Arts martiaux
- Cours collectifs (Pump, Bike, Yoga, Abdos Fessiers, Batchata  ... )
- Espace cardio-training
- Espace Cross’Training
- Espace musculation guidée
- Espace poids libres
- Initiation aux Sports de combat
- Self-defense
- Studio Biking

Nos coachs sportifs seront ravis de vous accompagner sur vos nouveaux défis. Fixez-vous un objectif et rejoignez MagicFit pour le dépasser !

MagicFit Méré vous accueille et vous accompagne en vous permettant de vous remettre en forme ou tout simplement de vous défouler.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

ABONNEMENT illimité

Nos clubs MAGICFIT mettent à votre disposition des équipements haut de gamme pour répondre à vos objectif.&nbsp;
Plusieurs espaces sont mis à votre disposition: retrouvez un plateau cardio-training, un plateau musculation guidée, un plateau musculation libre, un studio biking, du coaching et du cross training. Nos salles sont également dotées de salle de fitness.&nbsp;
Nos clubs disposent de plus d'une dizaine d'abonnement, vous trouverez forcément celui qui correspondra le mieux à vos objectifs.&nbsp;
Notre réseaux se compose de 2 salles autour de la métropole Parisienne.&nbsp;

MagicFit

MagicFit Méré

PLANNING MERE WEB.jpg

espace aéré,accueil chaleureux,encadrants très professionnels à l'écoute de leurs  élèves

c'est ce qu'il nous fallait...

Aérobic

Culture Physique

Total Body Conditionning (TBC)

Yin yoga

Vous pouvez profiter 7j/7 de nos différentes activités et installations: 

- Cardio-training: nos machines vous permettront de développer votre endurance ainsi que d'atteindre vos objectifs de silhouette
- Musculation: notre parc de musculation vous permettra de vous renforcer musculairement toutes les zones de votre corps
- Programme personnalisé: vous permettant d'établir un plan en fonction de votre niveau et de vos objectifs 
- Des cours collectifs: les cours sont variés et encadrés par des coachs professionnels une ambiance entraînante 

Alors n'attendez plus et découvrez notre club avec une séance d'essai OFFERTE ! 


Grâce à votre abonnement, profitez d'un accès illimité, 7j/7 à l'ensemble des équipements et services Magic Form:&nbsp;
- Mise en place d'un programme personnalisé à la suite d'un bilan forme effectué lors de votre première séance&nbsp;
- Bilan nutrition offert
- Plus de 100 cours collectifs par semaine&nbsp;
- Des cours vidéos interactifs: LesMills, Yoga, Pilates...&nbsp;
- Espace de musculation libre et guidée&nbsp;
- Machines de cardio training&nbsp;
Nos coachs diplômés d'Etat vous suivront lors de vos séances afin de vous aider à atteindre vos objectifs.&nbsp;

Magic Form

Magic Form Dourdan

Le materiel et les coachs sont vraiment super pro et sympa.
Par contre pas de douche homme fonctionnelle et surtout un seul mode d'abonnement : 30€/mois + engagement de 12mois => rédhibitoire pour moi, j'aurais souhaité une formule plus souple...

Super salle mais ...

Basic Invert 78

Ecole de danse

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