Claquettes

Danse corporelle

Danse de Salon

Danse à deux

Paso Doble

Salsa

Rock

Tango Argentin

Tango

Valse

Métro

Ligne : A  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel

Ligne : C3 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C5 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C13 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C14 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : C8  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 9 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 19 arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 51  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : S12  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel
Ligne : 171  arrêt le plus proche: Hôtel de ville Louis Pradel

Vélo

Stations Vélov et points fixes à disposition.

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Pump

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Fitness

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

Personal Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

Bosu

Nos 2 clubs de Lyon 1er vous proposent de vous entraîner selon vos objectifs avec des équipements variés : salle de cours collectifs, studio de RPM, plateau de cross-training, de cardio-training et de musculation vous attendent.

Horaire d'accueil du club d'Opéra : 
Lundi au Mercredi 9h - 21h
Jeudi 9h - 20h30
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 14h

Horaire d'accueil du club de Pradel : 
Accès libre 6h - 23h, n'hésitez pas à venir nous voir au club d'Opéra situé à 80m pour toutes questions !


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra - Pradel

Très bien accueilli, une salle agréable et bien équipée .Merci à l’appart de Lyon Terreaux

Bonne salle

Club de fitness

Culture Physique

Renforcement Musculaire Post Natal

Notre club ON AIR Lyon Cordeliers, vous propose de nombreux espaces sportifs tels que : 
- un espace Cardio Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges Libres
- un espace Haltérophilie
- un espace Femme

Entraîne-toi dans une salle de sport faite pour que tu repousses tes limites ! 
Des machines de musculation haut de gamme sont à ta disposition en illimité, et toujours une ambiance et un design inédit !

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Lyon Cordeliers

Circuit Minceur Femme

Fit Boxing

Gym Douce

Coach Sportif

Urban Training

Coaching Plein Air

Gym Poussette

HIIT

Tabata

Team Training

Toute l’équipe vous attend et est très heureuse de vous retrouver pour vous accompagner et atteindre vos objectifs avec un suivi mensuel personnalisé.

Nous avons mis en place des règles sanitaires strictes pour la sécurité sanitaire indispensable dans le contexte actuel. 

Fitwave LYON , en tant qu’entreprise responsable et solidaire, offre à l’ensemble des acteurs qui ont œuvré durement pour le pays pendant la crise , 1 mois de coaching individualisé. 

A très bientôt !

Coaching personnalisé 2 séances/semaine

Fitwave Lyon 3

Très satisfaite. Coachs à l’écoute et motivants dans l’effort. 
Accueil excellent. 
Bilan biométrique complet qui permet de voir les points à améliorer (puis quelques semaines après, les progrès réalisés).
Salle et aménagements très bien disposés.

Séances EMS : efficaces et

Guillaume HERFELD

Marie BOIS

Sophie BOUSSEN

Ligne : A arrêt le plus proche: FOCH à : 3 min. de votre centre

Ligne : C4 arrêt le plus proche: FOCH à : 3 min. de votre centre
Ligne : 27 arrêt le plus proche: DUQUESNE - FOCH à : 3 min. de votre centre
Ligne : C6 arrêt le plus proche: DUQUESNE - FOCH à : 3 min. de votre centre

Nom réseau : Vélo'V  borne la plus proche : Place Puvis de Chavanne à : 2 min. de votre centre
Nom réseau : Vélo'V  borne la plus proche : Foch/Roosevelt à : 6 min. de votre centre

Body Barre

Body Sculpt

Cardio Attack

Cardio Combat

Hatha Yoga

Massage Ayurvédique

Spa et Massage

Massage Californien

Massage Minceur

Massage Shiatsu

Massage Suédois

Mat pilates

Step

Street Dance

Yoga Ashtanga

Aéroboxing

Zumba Fitness®

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Postural Ball

Yoga Prénatal

Yoga Post-natal

Vinyasa Yoga

Marche sportive

Vous souhaitez vous défouler, vous tonifier, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous détendre, vos objectifs sont les nôtres ! Pratiquez dans un lieu unique, chaleureux en toute convivialité !

L'équipe L FORM vous propose une grande variété de cours collectifs (renforcement musculaire, cours cardio, gym douce, stretching...). 

Si vous préférez être en petit groupe, les cross-training, encadrés par un coach diplômé vous permettront d'améliorer votre condition physique et galber votre silhouette. 

Découvrez également nos cours séniors car chez nous, on pratique de 16 à 99 ans.

Pour les amatrices de bien-être et renforcement postural, nous vous conseillons les cours de pilates et/ou yoga (possibilité en pré et post natal).

Enfin, pour des résultats optimisés et un suivi particulier, nos coachs vous proposent des offres de coaching privés.

Nouvel espace bien-être : Lisa, masseuse et Elea, réflexologue plantaire s'occupent de vos tensions et seront ravies de vous accueillir dans leur nouvel espace de travail dédié à votre détente.





Abonnement salle

Abonnement Cours collectifs

Carte de 20 entrées

Abonnement Pilates & Yoga

L FORM Lyon 6

PLANNING20242025.pdf

Bon accueil général, ambiance naturelle et très simple que j'ai vraiment appréciée :)

Très Sympa !

Si Ann

Géraldine

Alexandra

Dylan

Apolline

Giulia

Mathieu

Salle de fitness 100% femmes

Tramway

Ligne : T1 arrêt le plus proche: Saxe - Préfecture à : 10 min. de votre centre

Ouvert en 2015 pour vous accueillir dans un espace de 1 200 m, le club L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture, est niché dans un immeuble classé.
Profitez d’un cadre authentique et chaleureux réparti sur trois niveaux, offrant une atmosphère unique pour répondre à toutes vos envies de cours collectifs (incluant Les Mills et bien d'autres), d'entraînement cardio et musculation, ou de coaching personnalisé.

Nos équipes sportives et commerciales sont plus motivées que jamais, pour vous offrir une expérience sportive exceptionnelle.

L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

J'étais de passage à Lyon pour qq jours... J'ai aimé la salle le choix des appareils est adéquat le staff très courtois... Une belle expérience.

Une belle salle avec un staff courtois