The Body Shock

Je suis inscrite depuis presque 4 ans chez The Body Shock, c’est-à-dire depuis l’ouverture. Et quel plaisir d’y aller ! Habituée à la salle « classique », j’adore avoir ma séance une fois par semaine avec Thibaut ou Achille. Avec leur suivi, j’ai pu prendre en main des soucis de santé qui m’impactaient sans le savoir. Bienveillance et pédagogie : un accompagnement idéal ! Je ne peux que les recommander : merci à TBS 🫶lire la suite

Cette salle de sport est au top. Les coachs sont super, les séances peuvent être adaptées à chacun. quand vous avez des douleurs Thibaut personnalise encore plus la seance. J’y vais depuis 1 an et demi 1 fois par semaine et je me sens plus tonique. Et puis c’est l’équivalent de 4 heures de sport en 25 minutes 😊. Pas la peine d’être sportif pour y arriver, de la motivation, de la bonne humeur suffisent et sinon les coach l’ont 😉.lire la suite

Ça fait presque deux ans que j’ai commencé l’EMS chez The Body Shock, à raison d’une à deux séances par semaine. Et franchement, je ne pensais pas tenir aussi longtemps. Les coachs sont au top : pros, bienveillants, toujours à fond. On sent qu’ils aiment ce qu’ils font, et ça change tout. Thibaut est hyper pointu, il adapte chaque exercice à tes objectifs, ton niveau, ton énergie du jour. Achille lui adore te pousser à te dépasser, il prend un malin plaisir à augmenter le niveau des électrodes comme un officier des renseignements. 😆 Mais ce que j’apprécie vraiment, c’est qu’ils t’encouragent tout au long de la séance et te félicitent pour chaque progrès. Tu te sens soutenu, jamais jugé. Et ça fonctionne ! En 25 minutes, je sors lessivée et contente de moi. Les résultats sont là : plus de tonicité, peau raffermie, des muscles visibles. Si j’étais un peu plus raisonnable sur la bière et le chocolat, ce serait carrément impressionnant ! 😆 J’adore : - Les séances à 2 max : pas de jugement, pas de frime, juste un vrai coaching personnalisé - L'ambiance : détendue mais studieuse, on bosse dans la bonne humeur - Le gain de temps : 25 minutes, tu transpires, tu progresses, et c’est plié - Les créneaux réservés : tu t'engages, tu viens. Pas moyen de zapper comme en salle où personne t'attend. - Les bilans réguliers : ça motive de voir que ça avance ! Tu râles, tu transpires, tu redemandes. Va comprendre. Ils sont forts ⚡🔥⚡lire la suite

Après seulement un mois de séances hebdomadaires je ne ressentais plus de douleurs lombaires, pourtant chroniques (tassement de vertèbres, discopathie et arthrose). Je n’y croyais pas trop avant de me lancer dans ce nouveau programme mais j’ai bien fait de me laisser convaincre par mon mari, qui lui, avait déjà observé de nombreux bénéfices (plus en forme, des kilos en moins, plus musclé, moins de tensions musculaires et plus de performances sportives). Nous sommes très bien coachés et accueillis par Thibaut et Achille…très pros, avec des gestes et techniques assurés, maîtrisés! L’ambiance est chaleureusement rock! Je recommande Estellelire la suite