The Body Shock

Ça fait presque deux ans que j’ai commencé l’EMS chez The Body Shock, à raison d’une à deux séances par semaine. Et franchement, je ne pensais pas tenir aussi longtemps. Les coachs sont au top : pros, bienveillants, toujours à fond. On sent qu’ils aiment ce qu’ils font, et ça change tout. Thibaut est hyper pointu, il adapte chaque exercice à tes objectifs, ton niveau, ton énergie du jour. Achille lui adore te pousser à te dépasser, il prend un malin plaisir à augmenter le niveau des électrodes comme un officier des renseignements. 😆 Mais ce que j’apprécie vraiment, c’est qu’ils t’encouragent tout au long de la séance et te félicitent pour chaque progrès. Tu te sens soutenu, jamais jugé. Et ça fonctionne ! En 25 minutes, je sors lessivée et contente de moi. Les résultats sont là : plus de tonicité, peau raffermie, des muscles visibles. Si j’étais un peu plus raisonnable sur la bière et le chocolat, ce serait carrément impressionnant ! 😆 J’adore : - Les séances à 2 max : pas de jugement, pas de frime, juste un vrai coaching personnalisé - L'ambiance : détendue mais studieuse, on bosse dans la bonne humeur - Le gain de temps : 25 minutes, tu transpires, tu progresses, et c’est plié - Les créneaux réservés : tu t'engages, tu viens. Pas moyen de zapper comme en salle où personne t'attend. - Les bilans réguliers : ça motive de voir que ça avance ! Tu râles, tu transpires, tu redemandes. Va comprendre. Ils sont forts ⚡🔥⚡lire la suite

Après seulement un mois de séances hebdomadaires je ne ressentais plus de douleurs lombaires, pourtant chroniques (tassement de vertèbres, discopathie et arthrose). Je n’y croyais pas trop avant de me lancer dans ce nouveau programme mais j’ai bien fait de me laisser convaincre par mon mari, qui lui, avait déjà observé de nombreux bénéfices (plus en forme, des kilos en moins, plus musclé, moins de tensions musculaires et plus de performances sportives). Nous sommes très bien coachés et accueillis par Thibaut et Achille…très pros, avec des gestes et techniques assurés, maîtrisés! L’ambiance est chaleureusement rock! Je recommande Estellelire la suite

Je me levais tous les matins avec des douleurs au niveau lombaire qui ont disparu après quelques séances. Au fur et à mesure des séances, je me sens plus en forme plus musclée tout ça dans une ambiance sympathiquelire la suite

Je suis tellement déçu qu’ils soient trop loin de où je vis parce que j’ai réalisé un mois ou Thibault m’avait préparé un programme et vraiment j’ai senti beaucoup de bienfait déjà niveau cardio puis ensuite niveau récupération, vraiment si vous pouvez foncez !!!!lire la suite