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6 Salles de Aquagym / Aqua Gym à Nantescomparez les tarifs, les horaires et les avis.

Trouvez votre prochaine salle de sport à Nantes !

Vous souhaitez découvrir l’aquagym à Nantes ? Plusieurs salles de sport peuvent vous satisfaire à Nantes. L’enseigne Central Form vous propose 2 salles : Rond-Point de Paris (près du parc du Plessis) et Canciaux (en plein cœur de Nantes). Le centre Aquaform, lui aussi situé en plein centre de Nantes, vous propose un espace piscine où sont dispensés 50 cours par semaine. 


Une séance en aquagym s’organise en 3 phases : un échauffement de quelques minutes de course dans l’eau afin de préparer le corps à l’effort, suivi d’exercices sollicitant les bras et les jambes tels que des squats par exemple. La dernière phase de la séance laisse sa place à la détente : vous pouvez vous laisser bercer par les mouvements de l’eau, faire la planche ou quelques longueurs dans la piscine pour détendre vos muscles. Idéal pour la reprise d’une activité sportive, l’exercice aquatique préserve les articulations en favorisant la circulation sanguine, permettant ainsi de lutter contre la cellulite… 

Pour choisir le meilleur cours d’aquagym à Nantes, de nombreux critères doivent être pris en compte. Veillez à faire attention aux avis des utilisateurs. Un cours d'exercice sportif doit bénéficier d’un encadrement par un coach de qualité. Renseignez-vous également sur les horaires de la salle de sport choisie et surtout, n’oubliez pas l’essentiel : votre tenue de bain ! 

Aquagym / Aqua Gym