4 impasse de Belgique 44300 Nantes
6 rue de la gare de Chantenay 44100 Nantes
18 rue Paul Louis Courrier 44000 Nantes
5 route de la Garenne 44700 Orvault
317 rue de Belgique 49280 La-Seguiniere
160 rue Jacques-Yves Cousteau 85000 Mouilleron-Le-Captif
Le Crossfit est un programme de préparation physique et d'entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, à forte intensité, combinant trois disciplines sportives : la Gymnastique (Push-ups, Pull-ups, Squats, HSPU, Muscle-ups, etc), le Cardio (Course à pied, Corde à sauter, Rameur, etc) et l'Haltérophilie (Deadlift, Snatch, Clean, Kettlebell Swings, etc).
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