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3 Centre d'Aquabike / Aquabiking à Nantescomparez les tarifs, les horaires et les avis.

 

Aquabike à Nantes : trouvez une piscine en comparant prix, horaires et avis

Si vous avez besoin de trouver une piscine pour faire de l’aquabike à Nantes, vous êtes au bon endroit ! En effet, Ma Salle de Sport vous offre la possibilité de comparer les horaires d’ouverture et les tarifs pratiqués par différents établissements. Vous pouvez aussi consulter les avis laissés par les précédents visiteurs afin de vous faire une opinion sur la qualité de chacun d’entre eux.

 

Votre piscine pour faire de l’aquabike à Nantes

Le centre historique de l’agglomération nantaise est plein de charme et offre des zones commerciales et culturelles intéressantes. Le quartier Dervallières-Zola est quant à lui le plus peuplé, tandis que celui des Hauts Pavés est situé proche de la faculté des sciences. L’île de Nantes et ses treize ponts est quant à elle très dynamique et en constante expansion. Les quartiers de la ville sont nombreux et disposent tous de leurs atouts, ce qui explique son attractivité.

Quel qu’y soit votre lieu de vie, nous vous permettons de trouver une piscine pour faire de l’aquabike à Nantes dans les meilleures conditions.

Quels sont les bienfaits de l’aquabiking pour l’organisme ?

Pratiquer l’aquabiking est une discipline de fitness qui consiste à s’exercer sur un vélo immergé sous l’eau. Différents types d’exercices s’effectuent sous l’eau, à des vitesses et dans des positions diverses. Les sportifs simulent des côtes et des descentes, ou encore des phases de sprint, tout cela afin d’effectuer un travail musculaire en profondeur.

La surface de l’eau arrive en général à la taille des cyclistes pour que les jambes soient totalement immergées, et l’on peut alors dépenser jusqu’à 12 fois l’énergie dépensée lors d’une balade à vélo traditionnelle. Quasiment tous les profils peuvent s’adonner à cette pratique sportive, et à tous les âges, car la pesanteur de l’eau en fait un sport doux pour les articulations. La discipline est uniquement prohibée aux personnes atteintes d’insuffisance cardiaque ou respiratoire, voire allergiques au chlore.

Faire de l’aquabike à Nantes vous permettra d’obtenir des effets positifs à différents niveaux, aussi bien esthétique que physiologique :

  • Muscler le bas du corps, notamment les mollets, les cuisses et les fessiers. Cela concerne aussi la ceinture abdominale et les dorsaux.
     
  • Perdre du poids, limiter la cellulite et la peau d’orange.
     
  • Limiter la rétention d’eau grâce à l’hydromassage pour éliminer les toxines.
     
  • Stimuler la circulation sanguine et ainsi réduire l’effet « jambes lourdes » grâce à la pression hydrostatique sur les articulations.
     
  • Réduire les risques cardiovasculaires en renforçant le cœur et en améliorant l’endurance.