Cardio-Training

Cardio

Fitness

Culture Physique

Renforcement musculaire

Musculation

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

BODYCOMBAT™

LES MILLS

BODYJAM™

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Pump

Step

Zumba Fitness®

SH'BAM™

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ ATHLETIC

Coaching Sportif

Personal Training

Venez découvrir chez Liberty GYM différents univers et activités : 

Espace Cardio-Training
Espace Musculation libre et guidée
Espace Poids libres barres et haltères
Espace Cours Collectifs 
Espace Cross-Training 
Studio RPM

Liberty GYM, le Fitness avec des Coachs : 

Small Group Training
Coaching Individuel
Programme et Bilan Personnalisés 

Tout est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement des espaces et des machines dans les meilleures conditions.  

Des douches et cabines de déshabillage individuelles seront à votre disposition ainsi qu'un vaste parking gratuit.

Un club dynamique et plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail.

N'hésitez plus et venez bénéficier de votre séance d’essai gratuite.

ABONNEMENT | PREMIUM

ABONNEMENT | HAPPY

ABONNEMENT | SIMPLY

PASS | ETUDIANT

PASS | FAMILLE

PASS | SENIORS

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty GYM Besançon Centre

Tres bonne salle

Club de fitness

Tramway

arrêt le plus proche: Place Flore ou République à : 2 min. de votre centre

Lignes : 1-3-4-5-6-8-10-34 arrêt  Denfert Rochereau ou Flore (à 2 minutes)
Ligne : 34 Arrêt Denfert Rochereau à 30'' de Moving

Vélo

Nom réseau : Vélo Cité
 borne la plus proche : N° 4 Place Flore ou N° 5 Quai de Strasbourg à  1min. de votre centre

Parking

Public gratuit : Isenbart arrière à 2 min. de votre centre
Public payant : Isenbart avant à 2 min. de votre centre
Public payant : Rempart Dérasé à 3 minutes de votre centre

Abdos

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

Basic Gym

BODYPUMP™

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Fit Boxing

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Hammam

Spa et Massage

Jacuzzi

Pilates au Sol

Piscine

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Stretching

Swiss Ball

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Aquabike / Aquacycling en piscine

Coach Sportif

AquaBoxing

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

AQUAFUSION®

Tabata

Cross Training

HIIT Series Circuit

STRONG by Zumba®

Stick Pound ...  Marquer le rythme avec des baguettes de batterie, c'est ludique et cardio
STRONG Nation ... haute intensité cardio et renforcement, en 30 minutes tout est dit !


L'AQUABIKE : Activité reconnue pour son efficacité contre la cellulite, affiner les cuisses et perdre la culotte de cheval ..... tout cela en douceur et sans traumatiser les articulations 

L'AQUABOXING : c'est se défouler sur de mouvements de combat avec l'eau comme adversaire

L'AQUAPOWER : faire de la musculation dans l'eau, OUI c'est possible

GYM BALL : Permet de travailler les muscles profonds en utilisant de gros ballons

CROSS TRAINING : un circuit différent intense à chaque fois avec des ateliers alternant cardio et renforcement

HIT MOV' :  une demie heure de Training Haute Intensité

ZUMBA : s'amuser au rythme des musiques du soleil (Salsa, Samba, Reggae...) sans avoir besoin de savoir danser ! 

et un planning de cours ultra complet qui fait la part belle aux cours tendances (Cardio Boxe,  Pump, Rpm, Cardio Step ....) sans oublier les valeurs sûres (gymnastique, abdos fessiers, stretching ...) et les cours aquatiques (Aqua Gym, Aqua Fitness, Aqua Training), 

Votre relaxation ne sera pas en reste puisque Moving Besançon met à votre disposition un bel espace détente avec une piscine ainsi qu'un spa (lumière tamisée et ambiance sonore), un sauna et un hammam... que du bonheur !

Mais toutes les explications ne valent pas une vraie visite sur place pour vous faire votre propre avis : convivialité, accueil et équipements ....
A proximité du parking Isenbart et bien desservi par le réseau des bus (arrêt Denfert Rochereau) et du Tram (arrêt Flore ou République) il est très facile de venir s'entrainer ou se détendre alors, nous vous disons à très bientôt !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Starter

Le Club Moving c'est plus de 40 clubs mettant à la disposition de ses membres un ensemble d'équipements de haute qualité, pour leur garantir bien-être et forme, dans des espaces mixtes.&nbsp;
Le concept Club Moving c'est 100 % forme, 100 % fitness, 100 % détente, 100 % tonique, centré sur l'écoute et les besoins spécifiques de chacun. Chaque club accompagne, encourage et conseille au quotidien. Plus de 100 coachs diplômés d'État sont chaque jour au service de la forme et de la santé des adhérents.
Dans une ambiance Premium, chaleureuse et conviviale, l'équipe Club Moving, hautement qualifiée prendra en charge l'adhérent pour lui apporter une réponse personnalisée, en fonction de ses besoins et de ses attentes.
En termes d'activités, vous aurez l'embarras du choix avec +1000 cours par semaine: AquaGym, LesMills, Biking, Zumba, Pilates, Cross Training, Musculation.&nbsp;
Egalement, un espace détente et bien-être est à votre disposition: spa, hammam, sauna, piscine.&nbsp;

Club Moving

Moving Besançon

une salle de sport ou on se trouve comme chez soit

Super

Taille Abdos

Fitness illimité de 6H à 23H 7j/7. Machines haut de gamme, abonnement à petit prix pour tous en libre service. Un coach à votre service pour vous motiver. Musculation, Cardio-training, cours collectifs Les Mills avec coach. 

Venez vitre profiter de votre séance d'essai gratuite. 

Liberty GYM Besançon Xavier Marmier

Salle plutôt petite j'ai trouvé, mais accueil agréable et les machines sont adaptées :)

Plutôt bonne expérience

Privatif  réservé aux adhérents du club

AquaPower

AQUADYNAMIC™

Body Barre

BODYATTACK™

BODYBALANCE™

Circuit Minceur Femme

Low Impact Aerobic (LIA)

Pilates en Studio

Pole Dance

Danse corporelle

Taï Chï Chuan / Taïchï

Urban Training

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Yako Attitude®

Les MILLS CORE™

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

GRIT™ CARDIO

AQUAWORK™

Créateur d'expériences sans cesse renouvelées, Wellness Sport Club réinvente le sport urbain à Besançon grâce à un concept ambitieux : vous offrir les prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif d'abonnement mensuel ultra compétitif. 

Découvrez dès maintenant un univers d'exception dédié à la remise en forme et au bien-être !

- Plus de 160 cours collectifs par semaine animés par nos coachs (licence Lesmills)
- Plus de 150 postes high-tech en musculation et cardio-training
- Un cadre ultra contemporain, une ambiance lumineuse soignée
- Un espace sports aquatiques & bien-être, sauna, hammam...
- Des cours destinés aux juniors
- 2 zones de Cross Training Indoor & Outdoor


Sportif aguerri, citadine surbookée, future maman, junior ou senior, nos clubs cultivent les différences en vous offrant un accompagnement personnalisé dans une ambiance ultra conviviale.

Liberté intégrale

Wellness Sport Club ce sont des prestations d'un établissement de fitness haut de gamme à un tarif mensuel ultra compétitif sans engagement et en accès illimité !
Dans vos clubs, vous pourrez profiter d'une multitude d'activités:&nbsp;
<ul>
 <li>Des espaces au cadre soigné et à la déco high-tech.</li>
 <li>Des équipements à la pointe de la technologie.</li>
 <li>Une approche sur mesure et des activités pour tous (adultes, seniors, juniors...).</li>
 <li>Des intervenants de grande qualité.</li>
 <li>Un accueil convivial 7j/7</li>
 <li>De vastes espaces (2 000 m2 minimum)</li>
 <li>+ de 150 postes en musculation et cardio-training</li>
 <li>Plus de 160 cours collectifs par semaine</li>
 <li>Un espace aquatique &amp; bien-être (piscine, sauna, hammam...)</li>
 <li>Un studio de bike</li>
 <li>Un coaching traditionnel de grande qualité (entraîneurs diplômés d'Etat)</li>
 <li>Des conseils en diététique &amp; minceur</li>
</ul>

Wellness Sport Club

WellNess Sport Club Besancon

planning-besancon.pdf

club accueillant, coachs très compétents et super sympas

Demande de cours supplémentaires

Route

Nom : D673 sortie la plus proche : Rue de Dole à : 10 min. de votre centre

Body Sculpt


Séance découverte avec coach, accompagnement mensuel, programmes d'entraînements, conseils et services illimités sur notre temps de présence. Un espace cardio training, un espace musculation avec barres et haltères et des machines haut de gamme dernière génération, tout ce qu'il faut pour vous dépenser 365 jours par an de 6h à 23h, 7j/7.


Nous mettons à votre disposition :
- Un espace Cardio-Training équipé de matériel dernière génération: Rameurs, vélos, stepper, tapis de course, elliptique.... 
- Un espace Musculation équipé lui aussi de matériel haut de gamme : tous les appareils sont guidés pour vous entraîner en toute sécurité 
- Un espace Poids libre, barres et haltères
- Une boutique de compléments alimentaires avec des tarifs inférieurs à internet.

De nombreux services sont à votre disposition pour votre confort :
- Douches et cabines de déshabillage individuelles homme/femme/handicapé
- Vestiaires avec cadenas 
- Espace détente (pause café) 
- Cadre soigné et relaxant 
- Une musique d'ambiance exclusive au concept 
- Hygiène et propreté irréprochable 
- Un bar à protéines 

Pour votre 1ère visite, voici les horaires d'accueil pour pouvoir vous recevoir au mieux : 

Le Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi :
De 10h à 13h00 et de 15h30 à 19h30 

Le Mercredi:
De 15h30 à 19h30

Le Samedi :
De 10h à 13h00

Un club dynamique et plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail, 

ESPACE et Sport

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