AquaFitness / Aquafitness

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Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

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BODYATTACK™

LES MILLS

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Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

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Spa Massage

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Yoga et Relaxation

Yoga

Coach Sportif

SH'BAM™

Coaching Sportif

Egym

Kinésiologie

MOOVING ARENA dispose de plusieurs espaces dédiés à la pratique du sport et la détente: 

- L'espace Fitness: Circuit Training EGYM, Cardio avec machines connectées, Charges libres, Zone fonctionnelle, Small Group Training, Cours collectifs, Studio bike…  
- L'espace Raquette: Padel, Squash, Badminton, Tennis de Table, Beach Tennis, Beachminton
- L'espace Sports Co: Foot 5, Basket 3×3, Beach Volley, Beach Soccer, Beach Rugby et Sandball
- L'espace Santé: Bien-être, Sauna, Ostéopathie, Kinésithérapie, Kinésiologie, Massages

Seul ou en famille, vous trouverez forcément votre bonheur ! Alors n'attendez plus et venez rejoindre l'aventure MOOVING ARENA. 

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Squash

MOOVING 1S

MOOVING FIT1

MOOVING FIT2

MOOVING FIT3

SEANCE

MOOVING ARENA

Activité insolite

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
centre commercial

Route

AquaStep

Body Sculpt

BODYCOMBAT™

Cardio-Training

Hammam

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Sauna

Step

Aquabike / Aquacycling en piscine

Fitness

GRIT™ ATHLETIC

HIIT

Personal Training

Nous mettons à votre disposition: 
- Des machines cardio, 
- Des machines de musculation
- De nombreux cours collectifs (BodyCombat, Yoga, HIIT...)

Ainsi qu'un espace détente et bien être composé de: 

- Piscine
- Sauna
- Hammam

Tout est compris dans nos formules pour que vous puissiez optimiser vos séances chez nous. 

Afin de garantir votre intimité, nos vestiaires ne sont pas mixtes et sont équipes de douches individuelles, sèche-cheveux, lisseur, casier et sauna.

Des fruits sont à votre disposition gratuitement pour ne jamais manquer de carburant durant votre entrainement ! 

Nous avons hâte de faire votre connaissance lors de votre séance d'essai ! 

Power Plate

Gymnesia

Nouveau

Club de fitness

Circuit Minceur Femme

Fit Boxing

GRIT™ STRENGTH

Tabata

Cross Training

HIIT Series Circuit

Fit Life Training vous accueille dans son studio avec du matériel professionnel pour le bon déroulement de vos séances. Nous vous accompagnons individuellement ou en petit groupe, dans une démarche d'objectif à atteindre (perte de poids, développement d’endurance, renforcement musculaire, de la remise en forme), jusqu'à l'obtention de vos résultats. Cela se fera avec souplesse et dans la bonne humeur, où dans une ambiance familiale et conviviale, vous vous offrez l’amélioration de votre santé, une diminution de votre stress, et peut être de nouveaux amis.

Fidélité

Liberté

Performance

Coaching privé

Fit Life Training

Planning des cours (1).pdf

BODYBIKE / RPM™

Zumba Fitness®

Les MILLS CORE™

My Fitness met à votre disposition plusieurs espaces parmi 6 salles d'entrainement : cardio training, musculation, charges libres, biking, cours collectifs ... 

Votre Salle My Fitness Gym vous propose également un large panel de cours collectifs pour répondre à tous vos besoins : Body Pump, Body Attack, RPM, CAF, Biking ... Dépensez-vous dans une ambiance accueillante et chaleureuse !

Possibilité de continuer à atteindre vos objectifs personnels avec une séance individuelle avec votre propre coach personnel.  

Petit groupe / Cross Training / HIT pour atteindre vos objectifs cardio / musculaires les plus élevés tout en vivant l’expérience de travailler et se pousser en équipe ! 


Nos coachs sont professionnelle et à l'écoute de vos besoins, et sont présents pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

My Fitness Gym

Ébauche Planning 2024 (1).png

Une belle surprise !   Trouvez entre Gières et Saint Martin d’Hères.   Le club très est propre avec une variété de bonnes machines pour le cardio et la musculation.  Les personnels sont extrêmement professionnels et accueillants, toujours prêt à vous aider et à vous accompagner pour atteindre vos objectifs de remise en forme.  Une grande variété de cours collectifs, toujours avec un coach présent.  La salle de vélo est salle cour collectif très impressionnants. 
Une clientèle de qualité, très conviviale et accueillante.

Une belle surprise

Fessiers

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

MihaBodytec

Renforcement Musculaire Post Natal

Grâce à l'électrostimulation:

Simplicité: 1 seule séance par semaine

Rapidité: 25 minutes = 4 heures de sport en travaillant 8 groupes musculaires simultanément et en profondeur

Intimité: 1 coach pour maximum 3 personnes, ambiance conviviale et bienveillante, garantissant plaisir et résultat

Praticité: tout l'équipement à disposition dans le studio (boissons, tenues, serviettes etc.)

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Parc 1326

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