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BODYCOMBAT™

LES MILLS

BODYPUMP™

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Pilates au Sol

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Coaching Sportif

Cardio

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LES MILLS SHAPES

Notre salle de sport est plus qu'un simple lieu d'entraînement : c'est un environnement familial et lumineux où nous nous engageons à vous accueillir et à vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, quelles que soient vos attentes.

Votre réussite est notre priorité absolue : nos coachs sont là pour vous écouter, vous conseiller et vous proposer un entraînement personnalisé adapté à vos besoins et à votre niveau.

Découvrez un club de 750m² conçu pour répondre à toutes vos attentes :

2 plateaux musculation
1 zone cardio
1 salle de cours collectifs
1 salle de RPM
1 espace détente
Profitez également d'un large choix de cours collectifs, disponibles tous les jours de la semaine, y compris le dimanche, et encadrés par nos coachs diplômés d'État.

Vous souhaitez améliorer votre cardio ? Essayez nos cours de BodyAttack, BodyCombat et RPM.
Vous voulez renforcer vos muscles ou augmenter votre endurance ? Optez pour le BodyPump, les Mills Core, le BodySculpt ou encore les cours traditionnels de Cuisses Abdos Fessiers.
Vous avez besoin de vous détendre et d'améliorer votre souplesse ? Nos cours de Yoga et de BodyBalance sont faits pour vous.

Vous nous trouverez en face du centre commercial de la Toison d'Or, entre le Campanile et la Z-School. Notre parking est facile d'accès et gratuit, pour rendre votre visite encore plus agréable.

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or

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Je connais cette salle qui me convient mais l'offre commerciale actuellement ne correspond pas à mes attentes. 
Je reste à l'écoute des offres à venir

L'appart toison d'or

Club de fitness

Tramway

Parking

Route

Juste à côté du Game Factory 21, restaurant le Refuge pirate

Abdos-Fessiers

Aérobic

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Gym Douce

High Impact Aerobic (HIA)

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Musculation

Swiss Ball

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Total Body Conditionning (TBC)

Fitness

TRX Suspension Training

Coaching Plein Air

TRX Rip Trainer

Boot Camp

Postural Ball

Tabata

Team Training

Personal Training

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

HIIT Series Outdoor

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

E-Fit


🔥 Peut-être vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations :

✅ Vous êtes complexé(e) par votre surpoids.
✅ Le regard des autres vous met mal à l'aise.
✅ Se regarder nu(e) dans un miroir est difficile pour vous.
✅ Vous manquez de confiance en vous et vous avez du mal à vous imposer.
✅ Vous vous sentez ballonné(e), serré(e), gonflé(e) dans vos vêtements.
✅ Mettre un maillot de bain vous déplaît.
✅ Vous vous sentez impuissant(e) face aux tentations alimentaires quotidiennes.
✅ Vous rêvez secrètement de vous sentir bien dans votre corps.
✅ Vous en avez assez de voir cette brioche s'installer année après année.

💡 Imaginez une méthode qui vous permet de :

✅ Perdre durablement et définitivement votre excès de graisse.
✅ Vous muscler, vous tonifier, vous renforcer.
✅ Soulager vos maux de dos et articulaires.
✅ Augmenter votre énergie et dire adieu à l'essoufflement.
✅ Évacuer le stress et vous amuser en vous entraînant.
✅ Regagner confiance en vous.

👉 Profitez dès maintenant de notre offre exclusive : 2 mois OFFERTS* en vous randant sur le lien ➡️ https://urlz.fr/gxZ5

✨ Découvrez notre NOUVEAU CONCEPT ! ✨
✨ Des entraînements fonctionnels 100% encadrés et 100% AMUSANTS.
✨ Un accompagnement diététique personnalisé.
✨ Un club neuf et élégant, spécialement conçu pour vous.

N'hésitez plus, réservez votre séance découverte OFFERTE dès maintenant !


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Osmose Studio

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Reçue par une équipe professionnelle, expérimentée avec de grandes qualités humaines et d’écoute dans une ambiance conviviale. Le dirigeant et son staff prennent le soin de renseigner, conseiller et d’adapter votre programme en fonction des objectifs fixés ensemble. Et cela, tout en s’amusant!
Merci pour l’estime que vous accordez à chacun de vos clients. 
N’hésitez plus ! Vous ne serez pas déçu !

Un concept innovant et prometteur

Vélo

Accès Rocade / Lino - Sortie Fontaine-lès-Dijon / Ahuy

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

AQUADYNAMIC™

Biking / Cycling

BODYATTACK™

BODYBALANCE™

BODYJAM™

Cardio Attack

Futsal

Hammam

Hatha Yoga

Jacuzzi

Massage Californien

Massage Minceur

Massage Thailandais

Natation Sportive

Pilates en Studio

Piscine

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Solarium / UVA

Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

Squash

Step

Tennis de Table

Yoga

Yoga Ashtanga

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

Step & Ball Training

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

LES MILLS GRIT ATHLETIC

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

AQUABODYBIKE™

AQUAWORK™

Aleop Force

HORAIRES (attention les horaires peuvent être légèrement modifiés en été) : 
- La salle de fitness et piscine du lundi au vendredi de 8h30 à 21h, le samedi de 8h30 à 19h et le dimanche de 8h30 à 13h30 
- Les terrains de badminton, foot en salle et squash du lundi au vendredi de 10h à 13h et le samedi/dimanche de 10h à 19h. 
- La Balnéothérapie vous accueille du lundi au vendredi de 9h30 à 20h30, le samedi de 9h30 à 18h30 et le dimanche de 9h30 à 13h.
- Le Spa / Institut (soins et massages sur RDV) est ouvert le lundi, mardi, mercredi, vendredi et samedi de 10h à 19h, le jeudi de 10h à 19h30 et le dimanche de 10h à 12h30.  
- Le Restaurant vous accueille du lundi au Samedi de 11h30 à 14h30 et sur réservation de groupes pour les soirs et dimanche

Rejoignez-nous pour des instants de détente, dans une ambiance conviviale et sympathique.

Nous vous proposons également de nombreuses solutions sur-mesure pour vos événements privés (anniversaires, EVG/EVJF, service traiteur, etc.) ou professionnels (séminaires, teambuilding, etc.)

Power Plate

Abonnement Week-End

Abonnement Liberté

Abonnement Privilège

Abonnement Premium

Abonnement Yoga 1

Abonnement Yoga 2

Abonnement EMS 1

Abonnement EMS 2

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

Le Klube Dijon

PLANNING-LE-KLUBE-sept-23.pdf

Plein d'activités au Klube pour garder la forme, et surtout une équipe au top pour garder la motivation ! Super ambiance dans les cours collectifs, surtout les RPM, Bodyattack, etc ... pour avoir écumer les salles de la région, aucun problème à placer Le Klube en tête !

Tout simplement la meilleure salle sur Dijon

Baptiste

Bertrand

Caroline

Elodie

Gwladys

Jeremy

Juliette

Mathis

Maya

Nhat-Thanh

Quentin

Body Barre

Yako Attitude®

Yako Pump®

Yako Combat®

Yako Biking®

Yako Baïla®

Yako Training®

Yako Intégral®

Yako Détente®

Venez pratiquer votre activité favorite, sans modération !

Vous aurez à votre disposition une gamme d'activités fitness, cardio et musculation pour atteindre votre objectif quel qu'il soit! Aussi, nous organisons régulièrement des challenges musculation, des évènements nutritionnels.

Vous pourrez  vous détendre dans notre sauna afin de récupérer de votre activité sportive.

Vous pouvez nous tester avec la séance découverte gratuite et sans engagement: c'est la meilleure façon que nous vous proposons pour vous rassurer.

Simplicité et convivialité sont nos maîtres mots.

Nous nous efforçons de vous apporter le meilleur service possible pour que vous atteignez votre objectif quel qu'il soit.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Offre ENJOY

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Dijon Nord

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Alexis

Diane

Ligne : T1 et T2 arrêt le plus proche: Place de la République à : 2 min. de votre centre

Nom : Rocade sortie la plus proche : Grésilles à : 7 min. de votre centre

Autre

Navettes gratuites : Rue Jean Jacques Rousseau 21000 DIJON à 1 min de votre centre

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

Fit Boxing

Judo

Plateforme Vibrante

Pump

Jujitsu

Jump Fit

LES MILLS GRIT STRENGTH

LES MILLS CORE

GRIT™ CARDIO

MMA (Mixed Martial Arts)

MMA Fight'Ness GYM

Jujitsu Brésilien

Marche sportive

Spécial Age d'Or

Muay Thai

Découvrez Fit And Coach, la salle de sport incontournable en plein centre-ville. Avec ses machines de pointe, son cardio de musculation et ses petits groupes, vous atteindrez vos objectifs rapidement. Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé grâce à nos coachs expérimentés et profitez de nos programmes sport et nutrition. En plus, profitez d'une séance d'essai gratuite pour découvrir notre univers sportif. Rejoignez-nous dès maintenant et transformez votre corps !

FIT & COACH
Dijon, Adresse: 78 bis rue Jean Jacques Rousseau 21000 DIJON  
Mail: fitcoach@gmx.com

Courvoisier Eric Coach Sportif

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