Mouv'Art Studio

Tout savoir sur Mouv'Art Studio

Mouv'Art Studio vous propose de découvrir les méthodes GYROTONIC® et GYROKINESIS® qui proposent un programme innovant correspondant à la demande actuelle de tous ceux souhaitant préserver leur santé et leur forme. Les cours allient douceur, travail musculaire et cardio. Un programme complet d’entrainement qui s’adapte aux capacités de tous les pratiquants.; Destinées à tous et à tous les âges

La méthode permet de s’étirer et se renforcer en même temps avec un effort minimal, elle permet d’augmenter l’amplitude des mouvements et développe la coordination, de se muscler et se tonifier en mobilisant et articulant les articulations. Les mouvements sont naturels, libres et pures, sans interruption, créant ainsi une relation entre contraction et extension.