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Situé à 20 minutes de Grenoble, je me déplace chez vous, en plein air ou en salle de fitness suivant les besoins.

Mes services sont polyvalents, de la remise en forme classique en passant par le renforcement musculaire, le maintien de l'autonomie, des séances de core training, d'endurance etc..

Je propose même un concept nouveau auprès du public enfants/ adolescents, il s'agit de faire le lien entre l'école et les parents par le biais d'une aide aux devoirs spéciales car elle sera enrichie d'une activité sportive à la demande.

Vous pouvez retrouver plus d'information sur mon site internet et mon blog :

http://www.coachsvaltorta.com
https://coachsvaltorta.wordpress.com/

Alors n'hésitez pas à prendre contact avec moi et testez une première séance après un entretien de motivation.

Les vertues du travail avec un coach ne sont plus a démontrer j'en suis persuadé !

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Parking

Parking privatif  gratuit réservé aux adhérents du club.

Route

Différents accès par la Rocade Nord, depusi la Porte de France, la Presqu'île Scientifique et le Pont d'Oxford, depuis SAint-Egrève.

Autre

Accès aisé à vélo depuis la ville ou le Pont d'Oxford.

Culture Physique

Step

CrossFit, c'est la condition physique et la santé pour tous, tout niveau et tout âge!
 
La méthodologie CrossFit a pour but le développement harmonieux de l'ensemble de nos qualités physiques. 

- C'est un projet personnel, qui s'inscrit dans la durée et vise le maintien de la santé.

- C'est vouloir garder une ligne saine, se déplacer et déplacer des objets facilement, être autonome et sourire à la vie.

Vos progrès sont objectivement mesurables.
 
Nos entrainement variés, différents chaque jour, stimulent vos progrès et vous ne vous ennuierez jamais !
               
Aucune préoccupation, nous programmons et encadrons chacun de vos entraînements.

Contactez-nous pour plus d'informations.
Nos tarifs sont sans engagement.
Rendez-nous une visite amicale.
Sentez-vous accueillis et soutenus par le coach et ses pratiquants dans un environnement de qualité !

En-dehors des horaires actuellement publiés, ne pas hésiter à m'appeler. Je me ferai une joie de vous ouvrir les portes !

Tarif mensuel

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;